Даремні порівняння себе з іншими

Одна з головних причин нашого невдоволення собою і власним життям полягає в тому, що ми весь час порівнюємо себе з оточуючими.

Уявіть собі - ви дивитеся чиїсь фото на фейсбуці і роздумуєте, ніби у вас-то життя не такі приголомшлива. У кого-то хороша робота - ви роздумуєте, ніби самі не так досягли успіху в кар`єрі. У кого-то тіло привабливіше вашого - і вам стає незручно через свого. Хтось створив успішний бізнес - вам бачиться, що ви досягли найменшого.

Ви читаєте про людей, які мандрують по світу, вивчають мови, їздять по екзотичним курортам і ресторанам, і питаєте себе, чому ви самі ще не там.

Природно, ви зіставляєте своє життя з деяким нафантазувати досконалістю.

Це порівняння не має значення. Порівнювати себе з іншими так само тупо, як шукати відповіді на запитання, що смачніше - апельсин або, наприклад, пляж? Адже це зовсім різні речі.

Відео: Як перестати порівнювати себе з іншими

Візьмемо простий приклад: я бігаю по парку, і хтось мене випереджає. Ну ось, він біжить швидше мене, краще за мене! Кошмар, нікуди я не годжуся як бігун!

Ось тільки неможливо порівнювати себе і іншого бігуна, не володіючи всією інформацією. невідомо:

• скільки він має намір пробігти (може, я біжу 12 миль, а він - 2) -
• на якій стадії тренувань він знаходиться (можливо, я лише почав, а він уже на 20-му тижні) -
• на якій стадії даної певної пробіжки він знаходиться (можливо, я лише розігріваюся, а він уже на самому піку своїх сил) -
• скільки років він бігає (можливо, я лише почав, а він робить пробіжки вже 15 років) -
• стан його здоров`я (можливо, я не так давно пошкодив щиколотку, а він зовсім здоровий) -
• для чого він тренується (можливо, це забіг на кілометр або велосипедна гонка, а я тренуюся перед забігом на 50 кілометрів) -
• ніж ще він займається в житті (можливо, у нього нічого особливого не відбувається, а я старанно працював, розмовляв з різними людьми, переїжджав в новий будинок, не виспався) -
• в чому полягає його мета (можливо, мені просто подобається радіти усвідомленим процесом бігу, а він бажає випередити всіх на біговій доріжці).

Якщо враховувати ці чинники і ще сотку інших, про яких я нічого не розумію - для чого мені порівнювати свою швидкість зі сторонньою? У нас немає нічого спільного. Елементарно так сталося, ніби ми біжимо в один час і в одному місці, проте напевно всього лише збіг, більш ми ні в чому не схожі.

І в тому числі, якщо ми були б в схожих умовах (що просто неможливо), в чому корисність такого порівняння? Воно все одно не має жодного значення.

Єдина людина, про кого варто думати, як скоро я побіжу - це я сам. Захоплюватися пробіжкою. Стежити за собою. Не зупинятися. Ставати краще себе самого.

Відео: Оцінювання себе: Як перестати порівнювати себе з іншими

У житті взагалі варто думати лише про це - захоплюватися процесом, дізнаватися самих себе, йти далі крок за кроком і відкинути всі сумніви. Тоді вам ще більш сподобається жити.