Як лікувати застуду у першому триместрі вагітності

З настанням вагітності кожна жінка прагне вберегти майбутнього малюка від будь-яких неприємностей, тому перебудовує раціон, розпорядок дня і намагається більше відпочивати. Багато потенційних матусі бояться захворіти, турбуючись про здоров`я крихти.

Застуда в першому триместрі вагітності - досить небезпечне явище. Але не варто впадати у відчай, якщо ви захворіли. Дбайливий догляд і грамотне лікування допоможуть подолати застуду без наслідків.

провісник вагітності

Існує народна прикмета, за якою застуда вважається ознакою зачаття малюка. Дійсно, в перші тижні вагітності жінка відчуває себе втомленою, її хилить на сон і закладає ніс. Такі симптоми можна сплутати з початком респіраторної інфекції. Насправді це вирують в організмі прогестерон і естроген.

Гормональна перебудова може привести до незначного підвищення температури і нежиті. У цей період жінка потребує додаткового відпочинку. Поліпшити стан допомагає теплий трав`яний чай з медом і повноцінний сон.

Іноді нежить переслідує майбутню маму всю вагітність і проходить тільки після виписки з пологового будинку. У таких випадках рятує промивання носових пазух слабким сольовим розчином. Процедура добре полегшує дихання і служить профілактичним заходом проти розвитку вірусів.

Чому починається застуда?

Але що робити, якщо в організм потрапила інфекція і ви дійсно захворіли? Таке часто трапляється, тому що у вагітної жінки слабшає імунітет.

Характерними рисами застуди є:

• рідкі виділення з носа;
• чхання і лоскотання в горлі;
• підвищення температури;
• головний біль;
• хворобливі відчуття при ковтанні.

Відчувши такі симптоми, потрібно відразу викликати лікаря, щоб він провів огляд і призначив лікування. Самостійно приймати таблетки не варто. Вагітність - не час експериментувати, адже багато лікарських препаратів можуть негативно вплинути на розвиток малюка. Тільки лікар може підібрати грамотну терапію, максимально безпечну для дитини.

Перший триместр вагітності і застуда часто стикаються. Відразу після зачаття організм знижує свою захисну функцію. Це потрібно для того, щоб ембріон прижився, інакше імунітет може сприйняти його як загрозу, спровокувати відторгнення і викидень. У цей період жінка стає вразливою до всіх вірусів і бактерій, тому їй треба бути гранично обережною і берегти здоров`я.

У чому небезпека?

На початковій стадії 1 триместру застуда таїть велику небезпеку. Якщо її повністю не вилікувати, можуть з`явитися ускладнення, такі, як бронхіт або гайморит. Вони викликають сильну температуру і інтоксикацію, шкідливу для малюка, до того ж від них складно позбутися без антибіотиків.

Якщо вірусна інфекція починається, коли майбутня матуся ще не знає про зачаття, то найчастіше вона починає пити противірусні препарати, збивати температуру таблетками, закапувати ніс сильнодіючими краплями, щоб швидше подолати застуду. Ці дії погано відбиваються на дитині і можуть сильно нашкодити йому в майбутньому.

Щоб уникнути такого розвитку подій, не варто при перших ознаках захворювання хапатися за ліки. Спочатку краще спробувати поліпшити стан народними засобами, безпечними для організму. Вони часто нітрохи не гірше новомодних пігулок.

• Головне, чим небезпечна застуда в першому триместрі, - патологічний розвиток органів крихти, які формуються під час вірусної інфекції.
• Іноді висока температура призводить до розвитку гіпоксії плода. Це такий стан, коли малюкові не вистачає кисню для дихання і зростання.
• У рідкісних випадках інфекційні захворювання переривають довгоочікувану вагітність.

Дуже небезпечною хворобою вважається краснуха. Якщо матуся не хворіла нею в дитинстві перед плануванням вагітності слід бути дуже обережний і не допускати контакту з зараженими.

Краснуха на початковій стадії нагадує звичайну застуду, супроводжується нежиттю і кашлем, поки не з`явиться висип.

Вагітній жінці обов`язково потрібно убезпечити себе від неї. Вірус, що викликає краснуху, руйнівно діє на ембріон, провокуючи серйозні порушення в формуванні органів.

Якими б страшними не здавалися наслідки застуди, не варто сильно переживати. Своєчасна консультація досвідченого лікаря зводить до мінімуму можливі неприємності. Багато жінок стикалися з застудою на початковій стадії вагітності, але виносили прекрасних здорових малюків. Тому не накручуйте себе. Для швидкого одужання важливо спокій і гарний настрій.

Що робити?

Якщо ви щодня ходите на службу, потрібно неодмінно взяти лікарняний. Переносити застуду на ногах під час вагітності не можна, навіть коли це звичайний нежить.

При легкій формі застуди ефективні перевірені народні рецепти. Щоб збити температуру, існує кілька простих способів.

