Наша дорога до щастя. Крок п`ятий. Сила мети

Четвертий крок

Давайте тепер розглянемо п`ятий крок, який ще на трохи наблизить нас до щастя. Поговоримо тепер про мету. Найважливіший урок життя полягає в тому, щоб в ній була присутня цілеспрямованість. Адже цілі постійно присутні в нашому житті, надають нашому житті сенс і змісту. Звичайно, хтось може заперечити, що можна існувати і без всього цього, але для щасливого життя, саме щасливою, нам необхідно, щоб був сенс, щоб було до чого прагнути.

Здається, все просто, та тільки чомусь не так багато людей виконують цю вимогу. Великий адмірал Берд у свій час писав: «Без мети наші дні закінчилися б так, як тільки можуть закінчитися безглузді дні, - повним знищенням». Виникає питання: знищенням чого? Відповідь проста: знищенням душі. Адже як часто можна помітити, безліч людей починають хворіти незабаром після виходу на пенсію, хоча до цього були абсолютно здорові. Великі знаменитості, маючи все: гроші, розкішні будинки, коштовності і славу, раптово впадали в депресію, нічого не хотіли, зверталися до наркотиків або алкоголю, а то і зовсім закінчували життя самогубством. Одна з причин таких ситуацій полягає в тому, що вони все відчувають безцільність свого існування. Життя просто втрачає сенс. Або ж навпаки, люди, у яких є проблеми з фізичним здоров`ям, або неблагополуччя в сім`ї, люблять життя, готові прагнути і долати перешкоду за перешкодою. Все тому, що вони прагнуть бути щасливими, незважаючи ні на що.

Цілі створюють сенс і зміст. Коли людина має на меті, він знає, до чого рухається, знає, що взагалі рухається хоч кудись. Тут можна застосувати прислів`я «Рух - життя», яку часто вживають в спорті. Якщо мета відсутня, ми не рухаємося нікуди, стоїмо на місці або пливемо за течією.

Відео: сила думки і слова

У людей, по суті, є тільки два спонукання: страждання і задоволення. Мета, коли вона є, здатна спрямувати розум до задоволення, а ось якщо вона відсутня, дозволяє мозку зосередитися на стражданнях. Повірте, тверда мета здатна навіть полегшити страждання. Саме її наявність дозволяє людині вірити в краще, знати, що рано чи пізно складний період в житті закінчиться і тоді все буде так, як ми мріяли. Один із секретів того, як пережити найгірші часи, повністю збігається з секретом повноти життя в кращі часи. Цей секрет і називається - мета. Якщо вона здатна викликати волю до життя у в`язнів табору для військовополонених, то уявіть, як може допомогти звичайним людям. Мета дозволяє вірити там, де, здавалося б, віри вже немає.

Якщо є до чого прагнути, тоді здається, що все не так страшно, стреси і напруги життя зовсім зникають. Вони перетворюються лише на перешкоди, які можна подолати.

Як приклад, можна розглянути метод «крісла - гойдалки». Сядьте в таке крісло, якщо воно у вас є, якщо ж ні, осідлайте звичайний стілець і уявіть, що ви качаєте в такому. Порівняйте з кріслом - гойдалкою своє власне життя. Міркуйте над тим, як проходить ваше життя і чого ви досягли. Про що вам було приємно згадувати? Чи було щось таке, чим ви б могли пишатися? Які відносини з людьми вам вдалося створити? І найголовніше, коли сидите в такому кріслі, уявляйте, якою людиною ви б хотіли стати і чого ще досягти в майбутньому? Все це дуже корисно, оскільки дозволяє створити довгострокові цілі. Буде також хорошим варіантом записувати свої завдання, читати їх перед сном або ж щоранку для того, щоб отримати заряд бадьорості, прилив сил і інтерес до життя.

Правда, не варто забувати, що з часом люди змінюються, а також пріоритети та життєві цінності. Оскільки все змінюється, навіть навколишній світ, тому важливо, щоб ви відстежували, наскільки значима та чи інша мета. Часто ми можемо приймати помилкові прагнення за головні завдання в нашому житті. Саме тому метод «крісла - качалки» корисно застосовувати регулярно, хоча б раз на півроку. Завдяки цьому перед вами завжди будуть стояти тільки актуальні цілі.

Саме цілі закладають фундамент нашого щастя. Люди часто можуть вважати, що щастя полягає в матеріальному: комфорт, розкіш, гроші, машини та інше, але насправді нам потрібно щось, яке викликало б у нас почуття ентузіазму. В цьому і полягає один з найбільших секретів Щастя, то до чого всі ми прагнемо. У житті неможливе довготривале щастя, якщо відсутній сенс, відсутня мета.

Отже, щоб підвести підсумок п`ятого секрету Щастя, резюмуємо:
- Цілі надають нашому житті сенс і зміст;
- Коли в нашому житті присутній мета, ми зосереджуємося на досягненні задоволення, не для того, щоб позбутися від страждань;
- Завдяки цілі важкі періоди в житті стануть легшими, хороші ж часи - ще більш чудовими;
- Використовуйте метод крісла - качалки, це допоможе вам вибрати пріоритетні завдання, як на все життя, так і на більш короткі періоди. Записуйте їх і перечитуйте час від часу;
- Повторюйте метод крісла - качалки мінімум два рази на рік.