Мелісса: способи вживання і корисні властивості

Лимонна м`ята (трава) або меліса - поширене рослина в країнах Середземномор`я, де його вважають бур`яном. Однак воно має цілу джерелом корисних речовин і незамінне при лікуванні багатьох захворювань. Завдяки невибагливості меліси її можна без особливих проблем вирощувати на садових ділянках і використовувати по максимуму все її цілющі властивості. Про них мова піде нижче. Але не можна не відзначити, що має меліса і корисні властивості, і протипоказання до вживання. На щастя, перше набагато більше.

Склад і корисні властивості лимонної м`яти

Перше, на що звертаєш увагу, узявши в руки мелісу, це її яскравий цитрусовий аромат. Крім високої концентрації ефірної олії, до складу лимонної трави входить величезна кількість різних мікроелементів, дубильних і органічних речовин, вітамінів, флавоноїдів та інших, не менш важливих складових.

Завдяки настільки вражаючого складу властивості меліси вельми різноманітні. Так, ця трава володіє яскраво вираженими седативними, заспокійливими, спазмолітичні, жовчогінні, відхаркувальні, сечогінні, протизапальні, протимікробні, протиалергічні, противірусними, в`яжучими, антиоксидантні властивості.

Натуральні препарати на її основі допомагають:

• заспокоїти нервову систему, позбавити від надмірної дратівливості, безсоння, стресових ситуацій;
• зняти кишкові, шлункові і м`язові спазми;
• нормалізувати кровообіг і серцевий ритм, дихання при астмі, привести в норму показники тиску;
• прискорити обмін речовин, поліпшити роботу ендокринної системи;
• нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, позбавити від запорів, поліпшити стан при виразці шлунка, гастриті;
• впоратися з непритомністю, головними болями, частими запамороченнями;
• усунути запальні процеси в ротовій порожнині, знизити зубний біль, позбавитися від неприємного запаху з рота;
• знизити вміст цукру в крові (при цукровому діабеті), поліпшити кровотворення (при анемії);
• впоратися з багатьма захворюваннями епідермісу;
• значно підвищити працездатність, позбутися від наслідків розумового або фізичного перенапруження;
• зміцнити імунітет.

Також трава застосовується в якості відмінного жовчогінний і сечогінний натурального кошти. Мелісса, корисні властивості якої досить великі, володіє величезним лікувальним потенціалом. Цю траву активно використовують в різних рецептах народної медицини для позбавлення від дуже багатьох хворобливих станів.

Користь лимонної трави для жінок

Чим корисна трава меліса для представниць прекрасної статі? Часті фізичні навантаження, запальні процеси в області малого тазу сприяють тому, що у деяких жінок з часом може статися випадання або опущення матки. Чай з лимонною м`ятою дозволить зміцнити і поліпшити тонус маткової мускулатури і тим самим знизити ризик прояву патології.

Мелісса здатна активно впливати на обмінні процеси в організмі, прискорюючи їх. Як наслідок, з часом відбувається нормалізація ваги, що важливо для кожної жінки. Так, при зайвій худорби ця трава дозволяє набрати відсутні кілограми, в той час як більш пишнотілі пані значно швидше і легше втрачають зайві.

Трава меліса і корисні властивості цієї рослини дуже актуальні в раціоні вагітних жінок. Завдяки тому, що продукт здатний згладжувати позиви до блювоти, він буде особливо корисний при токсикозі. Напій на основі лимонної м`яти допомагає активізувати родову діяльність і сприяє відділенню плаценти під час появи дитини на світ.

Однак приймати мелісовий чай вагітним жінкам варто тільки після консультації з спостерігає фахівцем. Самостійне і неконтрольоване вживання напою може стати причиною виникнення ускладнень.

Цілющі засоби з меліси

Мелісса, корисні властивості і протипоказання до вживання якої допоможуть відшукати найбільш вірне рішення при проблемах зі здоров`ям, застосовується в різних лікарських формах.

• настій

Здатний поліпшити роботу кишечника, підшлункової залози, посилити жовчовиділення, дуже корисний при підвищеному газоутворення і запорах. Приймають його при хронічних формах панкреатиту, гастриту, холециститу. Також настій лимонної трави допомагає при зубному болю і запаленнях ясен, для чого їм потрібно полоскати небо або просто тримати розчин в роті.

