Найголовніші відносини в твоєму житті

Відео: 3 головні критерії, за якими можна дізнатися, чи любить тебе твій чоловік

Останнім часом тема відносин з собою стає все більш і більш популярною. З радянського «Я - остання буква алфавіту» вона повільно, але впевнено піднімається вгору. Раніше любити себе було якось незручно, а публічно говорити про це і зовсім неприпустимо. Зараз же тема відкрита, кількість літератури змушує очі розбігатися, а мозок задається питанням - що ж це за нове зілля «любов до себе» і чи варто його взагалі купувати.

Відео: ЧИНОВНИКИ КУБАНИ. Життя не завдяки, а всупереч

Давайте поміркуємо.

Я точно знаю, що відносини з собою - це найголовніші відносини в життя. Людина, яка дивиться на вас в дзеркалі потребує вашої любові і прийнятті більше, ніж будь-хто інший. І ніби як все просто і зрозуміло, ось тільки найчастіше саме ця людина обділений цими благами. Чому так відбувається?

Відео: НАВІЩО Я ХОЧУ ЗАМІЖ, ВІДПОВІДІ НА САМІ ГОЛОВНІ ПИТАННЯ

Ми вчимося певним чином ставиться до себе ще в самому ранньому дитинстві.

Відбувається це під впливом кількох основних чинників:

1) Як в дитинстві до нас ставилися значущі люди (як правило, батьки).

Тут важливо все, від дрібниць в самому ранньому дитинстві, до базового почуття, яке найчастіше домінувало в ставленні до нас. Це можуть бути любов і захоплення, а може бути злість і критика.

Маленька людина все дізнається про світ за допомогою відносин з іншими людьми. Якщо мама і тато (або ті, хто їх заміщають) вчасно його годують, обіймають, здатні зрозуміти і прийняти всі його почуття, підтримують, приділяють йому якісне час, не залишають його одного на довше, ніж дитина здатна винести і т.д, то малюк розуміє, що він любимо, в безпеці і миру можна довіряти. Саме в ці моменти він вчиться так само ставиться до себе - любити себе. При менш сприятливому розвитку подій - дитина засвоює протилежні знання. Якщо його критикують, він вчиться критикувати, порівнюють - вчиться порівнювати і т.д.

2) Як ці ж значимі люди з дитинства ставилися до себе, то є якийсь зразок для наслідування подавали.

Ось тут теж дуже цікавий момент, начебто дитини дуже люблять, потреби його задовольняють якісно і негайно, а про себе зовсім забувають. Це як правило ті батьки, які 20 років тому скажуть: «Я тобі присвятила все своє життя, а ти ... (продовжите самі). І дитина, підростаючи, теж починає жертвувати собою. Це відбувається тому, що ми всього в житті навчаємося через зразок для наслідування і говоримо певною мовою і ходимо прямо.

Приходить така людина на консультацію до психолога і не може зрозуміти, чому для нього робили все, а він для себе нічого не робить і відчуває себе нещасним.

3) Як батьки взаємодіяли між собою.

Здавалося б дитину люблять і для його успішного розвитку - це найголовніше. Це дійсно важливо, але не все. На певному етапі свого росту, дитина ідентифікується з кожним з батьків і тими відносинами, які відбуваються між ними. Ось тато кричить на маму і дівчинка несвідомо впевнена, що вона в цьому винна і може якось ситуацію змінити, наприклад, бути слухняною, краще вчитися і т.д.

Або мама весь час повторює, що батько у дитини «невдаха, сволота і т.д.» І малюк ідентифікується з цим теж. Раз пара такий, то і я такий. І підлогу тут особливого значення не має, дитина виглядає в відображення кожного з батьків як в дзеркало.

Є ще багато інших чинників, які впливають на самооцінку. Але ми тут не пишемо докторську дисертацію по систематизації психологічних знань, а радше намагаємося знайти відповідь на головне питання - що ж робити сьогодні, якщо обставини в дитинстві склалися так, як склалися і самооцінка занижена? Як не передати це наступним поколінням?

По-перше, важливо побачити витоки цієї ситуації. Подивіться ще раз на пункти вище і відзначте для себе, що є правдою про ваше дитинство. А ще краще, складіть список з усього, що згадувалося по ходу читання. Всі дрібниці важливі, всі фрази значущих людей або ситуації з дитинства. Вони живуть в нашому несвідомому і чим більше ми не звертаємо на них уваги, тим більше вони керують нами. Як стверджують класики: «Для того, щоб викинути камінь - його спочатку потрібно взяти в руку».

А тепер спробуйте побачити закономірності між тим, що відбувалося тоді і вашим ставленням до себе зараз? Поміркуйте про це, дайте собі час. Тут криється багато секретів. Все, що ми усвідомлюємо і що стає доступно нашою логікою можна перепрограмувати і навчитися контролювати.

Саме цим ми і займемося на безоплатній вебінарі

«Любов до себе стукає в твої двері»

початок 17 вересня о 19:30 по Києву.

Реєструйтеся зараз, кількість місць обмежена можливостями вебінарной кімнати.

зареєструватися

Автор: Лілія Шелег

Джерело: https://liliasheleg.com/blog/samye-glavnye-otnosheniya-v-tvoej-zhizni

shutterstock.com