16 Тиждень вагітності: трохи про те, що відбувається з організмом

Жінки дуже люблять запам`ятовувати значущі дати, не менше трепетно вони відносяться і до підрахунку точного терміну вагітності. Здавалося б, ще вчора тест убрався двома смужками, але насправді вже настала 16-й тиждень щасливого очікування. Ця цифра з акушерського календаря доводиться на четвертий місяць вагітності і відповідає 14 тижнях з моменту зачаття.

Що відчуває майбутня мама?

Відчуття жінки на 16 тижні значно відрізняються від її почуттів на самому початку. Токсикоз закінчився разом з першим триместром, з`явився апетит. Майбутня мама на 16 тижні вагітності, нарешті, може насолодитися очікуванням зустрічі зі своїм малюком.

У цей час може бути ще зовсім непомітно, що в животі жінки відбувається чудовий процес, що тягне за собою народження нової людини. Однак дитина продовжує активно розвиватися, рости і набувати нових навичок.

16 тиждень (14 з моменту зачаття) вносить в повсякденне життя жінки нові відчуття.

• Саме в цей період реально відчути найперші ворушіння дитини. Особливо це стосується досвідчених мам, які виношують не першу дитину. Якщо вагітність перша, то відчути ворушіння, як правило, вдається набагато пізніше. Дитина в утробі жінки ще зовсім крихітний. Іноді вона може просто втратити момент першого ворушіння, адже по відчуттях вони дуже схожі на пересування газів по кишечнику.
• Відбувається помітне поліпшення самопочуття.
• Хвилюючі почуття все частіше наздоганяють майбутню маму.
• Апетит жінки зростає разом з її малюком.
• Настає час, коли пора міняти речі зі звичного гардероба на нові, більш просторі.
• Дівчата на цьому терміні часто стикаються зі змінами шкірної пігментації, які можуть проявлятися у вигляді потемніння сосків, родимок, веснянок, часто набуває темний колір серединна лінія на животі.
• Відбувається округлення форм майбутньої мами, талія стає ледь помітною.
• 16 тижнів - термін, коли може з`явитися втома в ногах. Це трапляється через зсув центру ваги тіла і збільшення ваги. Деякі порівнюють ходу вагітної на цьому терміні з качиної.

Кожна представниця прекрасної статі повинна пам`ятати, що протягом будь вагітності йде за індивідуальним графіком. Не слід піддаватися паніці, якщо ворушіння не народжуються тривалий час. Нормою вважається їх поява аж до 22 тижня. Не дивно, що майбутня мама може втратити перші ворушіння, так схожі на легкі дотики ніжних крил метеликів. При кожній наступній вагітності насолодитися цими почуттями виходить трохи раніше, ніж за попередньої. Однак, в разі виникнення будь-яких переживань і сумнівів, краще звернутися до гінеколога для їх усунення.

Крім основних симптомів, характерних для 14 тижні від зачаття, дівчина може зіткнутися з частими позивами на відвідування туалету. Матка значно зросла. Вона ще не доставляє вираженого дискомфорту, але вже виявляє помітний тиск на сечовий міхур.

Дотики крихти, наповнені ніжністю, подарують жінці незабутні і дуже яскраві відчуття. Майбутня мама приходить до чіткого усвідомлення свого становища і покладеної на неї в зв`язку з цим відповідальності.

Зміни в організмі матері

Під час вагітності в організмі відбуваються колосальні зміни. 16-й тиждень - не виняток. До основних змін можна віднести наступні моменти.

• Триває поступове розширення матки, вже 250 мл навколоплідної рідини оточують майбутнього чоловічка.
• Молочні залози починають активно працювати саме на 16-тижневому терміні. Груди збільшуються в розмірі і стає більш сприйнятливою до оточуючих впливам. Значно посилюється кровотік, що сприяє прояву венозного малюнка.
• До 7 кг в середньому може набрати майбутня мама до 16 тижня.
• Можлива поява розтяжок на шкірі різних ділянок тіла (частіше за все страждають сідниці, живіт, груди).
• Зростаюча матка провокує потовщення і розтягнення зв`язок, що може спричинити за собою виникнення больових відчуттів в животі і спині, а також в паху і тазостегнових суглобах.
• У деяких частинах тіла може спостерігатися поколювання або оніміння, а також свербіж (найбільш схильні до ділянки - долоні, стопи, живіт).
• 16-тижневий термін вагітності часто асоціюється з появою набряків у майбутньої мами. Найчастіше вони виникають на щиколотках, пальцях, а також особі вагітної. Занадто швидке збільшення ваги і сильна набряклість повинні стати приводом для позапланового відвідування свого лікуючого лікаря.
• В цей же час нормалізується сечовипускання, але можуть виникнути складності в роботі кишечника. Млявість його стінок може спровокувати появу запорів. А вони, в свою чергу, можуть створити справжню загрозу викидня. Саме тому на даному етапі важливо особливо трепетно стежити за своїм харчуванням, як і за щоденним спустошенням кишкового тракту.
• Небезпека передчасних пологів несе нерідко виникає на цьому терміні пієлонефрит, спровокований прогестероном.