Приготування настою: дві столові ложки засушеного подрібненої сировини залити 500 мл гарячої кип`яченої води, накрити ємність кришкою, укутати рушником і настояти 3-4 години. Вживають його в процеженном вигляді, по половині склянки перед їдою тричі на день.

• відвар

Для приготування відвару потрібно столова ложка сухої трави і склянку окропу, суміш підігрівають на водяній бані протягом 10 хвилин, після чого остуджують і проціджують. Приймають відвар в меншій кількості, ніж настій - всього по столовій ложці перед їжею, 3 рази в день.

Відвар меліси рекомендують приймати при тахікардії, недокрів`ї, людям, що страждають астмою.

• напар

Для його приготування 20 грам трави заливають літром окропу і настоюють протягом 20 хвилин.

Застосовують напар лимонної трави при лікуванні нервових розладів, нападах сильного головного болю і мігрені, для нормалізації мозкового кровообігу, при болях в шлунку, викликаних сильними негативними емоціями.

• Масло

Ефірна олія меліси ефективно при порушеннях сну. Досить додати кілька крапель натурального продукту в ароматичну лампу - і міцний здоровий сон гарантований. Вдихання цього кошти допоможе впоратися з підвищеною збудливістю, почуттям роздратування. Масло лимонної м`яти дозволить вирішити і багато проблем косметологічного характеру: позбутися від вугрової висипки, подразнень на шкірі, надмірної сальність волосся, лупи. Це засіб здатний повернути втомленою шкірі свіжий і сяючий вигляд, омолодити і підтягнути овал обличчя.

• чай

Зручне в приготуванні і дуже ефективний натуральний засіб з яскраво вираженими антибактеріальними, противірусними властивостями. Чай з меліси дуже добре себе зарекомендував як заспокійливий напій, корисний при стресах, невротичних і депресивних станах, підвищеній дратівливості.

Для приготування лікувального чаю підійде як свіжа, так і засушена трава. Можна заварювати її окремо, а можна додавати кілька листочків до сумішей.

При лікуванні простудних захворювань відмінно підійде чай з ромашки, липи, меліси, розбавлений натуральним бджолиним медом.

Щоб лимонна м`ята не втратила більшу частину своїх корисних властивостей, дуже важливо приготувати напій на її основі за всіма правилами. Листя меліси (засушені або свіжі) заливають НЕ окропом, а трохи остигнула гарячою водою з температурою приблизно 80 градусів. Робиться це з розрахунку 1 чайна ложка трави на 1 літр води. Чай п`ють свіжозавареним.

Протипоказання до застосування

Велику роль в лікуванні багатьох захворювань грає меліса, але користь і протипоказання до застосування цієї трави повинні бути ретельно вивчені, щоб ненароком замість очікуваного полегшення стану не "заробити" нові ускладнення.

Для використання лимонної м`яти існують певні заборони.

• Оскільки трава має характерний седативний властивістю, напої з її змістом не слід вживати в тих випадках, коли потрібна максимальна концентрація і зосередженість. Наприклад, чай з мелісою не варто приймати тим, хто збирається сідати за кермо.
• Під забороною знаходяться і маленькі діти, які не досягли трирічного віку. Незміцнілий організм може відреагувати на цю лікарську траву найнесподіванішим чином.
• З тієї ж причини не варто давати чай з лимонною м`ятою людям, що страждають на епілепсію.
• При наявності індивідуальної непереносимості, виявленні алергічних реакцій варто відмовитися від будь-яких продуктів, до складу яких входить навіть незначна кількість меліси.
• Лимонна м`ята протипоказана хворим, страждаючим нирковою недостатністю.
• Будь-які відвари або чаї на основі меліси не рекомендується вживати при гіпотонії - зниженому тиску.
• Також від подібних напоїв варто відмовитися чоловікам, які бажають зберегти свою статеву активність на колишньому рівні.

В іншому ж меліса буде дуже цінна, незалежно від того, приймають її для лікування конкретного захворювання або в профілактичних цілях. Адже навіть невелика кількість цієї трави здатне принести велику користь організму.