Користь і шкода талої води для людини

Як ви думаєте, в чому секрет довголіття абхазьких і кавказьких старців? А причина тому - чисте гірське повітря, натуральні продукти, вирощені власними руками, і вода з високогірних джерел. Як не дивно, але саме остання грає одну з головних ролей у зміцненні здоров`я.

Чистий тала вода, користь і шкода якої будуть залежати від місця видобутку і правильності приготування, наділена особливими властивостями. Її якості впливають на перебіг метаболічних процесів, стан імунітету, формулу крові і роботу практично всіх органів.

Основні особливості

Регулярне вживання талої води для організму надзвичайно корисно. Але при цьому існують певні правила і особливості:

• Відчути поліпшення стану ви зможете вже через два тижні прийому, але на цьому його бажано не закінчувати, так як обмежень за термінами вживання немає.
• Воду, що відтанула бажано випити протягом перших 12 годин, так як з часом вона втрачає певну частину своїх корисних властивостей. Вже через добу кількість цінних якостей знижується на третину.
• Найбільш цілющою вважається вода, температура якої не вище + 15 ° C. Ідеальною для вживання називається рідина з температурою в + 4 ° C. У цьому стані її щільність максимальна, відповідно, і ефект буде таким же. Але якщо така температура рідини для вас є занадто низькою, то воду можна трохи прогріти (не більше ніж до + 37 ° C, щоб уникнути втрати всіх корисних властивостей).
• У добу рекомендується випивати таку кількість талої води, яке буде відповідати наступному співвідношенню: 10 мл на кожен кілограм маси тіла.

Чим корисна тала вода?

Тала вода набагато швидше проникає в клітини і тканини, ніж звичайна, і таким чином забезпечує більш активний водно-сольовий обмін. При заморожуванні рідина очищається від важких домішок, і в організм вона надходить не тільки безпечною, але і вкрай корисною. З цієї причини вживання талої води приносить бадьорість і значне поліпшення загального самопочуття.

Напій робить позитивний вплив на метаболізм і допомагає зруйнувати зайву жирову тканину. Це пов`язано як зі структурою води, так і з низькою температурою, при якій цей продукт рекомендується пити. Так організм витрачає додаткову енергію на підігрів рідини, яка надійшла. Плюс до всього, вона є досить м`якою, що забезпечує нормальне функціонування серця, покращує діяльність мозку, значно підвищує працездатність і позитивним чином позначається на складі крові.

Особлива структура і якість талої води впливає і на процес очищення організму, що тут же позначається на стані шкіри. Завдяки їй відбувається висновок холестерину з крові, забезпечується профілактика захворювань судин і вен - тромби поступово розчиняються, стінки капілярів набувають додаткову міцність і еластичність. Паралельно спостерігається омолоджуючий ефект і зміцнення імунної системи.

Основні властивості талої води будуть наступними:

• імуностимулюючу;
• захисне;
• очищає;
• омолоджуючу;
• зміцнювальний.

Тала вода приносить користь нервової і ендокринної систем. Вживаючи її щодня, можна значно поліпшити якість сну, підвищити концентрацію уваги і навіть увечері після трудового дня зберігати активність. Вона буде корисна для здоров`я в будь-якому віці і допоможе призупинити процеси старіння. Мертві клітини почнуть покидати організм набагато швидше, а на їх місці будуть утворюватися нові.

Пити талу воду рекомендується також для поліпшення роботи травної системи і для усунення симптомів алергії і дерматологічних проблем.

Як забезпечити максимум користі?

Щоб готовий продукт став для організму винятково корисним, заморожувати слід тільки чисту рідину. Допускається використовувати і водопровідну воду, тільки її попередньо бажано пропустити через фільтр і прокип`ятити.

Заморожувати речовина необхідно в скляній або в порцеляновій тарі, а ось емальований і алюмінієвий посуд для цього не підійде. Деякі вважають за краще використовувати ємності із пластику, однак при цьому слід звертати увагу на маркування. Тара повинна бути призначена для зберігання харчових продуктів.

Сам процес заморозки також має особливості. Поставивши воду в морозильну камеру, необхідно час від часу її переглядати. Коли на поверхні з`явиться 3-х міліметрова кірка льоду, її слід прибрати, після чого ємності можна знову повернути в морозилку. Справа в тому, що та вода, яка швидко замерзає, є важкою, тому від цієї частини слід позбутися. Через деякий час речовина почне промерзати. Поступово рідкий ділянку в середній частині тари буде зменшуватися. Коли його розміри скоротяться до чверті загального обсягу, цю воду необхідно злити, так як в ній будуть сконцентровані шкідливі домішки, що для організму ніякої користі не представляє.

Сформувався лід витягаємо з ємності і гарненько промиваємо під проточною водою, після чого перекладаємо в чистий посуд, залишаємо при кімнатній температурі і чекаємо, коли той повністю розтане.

Якщо ж ви раптом пропустили той момент, коли серцевина була ще рідкою, то видалити її можна і по-іншому. Замерзлий шматок слід акуратно розколоти на дві частини і каламутну область вибити за допомогою ножа. Але простіше залишити ці шматки розморожувати при кімнатній температурі. Пізніше від них залишаться лише невеликі крижинки, які і будуть серцевиною. Відповідно, їх слід викинути.

Як не заподіяти здоров`ю шкоду?

Шкода для організму представляє неправильно приготовлена тала вода. Та сама серцевина, в якій накопичуються важкі з`єднання, повинна бути неодмінно злита. Для приготування продукту вкрай небажано використовувати сніг або лід, який був зібраний на ділянці, що належить до території промислових міст. Така вода буде перенасичена токсичними речовинами, кіптявою та іншими побічними ефектами виробництва.

Чи не буде корисною для організму тала вода, яку ви занадто перегріється, наприклад, в процесі приготування їжі. Якщо ж ви бажаєте, щоб вона неодмінно була присутня у вашому раціоні, то додавати її варто тільки в холодні страви, такі як овочева окрошка, борщ, ягідні і фруктові морси тощо. Але разом з тим вода повинна бути саме талої та ні в якому разі не лишатися льодом.

Якщо перед заморожуємо водопровідна рідина піддавалася багаторазовому кип`ятіння, то в результаті цього процесу хлор, який в ній присутній, вступить в реакцію з органічними речовинами і буде перетворений на шкідливі сполуки.

Якщо ж тала вода пройде через усі обов`язкові стадії, такі як випаровування, конденсація, заморозка і відтавання в природних умовах, то вона максимально очиститься і стане надзвичайно корисним продуктом. Її цілюща сила позитивним чином відіб`ється на роботі всього організму, при цьому значно покращиться самопочуття, а настрій буде завжди на висоті. До того ж готувати цей продукт надзвичайно просто і цікаво, а ефект від його вживання настає дуже швидко.