Це далеко не всі симптоми, які можуть супроводжувати жінку на 16-тижневому терміні вагітності. Через збільшення кровопостачання материнського організму і розрідження крові у жінки можуть з`явитися носові кровотечі і болю в яснах. Крім набрякання молочних залоз, вірною ознакою наближення пологів є виділення з них молозива. Насильно його видавлювати категорично забороняється. Роздратування сосків здатне спровокувати підвищення тонусу матки, а це, в свою чергу, загрожує передчасними пологами. Бюстгальтери рекомендується вибирати з натуральних тканин, а всмоктують прокладки допоможуть впоратися з рясними виділеннями молозива. Крім того, важливо дотримуватися гігієни жіночих грудей, що не дозволить небезпечним бактеріям розмножуватися.

З самого початку вагітності у дівчини можуть бути присутніми деякі виділення. На даному етапі вони практично не змінюються, однак, може зрости їх кількість. Нормою вважається нейтральний колір і консистенція виділень, незважаючи на те, що вони стають рясніше і рідині. Зміна кольору (наприклад, жовтий або зелений окрас), неприємний запах і інші незвичайні прояви можуть сигналізувати про інфікування і вимагають обов`язкового звернення до ведучого вагітність гінеколога. Прожилки в виділеннях, їх коричневе забарвлення, надмірна щедрість і водянистость - найбільш небезпечні симптоми, які вимагають термінового візиту до лікаря. Вони можуть бути спровоковані настанням передчасної родової діяльності.

формування плода

Малюк до 16 тижнів вже значно підріс і покрепчал. Він здатний прямо тримати свою голову, а сформувалися лицьові м`язи допомагають йому хмуритися, підморгувати і посміхатися (хоча відбувається це, звичайно, мимоволі). Запасів кальцію тепер вистачає для початку затвердіння кісток, а суглоби ніг і рук до цього моменту вже практично сформувалися.

Лануго - пушок, що покриває тільце малюка, - з`являється приблизно в цей же час. Шкіра як і раніше дуже тонка, через неї вийде побачити всю кровоносну систему немовляти. Зараз можна впевнено визначити стать дитини.

Кроха поводиться дуже активно, багато смокче палець - іноді жінки починають відчувати руху саме на даному етапі. Швидкість серцебиття значно перевищує швидкість биття серця дорослої людини, з`являються виражені дихальні рухи грудної клітки. На шкірі пальців утворюється індивідуальний для кожної людини узор, сформувалися і гострі нігтики. Кожні 40 хвилин малюк спорожняє свій сечовий міхур. Його вага може досягати 115 г, а зріст - 16 см. Координація рухів крихти помітно поліпшується - дитина здатна здійснювати смоктальні і ковтальні руху, крутить головою, позіхає і потягується.

Довжина пуповини до цього терміну може досягати півметра, а діаметр її - близько двох сантиметрів. За рахунок своєї міцності і еластичності вона може витримати вагу в межах п`яти кілограмів. Активно ростуть нервові клітини. Необхідна для розвитку кількість гормонів вже виробляється залозами, починає свою діяльність і гіпофіз. І у дівчаток, і у хлопчиків продовжують формуватися статеві органи.

Плацента як і раніше виконує дихальну функцію. Печінка, крім уже наявних у неї обов`язків, починає допомагати процесу травлення. У крові немовляти йде синтез гемоглобіну. Ембріон здатний чути (голоси, звуки, музику). Біла мастило покриває все тіло дитини і захищає його шкірні покриви до самих пологів.

Корисні поради

У цей час рекомендується переглянути речі в своєму гардеробі - вибір повинен зупинятися на більш просторому одязі, пора виключати взуття на підборах. Нижня білизна краще купити спеціальний і з натуральних тканин. Зовнішній вигляд повинен підбиратися з розумом і турботою про здоров`я малюка і майбутньої мами.

Страви із сирої риби, так популярні в наші дні, доведеться теж виключити. Цим самим дівчина убезпечить себе від різних захворювань паразитарного характеру. Взагалі, краще уникати сирих продуктів.

Обов`язкове дотримання режиму дня і прийомів їжі. Це сприяє нормалізації кишкової діяльності і виступає відмінною профілактикою запорів.

Сон повинен бути в положенні на боці. Якщо відпочивати на спині, то матка, що давить на важливі судини, може серйозно порушити кровотік. На животі спати також не рекомендується.

А якщо з`являються будь-які сумніви і занепокоєння - не соромтеся звертатися до свого акушера-гінеколога. Здоров`я!