Корисні властивості і можливі протипоказання для застосування масла волоського горіха

Організація здорового раціону завжди вимагає особливого підходу. І якщо ви намагаєтеся харчуватися правильно, то в цьому вам допоможе масло волоського горіха. Користь його неймовірна!

Воно задоволене рідкісне, але при цьому продукт вважається одним з найбільш цінних рослинних жирів, так як для нього характерні досить потужні цілющі властивості. Плюс до всього, таке масло має досить приємним смаком і ніжним ароматом, а тому сподобається кожному. Тим не менше, воно має і деякі протипоказання, при яких вводити його в свій раціон слід з особливою обережністю.

Характеристика і склад

Масло волоського горіха характеризується інтенсивним жовтим відтінком і, як вже було сказано, приємним ароматом. Даний рослинний жир може виступати в ролі смачною заправки для салатів та інших страв, а також використовуватися в процесі приготування різних соусів. Крім того, корисні властивості цього продукту досить активно застосовуються в області дерматології та в косметологічної сфері.

У ньому присутні:

• вітаміни групи В, а також A, C, Е, К, Р;
• жирні кислоти: Омега3, Омега6 і Омега9;
• мінерали: цинк, залізо, фосфор, йод, селен, кальцій, мідь, кобальт, магній;
• коензими.

Даний продукт характеризується високою калорійністю, яка становить 884 ккал на 100 г, і своєю поживність.

Внутрішній прийом масла волоського горіха забезпечує прекрасне самопочуття і приплив сил, а використання його в складі зовнішніх коштів допомагає зберегти красу, молодість і привабливість.

Рослинна горіхове масло для міцного здоров`я

Корисні властивості олії волоського горіха відображаються на роботі всього організму. Втираючи його в область хворих суглобів, можна значно поліпшити стан при артритах. А з`єднавши цей продукт з маслом кедра в однакових пропорціях, ви отримаєте натуральний засіб, яке добре проявляє себе при тромбофлебіті і варикозному розширенні вен.

Всього половина його чайної ложки натщесерце здатна нормалізувати артеріальний тиск. Для поліпшення ефекту рослинний жир бажано вживати з невеликою порцією меду. Приймаючи цей продукт щодня, ви очистите організм від холестерину, поліпшивши таким способом склад крові і запобігши розвиток атеросклерозу.

Якщо ж вживати аналогічну кількість масла волоського горіха на ніч, то можна надати не тільки профілактичну дію, але і допомогти організму в наступному:

• помітно поліпшити функції печінки;
• підвищити тонус і поліпшити стан при гепатиті;
• допомогти в подоланні туберкульозу;
• усунути дисфункцію щитовидної залози;
• усунути коліти;
• підвищити захисні властивості організму;
• посприяти природному спорожнення кишечника;
• запобігти утворенню злоякісних пухлин;
• полегшити перебіг токсикозу під час вагітності;
• допомогти в лікуванні астми.

Беручи його з метою оздоровлення організму, не забудьте попередньо порадитися зі своїм лікарем. З огляду на всі можливі протипоказання, фахівець допоможе вам визначитися з оптимальним добовим кількістю і позначить тривалість курсу.

Протизапальні та загальнозміцнюючі властивості цього рослинного жиру відображаються на стані імунної системи. Такий продукт буде особливо корисний в сезон активного поширення грипу та інфекцій і підтримає імунітет в період одужання. З вживанням горіхового масла помітно поліпшується діяльність серцевого м`яза. Цей продукт регулює рівень цукру, а тому його застосування може бути показано при цукровому діабеті.

Корисні властивості горіхового масла позитивно відбиваються на функціях і стан шлунка і кишечника. Ввівши його в своє меню, можна усунути виразкові ураження і гастрити. Цей продукт впливає на сечостатеву систему і допомагає швидкому лікуванню від хвороб нирок.

Поліпшити мозкову діяльність, підвищити активність і працездатність також допоможе масло волоського горіха. Користь його в даному випадку проявиться у вигляді припливу бадьорості, зміцнення пам`яті, стабілізації концентрації уваги і нормалізації сну. Також воно сприяє усуненню і швидкому загоєнню різних уражень шкіри, наприклад, нагноившихся ран, екземи, герпесу та псоріазу. Досить змащувати цим продуктом проблемні ділянки двічі на день.

У догляді за тілом, волоссям і нігтями

Корисні властивості горіхового масла були відзначені і в косметологічної сфері. Його прийнято вводити до складу багатьох засобів, дія яких спрямована на поліпшення стану шкіри і волосся. Воно є ідеальним продуктом при сухості і лущення, так як відмінно живить і зволожує. Крім того, даний рослинний жир здатний розгладжувати зморшки і запобігати появі нових. Для нього характерні яскраво виражені пом`якшуючі та протизапальні властивості, які стають особливо актуальними при подразненнях і вугрової висипки. До того ж при зовнішньому використанні протипоказання відсутні.

Застосування масла волоського горіха повністю виправдовує себе в догляді за ніжною шкірою губ. Воно швидко усуне наявні тріщини і зробить шкіру рівною і гладкою. А для запобігання сухості в холодну пору року цей продукт бажано наносити на губи перед кожним виходом на вулицю.

Це рослинне масло здатне доглядати за всім тілом, а приготувати відповідне живильний засіб досить просто. Досить з`єднати масло волоського горіха з оливковою олією, абрикоса і мигдалю. Отриманий засіб використовують після душа, наносячи його на вологу шкіру. Плюс до всього, його рекомендують застосовувати влітку для запобігання шкідливого впливу сонячних променів. А пов`язано це з тим, що даний продукт характеризується фотопротекторним дією. Якщо нанести його на тіло при виході на пляж, то можна забезпечити собі ідеальний рівну засмагу без якого-небудь збитку для шкіри.

Масло волоського горіха буде корисно для рук і нігтів. Якщо в картопляне пюре додати цей рослинний жир, то можна отримати відмінну маску, яка усуне вікові плями на шкірі. А суміш з масел волоського горіха і лимона (2: 1) допоможе вирівняти нігтьову пластину. Крім того, засіб поверне їй гладкість і блиск.

Для додання волоссю шовковистості, блиску, пишності і їх зміцнення необхідно використовувати горіхове масло. Додайте кілька крапель в звичайний бальзам і застосовуйте отриманий живильний препарат після кожного миття голови. Але більш відчутний ефект надасть домашня косметика на основі цього рослинного жиру.

Для приготування доглядає маски, яка проявить відновні властивості, необхідно з`єднати по 1 столовій ложці олії і меду зі збитим яйцем. Склад втирають в коріння волосся і розподіляють по всій їх довжині. Витримують близько півгодини, після чого змивають водою і шампунем.

Чи є причини для відмови від застосування?

Суворі протипоказання до прийому масла волоського горіха наступні:

• висока температура тіла;
• ознаки гострої інтоксикації, які виражаються у вигляді нудоти і блювоти;
• хвороби системи травлення в гострій формі.

Стандартні протипоказання - це індивідуальна непереносимість продукту і алергія. При тяжких порушеннях функцій печінки вживати його у великих кількостях також не варто. На цьому все мінуси продукту закінчуються. Якщо немає причин для відмови, обов`язково тримайте пляшечку цього корисного масла під рукою!