• Можна скористатися яблучним оцтом. Якщо його фортеця 5%, то його треба розводити теплою водою один до одного, 9% рідина розбавляється один до трьох.
• Зніміть одяг, змочіть в оцті м`яку тканину і акуратно потріть нею тіло.
• Обробіть лоб, скроневі частини, місця під пахвами, під колінами, зап`ястя.
• Ляжте в ліжко і сховайтеся простирадлом. Через півгодини температура повинна знизитися.
• Пропотівши, переодягніться в сухий одяг і випийте трав`яний чай.

Добре допомагає прибрати жар капустяний лист. Розберіть качан на листя, занурте їх на секунду в окріп. Розкладіть на столі. Візьміть аркуш і відбийте його з одного боку молотком. Це необхідно для того, щоб він пустив сік. Покладіть лист на груди і на спину. Зверху прикрийте їх поліетиленом і зав`яжіть хусткою. Через 20 хвилин змініть листя. Незабаром температура впаде.

Від болю в горлі допомагають полоскання. Для них корисно використовувати харчову соду або трави.

• Вагітним жінкам содовим розчином, який робиться з розрахунку половинка чайної ложки на 200 мл води, можна полоскати хворе горло щогодини.
• Для полоскань підходить ромашка. Її зручно заварювати в фільтр-пакетах і використовувати при лікуванні горла і для прийому всередину.
• Коли ромашка відсутня, доцільно застосовувати відвар календули або шавлії. Вони теж мають протимікробну властивістю і заспокоюють горло.

Проти кашлю ефективні інгаляції. Їх найкраще робити небулайзером, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Під час вагітності безпечні інгаляції мінеральною водою. Вони вирішуються на будь-якому терміні, відмінно зволожують слизову і покращують відхаркування.

Коли немає небулайзера, процедуру можна зробити по-старому, використовуючи гарячий картопляний відвар і рушник. Вона не тільки допоможе позбутися від кашлю, але і прогріє ніс, вуха, полегшить дихання.

Прочистити носові пазухи легко сіллю, розчиненою у воді. Після корисно змастити ніс сумішшю натуральних олій. Капніть в темну скляну пляшечку з 10 крапельок евкаліптової, м`ятної, гвоздичної і коричного масел. Перемішайте і використовуйте.

трав`яні відвари

Трави для лікування в першому триместрі слід використовувати обережно, так як не всі вони безпечні при вагітності і можуть викликати алергію. Але такі рослини, як ромашка, шавлія календула, не несуть загрози, і їх можна спокійно заварювати для полоскань, інгаляцій і прийому всередину.

При глибокому кашлі допомагає спеціальний трав`яний чай. Змішайте по 1 ст. л:

• трав подорожника;
• мати-й-мачухи;
• висушеного листя смородини.

Відміряйте велику ложку, засипте в літровий термос і залийте окропом. Пийте по склянці тричі на день перед їжею.

Сухий гавкаючий кашель легко вгамувати коренем солодки і анісом. Візьміть по чайній ложечці компонентів, заваріть їх літром окропу. Через 20 хвилин настій готовий до вживання. Його треба процідити і приймати тричі на день по 250 мл, попередньо підігрів.

Під час застуди швидше впоратися з хворобою допомагає шипшина. Його вітамінний склад і бактерицидні властивості змушують відступати багато вірусів. Подрібнені ягоди корисно наполягати в термосі і пити двічі на день замість чаю, додавши за смаком мед.

профілактика

Щоб менше піддаватися простудних захворювань, потрібно систематично зміцнювати імунітет. Раціон харчування повинен бути різноманітним, що включає в себе багато овочів і фруктів. Сильними бактерицидними властивостями володіють часник, лимон, цибуля, імбирний корінь.

• Більше гуляйте на свіжому повітрі, робіть легкі фізичні вправи, якщо гінеколог схвалює такі навантаження, відпочивайте і насолоджуйтеся життям.
• Під час сезонної активації вірусів намагайтеся не відвідувати людних місць і менше їздите в громадському транспорті. Якщо в цей період доводиться йти на прийом до гінеколога, обов`язково вдягайте маску.
• Руки мийте якомога частіше, адже саме на них накопичується велика частина бактерій.

Коли профілактичні заходи не рятують, не панікуйте. Щоб швидше одужати, потрібен постільний режим. Кілька разів в день провітрюйте приміщення, зволожуйте повітря, особливо взимку, і не нервуйте.

Зараз вам необхідна легка їжа, наповнена вітамінами, теплі компоти, морси і чиста вода.

У першому триместрі лікувати застуду народними способами можна. Але якщо спостерігається погіршення самопочуття, не збивається висока температура, з`являються зелені виділення з носа і сильний кашель, викликайте швидку допомогу, щоб не допустити серйозних ускладнень. Практика показує, що своєчасне звернення до лікаря, чітке виконання вказівок в абсолютній більшості випадків дозволяє виносити здорового і розвиненого малюка.