38 Уроків, які я засвоїв за свої 38 років

Сьогодні мені виповнилося 38 років. Ось уже майже чотири десятиліття я ходжу по цій землі. Перебування в такому місті як Париж, де вік будівель обчислюється століттями, допомагає кинути короткий погляд в перспективу. Що дивно, я прожив так багато, але відчуваю, ніби тільки-тільки почав.

Відео: WHAT THE CUT # 27 - QUENOUILLES, ADIEU ET LA CHOSE

Я ніколи не відзначаю свій день народження на самоті, але тим не менш, цей день завжди надає на мене вплив. І я подумав, що було б непогано поділитися уроками, які я засвоїв, як корисне повчання тим, хто знаходиться на самому початку життєвого шляху.

Ця стаття для моїх діточок, за якими я дуже сумую, перебуваючи далеко від них, на іншому континенті. Я сподіваюся, що вона хоч трохи освітить той шлях, який їм доведеться пройти. Хоча я розумію, що вони в підсумку зроблять не менше помилок, ніж я.

Ця стаття для вас. Вибачте за розмір.

1. Якщо треба, то наступи на свою гордість, щоб сказати «пробач». Бути занадто гордим для того, щоб вибачитися - ніколи не варто. Від цього тільки псуються стосунки, а користі від цього ніякої.

2. Матеріальні цінності не тільки не мають ніякої реальної цінності, але ще і шкодять. Вони не привносять нічого цінного в твоє життя, але при цьому дуже дорого обходяться. І не тільки тому, що для їх придбання потрібні гроші, а й тому, що потрібен час, щоб їх вибрати, потім їх потрібно підтримувати в хорошому стані, турбуватися про них, страхувати їх, лагодити їх, ну і так далі ...

3. Сбавь обертів. Рідко, коли поспіх того варто. Життям краще насолоджуватися не поспішаючи.

4. Цілі не так важливі, як нам здається. Спробуй прожити без мети тиждень. І з`ясується, що ти можеш робити дивовижні речі, не маючи при цьому ніяких цілей. І тобі не потрібно буде стежити за їх досягненням, що зменшить турбот в твоїй повсякденному житті. Менше цілей - менше стресу. І коли у тебе немає мети - ти вільний вибирати дороги, про які раніше й подумати не міг.

5. Ця мить - це все що у нас є. Всі переживання і плани на майбутнє, всі ці «прокручування» подій з минулого - це все тільки у нас в голові, і це лише відволікає нас від того, щоб жити повним життям прямо зараз. Відкинь все це, і зосередься на тому, що ти робиш, на тому, що ти робиш прямо зараз. І тоді все, що ти робиш, перетвориться в медитацію.

Відео: Невідповідність нас Свєту і пошук рівноваги

6. Коли твоя дитина просить твоєї уваги, завжди дай йому це увагу. Замість того, щоб дратуватися, що тебе відволікають, краще будь вдячний за нагадування, що ти можеш провести час разом з тим, кого ти любиш.

7. Ніколи не бери в борг. Ніяких кредитних карт, позик на навчання, іпотек або позичок на покупку машини. Всі думають, що ці позики необхідні, але це зовсім не так. Від них більше головного болю, ніж користі. Борги можуть зруйнувати твоє життя, і вони завжди обходяться нам дорожче, ніж вони коштують. Стеж за тим, щоб твої витрати були нижче твоїх доходів, і навчися обходитися без грошей, поки не навчишся їх заробляти.

8. Я зовсім не крутий, і саме це і є круто. Коли я був молодший, я витратив стільки зусиль, турбуючись про те, чи достатньо я крутий. Набагато більш прикольно, взагалі забити на це, і просто бути собою.

9. Єдиний вид маркетингу, який тобі потрібен - це чудовий продукт. Якщо він хороший, люди самі про нього розкажуть. Всі інші види маркетингу - це лицемірство.

10. Ніколи не відправляй е-мейл або смс, яке не можна було б показати всьому світу. У наш цифровий вік, ти ніколи не можеш бути впевненим, що стане надбанням громадськості, а що ні.

11. Людей неможливо вмотивувати. Найкраще, на що залишається сподівається, це надихати людей своїм власним прикладом. Люди, які думають що можуть ефективно застосовувати «поведінкову науку» або прийоми управління, просто не витратили достатньо часу на те, щоб переконатися, що це не приносить результатів.

12. Якщо ти опинився в річці і навколо одні тільки «неправильні» риби, то пливи в іншу сторону. Жодна риба не знає напевно, куди потрібно плисти.

13. Ти випустиш дуже багато чого в житті, але це нормально. Ми занадто заморачиваемся на те, щоб спробувати зробити все на світі, випробувати все найголовніше, не упустити нічого важливого ... і випускаємо з уваги той факт, що ми не можемо спробувати все. За визначенням, ми упустимо більшу частину навколишньої дійсності. Ми не можемо прочитати всі хороші книги, подивитися всі хороші фільми, відвідати всі найкращі міста світу, спробувати всі страви у всіх кращих ресторанах, зустріти всіх чудових людей. Але секрет в тому, що життя буде краще, якщо ми перестанемо намагатися все спробувати. Навчися насолоджуватися тим шматочком життя, який у тебе є, і він виявиться просто чудовим.

