Через що виникає біль головний при вагітності і як її лікувати

Навряд чи сьогодні можна знайти людину, у якого б ніколи в житті не боліла голова. Більшість з нас вважають за краще лікувати головний біль просто і швидко - за допомогою знеболюючих таблеток. Але коли подібні відчуття випробовує вагітна жінка, все стає набагато складніше, адже всі майбутні мами знають, що прийом медикаментів під час вагітності може серйозно позначитися на розвитку малюка. До того ж не зовсім ясно, як такий стан може відбитися на виношування дитини. Але терпіти головний біль часом стає нестерпно, тому жінці потрібно обов`язково знати, як впоратися з цим симптомом без шкоди для майбутнього малюка.

Через що у вагітних болить голова?

Отже, чому болить голова при вагітності? Насправді причин цього може бути дуже багато, причому діляться вони на 2 групи. До першої відносяться болі періодичного характеру, які виникають самі по собі і не пов`язані з будь-яким захворюванням. До другої групи включені головні болі, які є ознакою хвороби - до слова, іноді досить серйозною.

Первинна головний біль найчастіше виникає при мігрені. Коли жінка відчуває напад мігрені, голова може боліти особливо сильно і найбільш часто - тільки з одного боку. Крім того, неприємні відчуття іноді супроводжуються світло- і звукобоязнью, нудотою, запамороченням. Тривати такий стан може від декількох хвилин до декількох годин, що, звичайно ж, дуже вимотує вагітну жінку. На сьогоднішній день поява мігрені пов`язують з порушеннями в роботі нервової системи, але точний механізм її розвитку все ще не вивчений до кінця. До слова, мігренознимі нападами більше страждають жінки на ранніх термінах вагітності. У другій половині пренатального періоду нормалізується гормональний фон, тому подібні болі виникають вже набагато рідше.

До первинної відносять також біль, що виникає через стрес, перевтоми і надмірного фізичного навантаження. Це так звана головний біль напруги, і сама по собі вона також не несе особливої небезпеки ні для мами, ні для малюка. Вона має тягне або стискаючий характер і часто охоплює всю поверхню голови.

Неприємні відчуття в області голови можуть бути викликані наступними захворюваннями:

• шийний остеохондроз;
• гіпотонія або гіпертонія (знижений / підвищений артеріальний тиск);
• вегето-судинна дистонія;
• запалення носових пазух;
• менінгіт;
• пухлина головного мозку;
• глаукома.

Це далеко не весь список причин, за якими може з`являтися головний біль. Якщо вона виникає лише періодично і має слабку інтенсивність, то, швидше за все, приводів для хвилювання немає: часто таким чином організм реагує на зростаючу під час вагітності навантаження. Але якщо біль сильна і переслідує жінку постійно, їй необхідно обов`язково сказати про це лікаря, який допоможе виявити причину цього явища.

Чим небезпечна головний біль при вагітності?

Головний біль, особливо сильна, - це завжди неприємно. Від неї хочеться скоріше позбутися, адже нерідко вона заважає займатися повсякденними справами і відпочивати. Що вже говорити про вагітних. Між іншим, лікарі настійно рекомендують усувати неприємні відчуття в області голови якнайшвидше і відзначають: терпіти шкідливо! Особливо це стосується майбутніх мам. Чим же небезпечна під час вагітності головний біль?

Навіть якщо хворобливі напади не пов`язані із захворюванням, вони відображаються на стані жінки, а отже, і на стані її малюка. Якщо вони до того ж супроводжуються частими стресами, це взагалі може призвести до загрози викидня або передчасних пологів.

Про небезпеку розвитку будь-якого захворювання під час виношування дитини знає кожен. Як правило, всі вони вимагають прийому певних лікарських засобів, які можуть негативно позначитися на дитині. Але ще більш страшні наслідки таких серйозних хвороб, як рак або менінгіт. Саме тому лікарі рекомендують жінці, яка чекає на народження дитини, поставитися до виникнення головного болю уважно і не займатися самолікуванням. В першу чергу необхідно виявити причини неприємних відчуттів і тільки після цього починати прийом тих чи інших препаратів.

