Кращі натуральні способи позбутися від зморшок

Раптово з`являються зморшки - кошмар для будь-якої жінки. Дуже часто на вулиці можна зустріти людей, які зіткнулися з цією проблемою в ранньому віці. Існує ряд причин, через які з`являються зморшки. Вік, стрес, стероїди, шкідливі звички, нездорове харчування і неправильний спосіб життя - все це може привести до появи зморшок, в результаті чого ви будете здаватися старше за свій вік.

Можна звернутися до 10 порад, які допоможуть виглядати молодше, але найкраще викорінити проблему і позбутися від зморшок назавжди, а не намагатися їх приховувати. Ми пропонуємо вашій увазі 10 кращих натуральних способів, щоб позбутися від зморшок.

10. Здоровий сон

Здоровий сон - це вирішення всіх проблем, особливо проблем, пов`язаних зі шкірою. Під час сну тіло виробляє гормони росту, які виробляють нові клітини і тканини, а також відновлюють пошкоджені. Коли ви погано спите, організм виробляє гормон стресу - кортизол, який є причиною розвитку зморшок. Не нехтуйте здоровим сном! Зверніть увагу на цю статтю 10 головних причин, чому необхідно висипатися.

Відео: 5 способів позбутися кіл і мішків під очима і запобігти зморшки

9. Відмовтеся від куріння

Поряд з іншими проблемами зі здоров`ям, зморшки є результатом куріння. Сигаретний дим містить ферменти, що руйнують колаген та еластин - важливі складові здорової і сяючою шкіри. Кидайте курити, якщо хочете мати здоровий колір обличчя і бути здоровими в цілому!

8. Масаж

Масаж і вправи для особи є ефективними способами зменшити кількість зморшок. Швидкий масаж дозволить володіти міцною і пружною шкірою. За допомогою середнього і вказівного пальців робіть кругові рухи в областях лімфатичних вузлів.

Існує ряд відео з вправами для особи, доступних в інтернеті, які можуть допомогти вам позбавитися від мімічних зморшок. Основний догляд за шкірою разом з масажем і фізичними вправами дуже важливий.

7. Спіть на спині

Сон в неправильному положенні може викликати зморшки на обличчі, зокрема на щоках і підборідді. Це відбувається через те, що ви спите на боці або особою вниз. Краща поза для сну - спати на спині.

6. Використовуйте натуральні зволожувачі

Існує незліченна кількість продуктів по догляду за шкірою. Кокосове масло - найкращий природний зволожувач в світі. Це не тільки зволожуючий крем, а й дивовижне засіб від зморшок. Він містить в собі вітаміни С і Е, який необхідні для сяючої шкіри. Масло Аргана володіє подібними властивостями.

5. Нанесіть на обличчя вітамін С

Вітамін С допомагає виробляти колаген, який згладжує шкіру. Ви можете збільшити споживання їжі і соків, що містять вітамін С. Це дійсно працює спосіб.

Відео: Як позбутися від зморшок під очима

4. Уникайте сонця

Сонце - найбільш поширена причина появи зморшок. Сьогодні існують безліч засобів, що захищають від шкідливого впливу сонячних променів. Використовуйте капелюхи і парасольки. Не забувайте носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі і шкіру навколо них. Таким чином, ви уникнете поява зморшок.

3. Домашні маски

Ось деякі з найбільш ефективних і доступних домашніх масок, які допоможуть позбавити вашу шкіру від зморшок:

Маска з апельсиновим соком: візьміть одну столову ложку йогурту, столову ложку меду і половину столової ложки апельсинового соку, ретельно перемішайте і нанесіть суміш на обличчя і шию. Змийте через 20 хвилин.

Маска з соком лимона: візьміть столову ложку цукру і змішайте його з двома столовими ложками лимонного соку. Нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин, а потім змийте.

Так само можна зробити маски для обличчя з помідорів, капусти, бананів, полуниці і меду.

2. Пийте багато води

Збільште споживання води! Вода зволожує суху і тьмяну шкіру. Вона є природним детоксикантом - виводить токсини з організму. Завдяки їй, зморшки почнуть зникати. Не забудьте прочитати статтю 10 переваг питної води.

1. Велика кількість желатину

Основною причиною зморшок на обличчі, шиї і руках є брак колагену. Желатин є одним з найшвидших способів його отримання. Можна приймати желатин у вигляді таблеток. Можна споживати продукти, що містять в своєму складі желатин.