Шлях до простого життя

В голові крутяться слова «Простіше жити», «простіше ставитися», «простота душі»І т. Д. Здавалося б, ми знаємо відповіді і значення цих слів, але жити під цими гаслами, зрозуміти їх суть, ми не можемо. Ставати не зрозуміло, виникає відчуття, ніби ми щось пропустили.

Здається, що в цьому світі «жити простіше» вже не можна. Чи не втекти від справ і відповідальності і не сховатися від людей.

Відео: Самий Простий Шлях До Нового Життя, дивлячись На Невдачі І Удари Долі. Досвід 2001 Жінки

Але все ж життя можна зробити значно простіше!

Це простіше ніж сидіти на дієті, простіше, ніж написати книгу, простіше, ніж отримати ще одну освіту. Це наш розум звик все ускладнювати. І тенденція світу змушує нас метушитися.

Головне зрозуміти суть простоти. Не боятися, що якщо просто жити, це означає байдикувати, уникаючи принад світу.

Спочатку доведеться гарненько розібратися в чому складнощі і що заважає особисто вам. А тільки після цього потрібно починати застосовувати поради щодо спрощення життя. Це буде важко. Буде здаватися, ніби потрібно ще щось з`їсти, випити, зробити.

І так, що ж таке простота?

Простота означає не ускладнювати або не перестаратися ні в чому. Ні в їжі, ні в емоціях, ні в діях. Все що понад норми і має відтінок надмірних зусиль це вже складно.

Якщо ваш вечеря складається з 5 страв це вже складно. Якщо у вас є три костюми на вибір це вже складно. Якщо у вас 2 роботи це суцільна суєта і вам доведеться розриватися між справами. Якщо у вас більше 40 каналів на телевізорі - це як мінімум 15 хв вашому житті піде на перемикання каналів.

І так, щоб відчути простоту потрібно змінитися своє ставлення і погляди, перестати робити визначення речі. Іншими, словами звільнити себе з заручників зайнятості.

Розважайте себе самі - вимкніть телевізор і насолодитеся спілкуванням з друзями, родиною, прогулянками або візьміть в руки книгу, яку давно збиралися прочитати. Не витрачайте час і гроші на дорогі шоу, подорожі і розваги.

Керівництво як жити і відчувати себе простіше.

1. Думайте про те, що у вас перебувати на тарілці. Перед тим як накинутися на їжу, подумайте про користь такої їжі для свого організму.

2. Купуйте тільки натуральну їжу.

3. Помірність у працях. Якщо хочете почувати легкість в животі з`їдаєте половину від того що у вас на тарілці.

4. Щоб не сидіти на дієтах уникайте мучного та цукру, підсолоджувачів.

5. Пийте воду замість чаю і кави.

6. Щоб не паритися в спортзалах і не робити ненависну вам зарядку вранці, ходіть пішки і якомога більше з будь-якого приводу. Найчастіше присідаєте, мийте підлоги будинку. Піднімайте зігнуті ноги в колінах.

7. Позбувайтеся мотлоху. Мотлох це те, що ви дуже рідко використовуєте, або те, що лежи просто для краси.

8. Купуйте речі тільки тоді, коли в ній є гостра необхідність.

9. Контролюйте свої хвилини. Уважайте, то на чому ви буквально зависає і витрачаєте купу часу.

10. Вимикайте телефон на вихідні.

11. Забудьте про жалі. Залиште свої помилки і жалю в минулому. Чи не вони визначають вашу цінність. Коли ви думаєте про минуле, ви застряє в ньому і втрачаєте здатність рухатися вперед. Ми все робили помилки при виборі місця роботи, друзів і відносин. Наслідки можуть сильно позначитися на нас. Однак, нам потрібно відпустити наше минуле, залишити його позаду і почати жити тут і зараз.

12. Припиніть робити те, що не працює у вашому житті

13. Зупиніться і нічого не робіть. Нехай у вас буде хоча б 15 хвилин кожен день на те, щоб нічого не робити і просто подумати про те, про що б ви хотіли. Ви будете здивовані, як багато ідей вас можуть відвідати.

14. Переживайте «до», а не «після» випадку, рішення, дій.

15. Будьте в моменті, тут і зараз.

16. Один момент - одна справа. І повна зосередженість на ньому.

17. Чи подобається - скажи. Не подобається - скажи. Це позбавляє від самоїдства в майбутньому.

18. Щось не зрозуміло - запитай. Краще ніж будувати здогади і паритися шукаючи відповідь.

Відео: Від простого до складного! Який він, шлях до елементів?

19. Ніколи не доводьте свою правоту в суперечці.

20. Якщо винні - відразу скажіть про це і не шукайте собі виправдання.

21. Головне в житті - це любов, все інше - суєта.

22. Завжди пам`ятай, що у кожного своя правда, і вона часто не збігається з твоєю.

23. Половина проблем людини знаходяться тільки в його голові.

24. Завжди пам`ятай, що іншого життя у тебе не буде.

25. Пам`ятай, що ти нікому і нічого не винен.

26. Пам`ятай, що ніхто тобі нічого не винен.

27. Вір не обіцянка, а своїх відчуттів.

28. Якщо у тебе поганий настрій, подумай, що коли ти помреш, то у тебе і цього не буде.

29. Живи сьогодні, тому, що вчора вже немає, а завтра може і не буде.

30. Ти не можеш змінити своє життя. Ти лише можеш змінити свій наступний крок.

Відео: Ora et Labora: Простий шлях до освячення життя

31. Ти не можеш змінити свої взаємини з людьми, яких ти любиш. Ти лише можеш поміняти своє наступне взаємодія з ними.

32. Ти не можеш змінити свою роботу. Ти лише можеш поміняти свою наступну задачу.

33. Ти не можеш змінити свою статуру. Ти лише можеш вибрати, що з`їси в наступний раз.

34. Ти не можеш змінити свою фізичну форму. Ти лише можеш почати рухатися.

35. Ти не можеш прибрати хаос зі свого життя. Ти лише можеш вибрати одну річ, і позбутися від неї прямо зараз.

36. Ти не можеш позбутися всіх боргів. Ти можеш зробити одну виплату або не купити річ, яка тобі не потрібна.

37. Ти не можеш змінити минуле або керувати майбутнім. Ти лише можеш змінити те, що ти робиш прямо зараз.

38. Ти не можеш змінити все. Ти лише можеш поміняти одну маленьку річ.

39. Думайте про можливості, а не про проблеми.

___________________________________________________________