14. Помилки - це найкращий спосіб чогось навчитися. Не бійся робити їх. Просто постарайся не робити одні і ті ж помилки занадто часто.

15. Поразки - це лише сходинки на шляху до успіху. Без поразок ніколи не навчитися успіху. Тому краще зазнати поразки, ніж намагатися уникнути його, піддавшись страху.

16. Відпочивати набагато важливіше, ніж ти думаєш. Люди працюють дуже старанно, забувають про відпочинок, а потім починають ненавидіти свою роботу. У спорті це трапляється постійно: люди готуються до марафону, але перегорають, тому що не приділяють достатньо уваги відпочинку і відновлення. Тіло стає сильнішою під час відпочинку, а не під час тренувань.

17. Існує не так вже й багато задоволень кращих, ніж ці: хороша книга, хороша прогулянка, міцні обійми і вірний друг. І всі вони безкоштовні.

18. Гарну фізичну форму не одержати за один вечір. Це довгий процес, процес навчання. Це рух вперед по чуть-чуть протягом тривалого часу. У мене пішло п`ять років на те, щоб привести себе в гарну фізичну форму, і мені ще багато чому доведеться навчитися і багато чого належить зробити. Але те, чого я домігся, просто приголомшливо, і сам процес був дуже захоплюючим.

19. Пункт призначення - це всього лише мала частина подорожі. Ми так стурбовані цілями, майбутнім, що ми пропускаємо все найцікавіше по дорозі до нього. Якщо ти зосереджений на цілі, на заповітному результаті, ти не відчуєш радості, коли нарешті до нього доберешся. Адже ти тут же почнеш турбуватися про нову мету, про новий пункті призначення.

20. Хороша прогулянка вирішує більшість проблем. Хочеш скинути зайву вагу і привести себе в форму? - ходи пішки. Хочеш насолоджуватися життям і витрачати менше грошей? - ходи пішки. Хочеш позбутися від стресу і освіжити голову? - ходи пішки. Хочеш помедитувати і прочувстовать цей самий момент життя? - ходи пішки. Проблеми в особистому житті або на роботі? - ходи пішки. Ходи пішки, і твоя голова буде ясною.

21. Позбудься очікувань. Коли у тебе є які-небудь очікування - щодо людини, події, відпустки, роботи або книги - ти засовуєш все це в готову коробку, яка не має нічого спільного з реальністю. Ти створюєш ідеалізовану версію цього, а потім намагаєшся «заштовхнути» реальність в рамки цього ідеалу, і, найчастіше, залишаєшся ні з чим. Замість цього, спробуй сприймати реальність такою, яка вона є, цінувати її за те, що в ній є і бути щасливий від того, що це (людина, явище, відпустка, робота) взагалі існує.

22. Давати набагато краще, ніж отримувати. Віддавай, не чекаючи чогось натомість, і тоді цей твій дар буде більш чистим і красивим. Занадто часто, коли ми віддаємо, ми чекаємо чогось у відповідь - хоча б подяки або визнання наших зусиль. Спробуй відкинути все це, і давати просто так.

23. Конкуренція далеко не завжди також корисна, як співпраця. Наше суспільство постійно змагається, діючи за принципом виживає найсильніший. Але люди створені для того, щоб працювати разом, щоб все плем`я могло вижити, і співпраця об`єднує наші ресурси, дозволяючи кожному вносити свій вклад. Щоб працювати спільно, потрібно зовсім інший набір навичок, але навчитися цьому варто.

24. Подяка - це найкоротший шлях до задоволеності. Ми часто не задоволені своїм життям, бажаємо більшого, а все від того, що ми не розуміємо, як багато у нас вже є. Замість того, щоб ганятися за тим, чого у тебе немає, будь вдячний за ті чудові подарунки, які тобі вже піднесла життя: близькі, які тебе оточують, прості життєві радощі, здоров`я, зір, здатність чути музику і читати книги, природу навколо і красу, здатність бачити, і все інше. Будь вдячний кожен день.

25. Співчуття до живих істот більш важливо, ніж задоволення. Багато хто відмовляється від вегетаріанства, тому що занадто люблять смак м`яса і сиру, але вони ставлять власне задоволення вище страждань живих відчувають істот. Вегетаріанство (і навіть веганство) дозволяє отримувати повноцінне і здорове харчування, так що вбивство тварин стає зовсім необов`язковим. Людина, співчуваючий нещасним тваринам, веде набагато більш повноцінний спосіб життя, ніж той, хто просто закриває очі на їхні страждання.

