Сон і сновидіння

З ними порівнюють життя і любов, їх чекають і бояться, називають то казковими, то жахливими, їх намагаються зрозуміти і забути ... Тільки одного не можна зробити з нашими снами - не звертати на них уваги. Правильніше, звичайно, було б називати їх сновидіннями: адже власне сон - це фізіологічний процес, який представляє собою чергування фаз повільного і швидкого сну.

Відео: Біологічні ритми. Сон і його значення

Існує припущення, що повільний сон необхідний для заповнення енерговитрат організму, а під час швидкого сну обробляється інформація, відбувається її переміщення зі свідомості в підсвідомість і навпаки. Сновидіння здебільшого виникають у фазі повільного сну, в останній його стадії - глибокого сну. Парадоксально, що саме вони-то і не запам`ятовуються. Але все кошмарні сни - саме звідти. Запам`ятовуються образи і картини, побачені в фазі швидкого сну, хоча на неї в цілому припадає не більше чверті всього періоду сну.

Ось ці бачення і змушують інший раз, тільки-но прокинувшись, кидатися до сонникам, а потім весь день міркувати про те, що за знаки послала нам доля. В цьому ми нічим не відрізняємося від наших найдавніших предків, світ яких був населений справжніми і вигаданими чудовиськами. Їх сни були для них такою ж реальністю, як для нас Інтернет. Щоб не загинути в цьому світі, вони вчилися розрізняти добре і зле. Тому всякий сон сприймався як спілкування з духами, які могли повідомляти якісь важливі відомості або передбачати майбутнє.

Відео: Сон і сновидіння. Віщі сни. Тлумачення сновидінь. | таємні знаки

Вже тоді було помічено, що боги і духи предків воліють розмовляти з людьми натяками, показуючи образи, які потрібно розшифровувати. Тлумачення снів вважалося справою дуже важким, доступним тільки обраним - жерців і мудрецям. Люди були впевнені, що під час сну душа може тимчасово відділятися від тіла і подорожувати в часі і в просторі. У деяких північних народів нашої країни до цих пір існує повір`я, що не можна засипати під час поїздки: душа повернеться туди, де залишила тіло, і не знайде його, а людина стане здобиччю злих духів, які будуть жити в нього.

З розвитком цивілізації уявлення про мандрівної душі змінилося думкою, що нікуди вона не відлітає, але ось сама людина, заснувши, таємничим чином пробуджує в собі приховані психічні здібності, найголовніша з яких - ясновидіння. Довгий час сни розглядалися як засіб спілкування з потойбічними силами, тлумачення снів стало долею не тільки обраних, а й філософів, лікарів і просто шарлатанів. Не в останню чергу цим пояснюються численні суперечності в сонниках.

Відео: Загадка сновидінь. Наука 2.0. 2014

Початок наукового підходу до розшифровки сновидінь належить близько двохсот років тому, коли було опубліковано опис простого досвіду, який довів, що сни часто бувають спровоковані зовнішніми обставинами. Експеримент був досить ризикованим, хоча і дотепним: сплячому на спині випробуваному влили в рот трохи води. Тут же перевернувшись на живіт, він став виробляти плавальні рухи. Виявилося, йому наснилося падіння в воду.