Як дати собі «стусана», щоб подолати страх дій, лінь і депресію?

Відео: Депресія і самооцінка - Жак Фреско - Проект Венера

Коли у Вашому бізнесі з`являються відчутні результати, що супроводжуються шелестінням грошових купюр, - Ви отримуєте потужний заряд енергії і хорошу мотивацію для подальшого розвитку. Тут все зрозуміло.

А як бути на початку підприємницького шляху? Коли вже вкладено багато зусиль, часу, коштів, а результатів досі немає. Коли вже опускаються руки і починаєш думати, - а чи не кинути все і не зайнятися чим небудь іншим?

Я в таких випадках роблю так, як радять відомі бізнес-тренери, і в першу чергу, Бодо Шефер.

1.  Я дістаю свою «дошку бажань»(Як у фільмі« Секрет «), і список своїх минулих досягнень. «Дошка бажань» у мене у вигляді ватманського листа, на якому наклеєні картинки того, що я хочу мати в своєму житті. Моє фото в середині листа для ідентифікації мене з зображеннями на аркуші. Перечитуючи список своїх минулих досягнень і дивлячись на свою «дошку бажань», я набираюся енергією минулого і майбутнього.

2. У мене є зошит-органайзер, де я намалював на розвороті лінію, яка показує мій шлях до моєї мети. На початку лінії я наклеїв своє фото в сумному настрої. Це місце, де я перебуваю зараз. В кінці лінії я наклеїв своє фото радісне.

Це місце, куди я повинен прийти, моя мета. Між ними - проміжні етапи, проміжні цілі, які теж повинні бути весь час перед очима. Погляд на початок лінії нагадує мені про сьогоднішні труднощі, проблеми, які не дають мені спокою, спалюють мене зсередини. І тим самим дають мені енергію для руху від ніх.Взгляд на кінець лінії нагадує мені про мою мети і викликає у мене емоції радості, ентузіазму, натхнення. І це теж дає мені енергію для руху до своєї мети.

3. З одного з бізнес-тренінгів у мене зберігається епітафія (що будуть про Вас говорити на Ваших похоронах) і опис одного дня мого життя через 15 років. Читання цих записів наповнює енергією будь-якої людини. Якщо ж я бачу, що якісь образи перестають наповнювати мене енергією, я переписую їх, міняю на більш привабливі. Бізнес-тренери рекомендують їх переписувати через пів-року, так як Ваше світосприйняття змінюється разом з Вашим особистісним зростанням. Я їх переписую, коли мені стає тяжко.

4.  Щоденне нагадування собі про те, хто я такий і для чого я живу. Нагадування ув`язано з моїми цілями. Крім цього, я активно починаю нагадувати собі, що життя - це гра, що бізнес - це гра і що я доб`юся результату легко, в грі. У гучному в 2007 році фільмі «СЕКРЕТ» розповідається про секрет матеріалізації думок. Ви можете досягти в своєму житті всього, чого ви бажаєте, - легко, - використовуючи Закон Притягання. У кожного з нас є для цього два інструменти.

Щоденне вираз Подяки Всесвіту за все хороше, що у Вас є (було). Уміння висловлювати Подяка навчить Вас фіксувати свою увагу на все хороше в Вашому житті. Якість Вашому житті незмінно почне повишаться-

• Щоденна Візуалізація Вашої мрії. Найкраще методику візуалізації подивитися у фільмі. Словами складно передати всі нюанси.

• Більшість підприємців-початківців роблять одну й ту ж помилку, - працюють з відчуттям, що досягти мрії важко. Це в корені невірно. У візуалізацію необхідно включати переконання, що Ви досягнете всього легко, в грі, без напруги. Для грошей це звучить так: «Гроші приходять часто і легко». У це складно повірити, але це так. Як повірите, так воно і буде. Якщо не повірите, то гроші будуть приходити рідко і важко.

5. Я вишукують матеріальну можливість з`їздити на корпоративний захід, бізнес-тренінг, просто тусовочне захід у колі людей, близьких мені за духом. Якщо мені це вдається, я повертаюся з таким потужним зарядом енергії, з такою величезною кількістю нових ідей, що мої старі труднощі кудись зникають самі. А бізнес виходить на новий енергетичний рівень, на нову швидкість.

Успіхів вам!

Відео: Інна Макаренко: про психологію схуднення, пошуку мотивації, само-саботажі, страху невдач ..

Автор: Андрій Шаталов

____________________________________________________________

Відео: Гроші Майстер гри. Інтерв`ю з Ентоні Роббінс

Ви опинилися в складній життєвій ситуації? Втратили впевненість у собі і своїх силах? Може вам просто хочеться виговоритися і зрозуміти, що з вами відбувається? Сімейний психолог. Психологічне консультування.