Нав`язливі думки: переполох в голові

Медики, психіатри та психологи сходяться на думці, що до початку XXI століття більшість людства, яке проживає в рамках промислової та інформаційної цивілізації, схильні до різного виду неврозів, емоційним синдромам і психічних захворювань. Крім того, що зросла кількість людей, визнаних неосудними з медичної точки зору, так ще й з`явилося безліч пограничних станів. Прикордонне стан настає тоді, коли людина ще здатний відповідати за свої вчинки і контролювати їх, проте його неврологічне та емоційне самопочуття далеко від оптимального. До найбільш поширених і небезпечних сучасним межових станів відносяться нав`язливі думки, в психології та медицині позначаються як обсессии.

Коли людина не господар своїм думкам

Складність проблеми нав`язливих думок стає наочною з самого початку знайомство з цією темою, з спроби дати обсессии ємне вичерпне визначення. Зробити це практично неможливо.

Відео: Нав`язливі думки. Як прогнати нав`язливі думки

З одного боку, обсессия це стан, коли у вільному порядку, через непрогнозовані проміжки часи у людини мимоволі виникають небажані і неконтрольовані думки, образи, уявлення. При цьому людина усвідомлює їх небажаний і нездоровий характер і намагається боротися з ними. Тобто зберігається тверезість свідомості, людина не впадає в несамовитий стан. З іншого боку, обсессия є невід`ємною складовою обсесивно-компульсивного розладу, тобто синдрому, при якому людина намагається боротися з нав`язливими думками повторюваними діями, що перетворюються в нав`язливу поведінку. Класичний приклад: у людини виникає стійке відчуття нечистоти, з яким він намагається боротися запеклим миттям рук, навіть якщо вони виразно чисті.

Однак сама по собі обсессия не зобов`язана супроводжуватися компульсии, це самостійне явище психічної і розумової діяльності. З третього боку, нав`язливі думки нерідко є супутнім станом при різних психічних відхиленнях - так, вони часто спостерігаються при протіканні шизофренії. У підсумку дати точне визначення обсессии, виявити її клінічну картину і відокремити від інших психологічних, емоційних і психічних станів складно.

Прийнято вважати, що при нав`язливих думках, які не є початковою стадією обсесивно-компульсивного розладу і складовою психічних хвороб, людина зберігає ясність розуму, контролює власну поведінку, але знаходиться під стривожених і депресивному стані.

Він бажає позбутися від негативних думок і образів, причому може робити це двома способами - пасивним (переключитися на інші думки, сконцентруватися на якомусь вигляді інтелектуально або фізичної діяльності) або активним (вступити «в діалог» з думками і намагається тим самим вичерпати ті страхи, якими обсессия викликана).

Що лізе в голову

В даний час виділено кілька основних видів нав`язливих думок:

• абстрактні обсессии - виражаються або в безплідних нав`язливих міркуваннях на будь-яку теоретичну тему, або в наполегливих небажаних спогадах. У першому випадку людина впадає в стан, коли запускається механізм логічних міркувань з приводу незначного події. При цьому міркування як би крутяться на одному місці, вони не можуть прийти до остаточного висновку, за яким би було рішення здійснити будь-яку дію. В ході роздумів свідомість чіпляється за все нові і нові приводи для чергового витка філософствувань, так що людині вже дуже складно зупинитися;
• образні обсессии - виражаються в нав`язливих сумнівах (людині складно вирішити для себе дилему, чи правильно він вчинив в тому чи іншому випадку, чи не забув він зробити щось важливе або навіть якусь дрібницю) - в нав`язливих побоюваннях (у людини з`являється страх , що він зробив щось неправильне або не зробив чогось необходімого- вчені і медики сперечаються про межі між нав`язливими побоюваннями і фобіями) - в нав`язливих потягах (оволодівають людиною пристрасних бажаннях щось зробити, причому це бажання найчастіше носить небезпечний, абсурдний і і аморальний вчинок, проте ніколи не реалізується на практиці) - в оволодівають уявленнях (фантастичні або суперечать світоглядним установкам людини образи і ідеї-часто це стосується релігійної сфери, в якій у індивіда виникають блюзнірські або богохульні думки);
• розлади, що стосуються емоційної сфери (загальний стривожений, роздратований і депресивний фон), сприйняття (негативне сприйняття самого себе, оточуючих, певних явищ і предметів) і вегетативного стану (на тлі постійної тривоги і напруги у людини можуть виникнути психосоматичні розлади - рясне потовиділення, підвищення температури тіла, тахікардія, брадикардія, переднепритомний стан тощо).

Невстановлені причини нав`язливих думок

Серйозність ситуації з поширенням синдрому нав`язливих думок ускладнюється тією обставиною, що до сих пір не зрозуміло походження даного стану, не встановлені першопричини і механізм виникнення обсессии.

Склалося три головних групи теорій, які намагаються пояснити походження нав`язливих думок. Перша група об`єднується під загальною назвою «біологічна», так як висуває на перший план можливі фізіологічні та біохімічні порушення організму людини. До них відноситься гіпотеза про захворювання або природжених функціональних і анатомічних особливостях головного мозку і вегетативної нервової системи. Є припущення, що обсессия породжена збоєм в біохімічному функціонуванні нервової системи, зокрема, збоєм в обміні нейромедіаторів (серотоніну, норадреналіну, дофаміну та інших). Крім того, існують теорії, які передбачають, що важливу роль при появі нав`язливих думок грає генетична схильність або особлива чутливість нервової системи до поразки організму різними інфекціями, наприклад, стрептококової інфекцією.

Відео: Нав`язлива ДУМКИ / обсесивно-компульсивного розлади (ОКР)

Друга група гіпотез називається психологічної, так як об`єднує в собі припущення, що пояснюють обсесію суто психологічними причинами і механізмами. Їх налічується з півдюжини, але найбільш відомі групи психоаналітичних теорій і теорія російського фізіолога Івана Павлова і його школи. Психоаналітичні теорії пояснюють нав`язливі думки як прояви пережитих в дитинстві сексуальних переживань або травм, які занурюються в область несвідомого, а потім проявляються у вигляді обсессий (Фрейд). Інше пояснення дає школа Юнга, в інтерпретації якої обсессия є різновидом психологічних комплексів. ці комплекси підсвідомістьПідсвідомість: кожен наповнює порожнечу ніж може намагається зжити за допомогою виникаючих нав`язливих ідей, проте людина не може правильно зрозуміти сигнал, тому вони повертаються знову і знову. Позиція школи академіка Павлова говорить, що обсессия свідчить про порушення процесу збудження і гальмування нервової системи і в цьому плані вона схожа на станом марення.

Нарешті, третя група теорій про походження нав`язливих думок передбачає, що вони виникають як реакція на соціологічні та культурні травми в сприйнятті людиною навколишньої дійсності. Такими травмами можуть бути надто суворе моральне, звичайно релігійне, виховання, пов`язане з великою кількістю заборон. Також це може бути неадекватна оцінка навколишнього оточення і своєї ролі в ній, або потрапляння людини в специфічну ситуацію та нездатність знайти з неї оптимальний вихід.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ НАВ`ЯЗЛИВИХ ДУМОК. ПРИНЦИП "розворот "

Увага, тільки СЬОГОДНІ!