Як позбутися головного болю при вагітності

Коли починає боліти голова, для початку можна спробувати обійтися без ліків і спробувати допомогти собі в домашніх умовах, виконавши кілька простих рекомендацій:

1. Від мігрені допомагає повний спокій: відсутність яскравого світла, гучних звуків і різких запахів. Найкраще полежати в тихій прохолодній кімнаті з вимкненим світлом. Якщо за вікном ще день - покладіть на чоло і область очей холодний компрес. Це закриє очі від світла і дещо знизить хворобливі відчуття.
2. Постарайтеся поспати - цілком можливо, що відпочинок піде на користь і допоможе прибрати неприємний відчуття.
3. Легкий масаж голови і скронь нерідко приносить полегшення. Можна робити його кінчиками пальців, здійснюючи кругові рухи, а можна скористатися душем і влаштувати хворій голові теплий гідромасаж.
4. Скористайтеся найвідомішим з народних рецептів від головного болю: злегка розімніть цілісний лист білокачанної капусти і прив`яжіть його до чола.
5. Від недуги можуть допомогти і деякі напої. Так, при порушеннях артеріального тиску рекомендується пити чай каркаде. При гіпотонії допомагає натуральний гранатовий сік, але пити його потрібно строго в обмеженій кількості. Рекомендується при зниженому тиску робити насичений чорний чай з цукром. Також добре використовувати трав`яні чаї, наприклад, з ромашки або меліси.
6. Іноді навіть сильний біль вгамовується, якщо людина починає робити дихальну гімнастику.

Деякі жінки намагаються лікувати головний біль, використовуючи нетрадиційні методи - наприклад, ароматерапію. Проводити такі процедури найкраще з використанням ефірних масел лаванди, лимона, грейпфрута, апельсина.

Але що ж робити, якщо навіть після всіх цих дій неприємні відчуття не проходять? Чи можна під час вагітності приймати ліки або це категорично виключено? Як виявилося, список медикаментів від мігрені, дозволених при вагітності, не так вже й великий, але тим не менше в разі потреби майбутня мама може прийняти ліки. При цьому дуже важливо дотримуватися інструкції і строго дотримуватися дозування.

Під час вагітності дозволено пити Парацетамол, но-шпу, Ібупрофен (аналог Нурофен), Панадол Екстра. Якщо жінка лікується парацетамолом, їй слід відмовитися від препаратів, виготовлених на його основі, які можуть містити велику кількість добавок. Найкраще використовувати засоби з мінімальним списком компонентів - такими є прості таблетки парацетамолу. Нурофен і Ібупрофен дозволено приймати тільки до 30 тижня вагітності. Панадол Екстра має в своєму складі кофеїн, тому при гіпертонії його пити не можна. Но-шпа (дротаверин) вважається одним з найбезпечніших препаратів, які можна вживати під час виношування дитини, але в деяких випадках ці ліки не приносить бажаного ефекту.

Кожен з цих препаратів вважається відносно нешкідливим для вагітної і її малюка, якщо приймати їх згідно інструкції і не перевищувати рекомендовані дози. А ось такі кошти, як Аспірин, Еффералган, Анальгін, під час вагітності категорично протипоказані, так як можуть негативно впливати на розвиток плода.

Як запобігти виникненню болів?

Важливо не тільки лікувати біль, але і робити все можливе, щоб напади повторювалися якомога рідше. Для цього необхідно дотримуватися простих заходів профілактики. Так, особливо важливо під час вагітності уникати надмірного напруження - як емоційного, так і фізичного. Якщо у вас видався важкий день, намагайтеся захистити себе від зайвого шуму і суєти, прийшовши додому. Найкраще відразу лягти відпочити, залишивши всі турботи на потім. Не забувайте, що повноцінний сон дуже важливий для вагітної.

Необхідно щодня здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі - це найкраща фізична активність для майбутньої мами. При відсутності протипоказань можна відвідувати спеціальні заняття для вагітних, ходити на аквааеробіку, робити гімнастику. Помірні фізичні навантаження підвищують тонус організму і сприяють поліпшенню роботи судин.

Головні болі під час вагітності можуть бути безпосередньо пов`язані з щоденним раціоном. Деякі продукти містять тіамін і фениламин, які провокують виникнення нападів. Такими продуктами є сир, шоколад, горіхи, куряча печінка та інші. Приправи та різні харчові добавки теж можуть стати причиною хворобливого нападу, тому рекомендується їсти тільки здорову їжу. Але при цьому дуже важливо не допускати почуття голоду, в іншому випадку біль може повертатися знову і знову, і її знову доведеться лікувати.

Коли у майбутньої мами болить голова - це завжди неприємно. Але якщо жінка знає, як дати собі раду, це не стане для неї великою проблемою. Проте при постійних хворобливих нападах варто обов`язково звернутися до лікаря і з`ясувати, чим викликані неприємні відчуття, щоб бути впевненою, що вам і вашому малюкові нічого не загрожує.