26. Смаки змінюються. Я й уявити собі не міг, що одного разу відмовлюся від м`яса, але я робив це поступово, і зараз зовсім не сумую за ним. Я й уявити не міг, що одного разу відмовлюся від фастфуду, але волію свіжі ягоди або горіхи, ніж цю гидоту. Це дивно, і навіть неймовірно, як можуть змінюватися наші смакові рецептори на язиці.

27. Створюй. Наше життя сповнене всяких справ, але навряд чи якесь із справ, може бути таким же важливим, як творчість. Я працюю письменником, і найголовніше в цій справі - творчість. У моєму житті, творчість - це одне з небагатьох речей, які мають сенс. Коли пора взятися за роботу, відкину все зайве і твори.

28. Поглянь на ситуацію з боку. Зазвичай, якщо нас щось турбує або засмучує, то це відбувається, тому що ми занадто загрузли в ситуації. Якщо подивитися на все здалеку, то ця конкретна проблемка втратить будь-який сенс. Ця сварка з кимось щодо якоїсь дрібниці не варто і виїденого яйця. Забий, і рухайся далі.

29. Не сиди занадто багато. Це вбиває тебе. Рухайся, танцюй, бігай, грай.

30. Використовуй силу складних відсотків. Почни інвестувати з ранніх років, і твій стан виросте немов за помахом чарівної палички. Витрачай мінімум, ніколи не бери в борг, відкладай все що можеш і вкладай гроші в ПІФи. Насолоджуйся зростанням свого стану.

31. Все чого нас вчать в школі і все що ми бачимо в ЗМІ (Новини, кіно, книги, журнали, інтернет) дає нам картину світу, якою ми нібито повинні відповідати. Запитай себе чому? Дізнайся, чи існують інші варіанти і знайди їх.

Відео: How To Play Fast? (Double Bass Tips For Beginners feat. Peter)

32. Пізнай мистецтво співпереживання. Занадто часто ми судимо про людей, маючи занадто мало інформації. Замість цього, нам слід було б подумати, щоб ми зробили, якби в подібній ситуації. Починати потрібно з думки про те, що якщо людина так чинить, у нього на те повинні бути вагомі причини, які ми теж можемо зрозуміти. Життя стане набагато простіше, якщо освоїти це мистецтво.

33. Роби менше. Більшість людей намагаються зробити занадто багато. Їхнє життя повне списків справ, і вони намагаються виконати всі пункти з цих списків, як якщо б вони були роботами, а не люди. Викинь нафіг всі ці списки, і просто зрозумій, що насправді важливо. Досить бути роботом, роби те, що ти любиш. І роби це з любов`ю.

34. Жоден батько насправді не знає, чи він правильно робить. Ми всі намагаємося щось робити, і сподіваємося, що ми робимо це правильно. Є люди, які занадто запарюються по всяких дрібниць, і через це пропускають все найвеселіше. А я просто намагаюся не напружувати своїх дітей, показую, що я їх люблю, насолоджуюся часом, який ми проводимо разом, намагаюся показати, що життя прикольна штука, і намагаюся їм не заважати ставати чудовими людьми, якими вони вже насправді є.

35. У любові багато відтінків. Я люблю своїх дітей цілком і повністю, і набагато більше, ніж сам можу усвідомити. Кожного з них я люблю по-своєму, і знаю, що кожен з них ідеальний по-своєму.

36. Життя - дуже швидка штука. Тобі може здатися, що у тебе ще купа часу, але воно проходить набагато швидше, ніж ти думаєш. Твої діти ростуть швидше, ніж летить ракета, так що дивись, щоб тебе не обпекло цим полум`ям. Твої волосся починає сивіти раніше, ніж ти визначишся, ніж тобі зайнятися в цьому житті. Тому цінуй кожну мить, ялинки-палиці!

37. Страх буде намагатися тебе зупинити. Сумніви будуть намагатися тебе зупинити. Ти будеш занадто соромитися і не робити великі справи, не наважишся на нові пригоди, не створиш нічого нового, і все через самокопання, сумнівів і страху. І все це буде відбуватися в таких куточках твоєї підсвідомості, про яких ти навіть не здогадуєшся. Знайди в собі ці сумніви і страхи, і розправитися з ними, відрізаючи від них по маленькому шматочку кожен день. Це обов`язково потрібно зробити, тому що від них один тільки шкоду.

38. Мені ще багато чому належить навчитися. Якщо я щось і зрозумів, так це те, що я практично нічого не знаю, і що я дуже часто помиляюся в своїх думках про життя. Життя має бути ще дати мені багато уроків, і я чекаю їх з нетерпінням.

Переклад: Gleb Shulishov

джерело

___________________________________________________________

Зупиніться і їжте цю мить по повній, відчуйте його, розслабитеся, запросіть друзів, влаштуйте свято одного, а замовлення піци на будинок в москві тільки прикрасить ваш його, а як під піцу йдуть цікаві фільми ...