Як випробувати нові відчуття і позитивні емоції
Новизна відчуттів потрібна кожному з нас в певний час. Без неї ми зможемо втратити смак до життя. Як правило, доля сама підкидає нам сюрпризи, і ми відчуваємо нові свіжі емоції, але буває і так, що здається, життя зупинилося і нічого вже не хочеться.
новизна відчуттів - це переживання нових емоцій. Дуже схоже на отримання нових знань. Наприклад, ви як професіонал, вмієте багато різних речей, але вам хочеться розвиватися, дізнаватися щось нове і поки невідоме для вас. Теж саме стосується і емоцій. Саме тому ми дивимося нові фільми, слухаємо нові хіти, шукаємо нові книги.
Якщо раптом трапилося так, що ви втратили смак до життя, то одна з причин цього може бути саме брак нових і приємних емоцій. Що конкретно потрібно робити в такій ситуації?
Відео: Позитивні І Негативні Емоції. Нормально Лі Відчувати Негативні Емоції?
1. Емоції для тіла
Нові враження для тіла отримати найлегше. Це може бути нове блюдо, зараз практично скрізь є доставка їжі додому, використовуйте це, щоб спробувати нову екзотичну кухню. Або якісь цікаві атракціони, танці, спорт. Загалом, все, що ви зможете випробувати за допомогою вашого тіла, підійде ідеально.
2. Емоції для розуму
В даному випадку вам потрібно отримати нові враження для розумового процесу. Перше, що одразу спадає на думку - це книги. Якщо ви любите читати серйозну літературу по саморозвитку і самореалізації, то ваш мозок отримає нову інформацію, а разом з нею і емоції. Необов`язково читати серйозну літературу, підійде все те, що вас змушує думати: маджонг, головоломки, навчання письму лівою рукою, нарешті.
Відео: Oblomov
3. Емоції для душі
Найкращий варіант - розмова з близьким другом або коханою людиною, який вас приймає таким, яким ви є. Хоча сам по собі розмова з кимось викликає завжди якісь емоції, але намагайтеся, щоб це були тільки найприємніші переживання. Ще підійде музика, так як саме вона пробуджує в нас найприємніші емоції, спробуйте звуки океану послухати.
Які саме емоції вибрати, залежить виключно від вас. Ви можете використовувати всі типи, а можете зосередитися на якомусь одному. Головне в цьому, щоб ви змогли пережити приємний досвід, який би викликав у вас новий відгук.
джерело
___________________________________________________________
Не бійтеся відпустити образу, або як навчитися прощати Відео: Як навчитися прощати і не ображатися? Про Джерело всіх страхівВідео: Торсунов О.Г. Як навчитися прощатиСпосіб життя сучасної людини побудований так, що не тільки фізичне, а й психічне здоров`я страждає від колосальних навантажень. Саме…
10 Простих способів мотивувати себе кожен день Відео: Як змусити себе щось робити - Мотивація на кожен день [Школа Бізнесу]1. Тримайте ідеї при собіВирішили нарешті пробігти марафон? У захваті від нової ідеї? Розпирає від радості через нового проекту? Добре. Залиште ці емоції собі.Розповідаючи…
Це твоє життя [відео] Це твоє життя. Роби те, що любиш. І роби це часто.https://vimeo.com/34414313Якщо тобі щось не подобається - поміняй це. Якщо тобі не подобається твоя робота - звільняйся!Якщо у тебе не вистачає часу, перестань дивитися телевізор.Якщо ти шукаєш…
Позитивне мислення і його вплив на наше життя Вчені психологи багато років проводили дослідження і довели, що принципова відмінність від впливу на мозок людини позитивних і негативних думок визначає подальший перебіг його життя.Так чи здатні думки надавати на життя сильний вплив, або вони…
Goal unated Goalunited - це безкоштовна онлайн гра, онлайновий браузерні сімуляторфутбольного менеджера. Тут Ви можете керувати Вашою особистою командою і соревноватся з більш ніж 1,8 млн. Ігроковіз 45 країн.Можливості користувачів:помірятися силами з сотнями…
Урок танців на побаченні Давно хотіли зробити коханій дівчині сюрприз і провести з нею незвичайне побачення, але до сих пір не придумали, куди ж її запросити? Запропонуйте їй потанцювати разом, таке побачення не тільки запам`ятається вам надовго, а й допоможе ще більше…
Емоції: залежність чи відповідальність? Кожна людина має потребу в любові, прийнятті, довірі, визнанні, захищеності, дружньому уваги, радості і свободу вираження поглядів.Якщо ці потреби не були задоволені в дитинстві, якщо в сім`ї дитини кривдили і не ставили до уваги його насущні…
Для того щоб зрозуміти цілий світ, треба зрозуміти себе Відео: Прийняти себе. Мудрі думки Ошо (слухати)- Я не хочу жити! - сказала Вона мені. - Чому, у тебе ж вчора було все добре? - Тому що не навіщо.Відео: Віталій Сундаков. Моє справжнє Я. Як реалізувати себе. Хто я? Як зрозуміти своє призначення?Я…
Позитивна психологія: 10 порад від доктора тал бен-шахара Багато з нас, оглядаючись зараз на шкільні або студентські роки, вважали за краще б вивченню швидкості електронів або історії Стародавньої Месопотамії щось більш корисне - наприклад, як стати більш щасливими.Фактично є навчальний заклад, де такий…
Закон тяжіння Хочете ви того чи ні, але всі ми використовуємо потужні закони, які працюють у всесвіті. І як наслідок вони або допомагають вам, або гальмують на шляху. Давайте сьогодні ще раз поговоримо про закон тяжіння, що він собою являє і який вплив має на…
Вибираємо подарунок коханій на новий рік! Кожна з нас задовго до настання Нового року замислюється про новорічний подарунок коханій людині. Здається, що всі інтереси улюбленого вивчені, але ж дуже хочеться, щоб подарунок був не тільки корисним, а й викликав би позитивні емоції.Разом…