Роль мотивації до життя в досягненні поставлених цілей

У кожної людини є свої цілі, яких він згодом бажає досягти. Один хоче зайнятися спортом і привести своє тіло в порядок, інший бачить сенс в успішному бізнесі, який забезпечить добробут, третій прагне отримати права на водіння автомобіля .... У кожного мрії різні, але далеко не у всіх виходить змінити своє життя на краще. Так у чому ж справа?

Деякі вважають, що перешкодою є брак часу або відсутність сили волі. Ці чинники - лише мала частка істиною причини, по якій багато хто не здатні взяти все в свої руки. У них просто відсутня мотивація до життя, до чогось нового. А адже саме вона допомагає йти вперед, назустріч своїй мрії і дає поштовх навіть в ті моменти, коли сили і енергія закінчується. Тільки вона здатна постійно говорити: «Дій!», Не залишаючи жодного шансу для провалу.

Як знайти і утримати мотивацію?

Мотивація для життя ховається за елементарними речами, а тому знайти її дуже просто - варто лише уявити свої відчуття від результату, якого ви бажаєте досягти. Представили? Що ви відчуваєте? Радість, бажання співати, неймовірне тепло в душі? Тоді мета дійсно гідна, а ці самі відчуття і є мотивують. І чим більш яскравим буде ваше уявлення про результат, тим сильніше стане мотивація. В голові можна намалювати картинку в найдрібніших подробицях: тут і досягнення мети, і ставлення в зв`язку з цим до вас оточують, і зміни в житті. Необхідно постаратися якомога об`ємніший уявити, у що виллється підсумок витрачених праць.

А коли мотивація до нового життя буде знайдена, то утримати її не складе труднощів навіть в ті моменти, коли сили закінчуються, коли з`являється величезне бажання все кинути і зупинитися на досягнутому. У такі секунди варто лише закрити очі і знову подати той самий яскравий, соковитий і такий бажаний результат. І в ту ж хвилину пелена відчаю спаде і немов з нізвідки з`явиться додаткова енергія для подальшого руху. Мотивація до успішного життя необхідна скрізь, а без неї позитивного результату може і не бути.

Що потрібно змінити?

Бажання почати нове життя часто межує з нерозумінням основ цього самого життя. А тут все досить просто - необхідно навчитися брати відповідальність за свої вчинки, а найголовніше - освоїти принципи самоконтролю. Іншими словами, відмовитися від шкідливих звичок і замінити їх корисними.

Мотивація на успішне життя гарантовано принесе стовідсотковий результат, якщо ви зумієте взяти себе в руки. Наприклад, пристрасть до алкоголю і паління свідчить про слабкість духу і про відсутність сили волі. Але побороти ці згубні звички слід самостійно. Не потрібно шукати будь-яких методів або засобів-підійде тільки слово, дане самому собі в тому, що ви ніколи не повернетеся до шкідливих залежностей. Насправді цей спосіб є найефективнішим і швидким. Будьте господарем свого слова і не віддавайте свою мрію, свої бажання, свою інше життя.

Якщо ваша мотивація спрямована на щось нове і краще, то в такому випадку не обійтися і без корисних нововведень. Зокрема, необхідно винагородити себе здоров`ям. Це, звичайно ж, заняття спортом. Тут не йде мова про яких-небудь серйозних навантаженнях або досягнення. Досить вибрати спорт для душі, який буде приносити радість і паралельно відволікати від занять, які не мають сенсу. Що можна порадити? Все що завгодно:

• почніть з банальної ранкової зарядки;
• далі можна вибрати будь-який конкретний напрям і розвиватися в ньому;
• деякі вважають за краще наймати тренера або відвідувати спортзал;
• іншим до душі будуть пробіжки, нескладна розминка або йога.

Вибирай! Дій! Регулярні заняття спортом дають виключно позитивні результати: від стану тіла до загального самопочуття. Цього, погодьтеся, неможливо сказати про шкідливі звички, вплив яких відбивається і на здоров`ї, і на зовнішньому вигляді. Варто задуматися і згадати про мотивацію до нового життя, чи не так?

Як почати нове життя?

Успішна людина не тільки знає, чого він хоче, але і робить для цього все можливе. І якщо ви бажаєте, щоб ваше життя почала змінюватися на краще, то запустіть цей процес самостійно, виховавши власну силу волі і загартувавши характер. Над цим, безсумнівно, доведеться потрудитися. Але ви пам`ятаєте, що є мотивація до життя. Час від часу згадуйте відчуття від бажаного результату і продовжуйте йти до поставлених цілей.

Як взяти себе в руки і виховати залізну силу волі? Шлях може бути наступним:

• Поставте дійсно велику і значиму для себе мету, але будьте гранично уважні і поставтеся до цього завдання з усією відповідальністю.
• Починайте поступово йти до поставленої мети. Ви будете здивовані, але шлях до неї виявиться більш простим, ніж її вибір. Це пов`язано з тим, що на правильно поставленої мети людина не стане шкодувати ні сил, ні часу, ні енергії, ні коштів.
• Намагайтеся щодня перевиконувати план. Нехай сьогодні фронт робіт становитиме 100%, а завтра, наприклад, 120 або 130%.

Слід вирішити для себе декілька завдань, відповівши на питання:

• Чи дійсно я хочу позитивних змін у своєму житті?
• Чи хочу я кожен день перебувати в гарному настрої?
• Чи необхідні мені щастя і радість?

І коли на всі ці питання буде отримано позитивну відповідь - дій! Немає причин, щоб відмовлятися від кращого життя!

Щиро бажання домогтися чогось, яке постійно буде знаходити підживлення у вигляді дії, приречене на успіх. Ви обов`язково отримаєте перемогу в своєму починанні, якщо мета буде правильною. Як з`ясувати це? Просто! Періодично ця задача буде порушувати ваш сон і занурювати в повчальне стан. Це буде відбуватися до тих пір, поки ви не прокинеться і почнете шлях до її досягнення. І у вас обов`язково все вийде, адже у вашому житті з`явилася мотивація, яка не дозволить звернути з наміченого шляху, незважаючи на виникаючі труднощі і непередбачені обставини. Необхідно розслабитися, потім взяти себе в руки і вірити в себе.

Секрет втілення задуманого

Щоб не сходити з наміченого шляху, мета слід кілька матеріалізувати. Нехай її символом стане який-небудь предмет або зображення. Поставте цей символ на видному місці, де він завжди буде перед вашими очима. Така мотивація стане кращим приводом для створення нового кращого життя і завжди виявиться під рукою.

Втілити задумане допомагає план. Довірте папері все те, що ви бажаєте прибрати зі свого життя, додати в неї або поміняти. Рухайтеся від пункту до пункту, будьте скрупульозно і відповідальні в цей момент. І не забудьте пообіцяти самому собі, що ви обов`язково дійдете до самого кінця. А потім щодня перечитуйте все те, що ви виклали, і викреслює виконані глави.

Іноді не зайвим буде знайти однодумця або навіть декількох людей, які зможуть розділити ваші прагнення. Адже разом робити щось не лише швидше і легше, але і веселіше. Така співпраця обов`язково буде плідним.

Всі вищевикладені поради здатні допомогти в будь-якому починанні і, головне, вони дозволяють знайти свою мотивацію до життя. Вибирайте мета, прагнете до неї і не шкодуйте сил! І не забувайте про мотивацію до життя - вона вам обов`язково в цьому сприятиме!