Обліпиха: склад, корисні властивості і протипоказання

Тернистий чагарник обліпиха росте переважно в помірному поясі Євразії. Зрідка рослина зустрічається в тропіках Індії та Пакистану. Повсюдне поширення обліпиха отримала завдяки декоративним і цілющими властивостями.

Яскраво-помаранчеві дрібні плоди, густо обліплювали (звідси і назва) гілки в серпні і вересні, не тільки радують око, але і лікують масу захворювань. Крім ягід застосування в косметології з медициною знайшли листочки, суцвіття, пагони, кора і масло обліпихи.

Основні речовини і ефекти обліпихи

Лікувальні властивості обліпихи багато в чому зумовлені високою концентрацією каротиноїдів - органічних сполук, що перетворюються в тілі в вітамін А. Завдяки цьому природному пігменту у ягід рослини помаранчевий колір. У обліпихових плодах багато вітамінів В: піридоксину, ніацину, лактофлавін, тіаміну.

У ста грамах ягід налічується 200 мг аскорбінової кислоти. Для порівняння: стільки ж вітаміну С в чорній смородині, а в мандаринах і лимонах в п`ять разів менше.

Що стосується мінерального складу, то безумовним лідером є калій. У менших кількостях в обліписі присутні Mg, Ca, P, Na, Fe. Плоди рослини багаті органічними кислотами (винної, щавлевої, яблучної), флавоноїдами, фітонцидами, поліфенолами.

Обліпиха, користь якої доведена науково, позитивно впливає на весь організм:

• знижує рівень сечової кислоти в крові;
• нормалізує роботу нервової системи;
• сприяє регенерації тканин;
• надає протипухлинну і бактерицидну дію;
• підвищує імунітет і виводить токсини;
• попереджає розвитку атеросклерозу;
• виводить надлишки холестерину;
• знімає біль і запалення;
• упорядковує систему травлення;
• стимулює відновлення гепатоцитів;
• підвищує чоловічу потенцію;
• зміцнює кістки і кровоносні судини;
• покращує обмін жирів.

Методом екстракції з кісточок і м`якоті плодів витягають масло обліпихи. Витяжка з рослини містить филлохинон, складні ліпіди, токофероли, каротиноїди. Переважаючі жирні кислоти в обліписі - лінолева і олеїнова. У корі і листочках чагарнику, крім десятка видів поліфенолів і вітаміну С, міститься алкалоїд гіппофаін, ідентичний «гормону щастя» серотоніну.

Показання та протипоказання до застосування обліпихи

Вважається, що настій обліпихових гілочок перешкоджає поділу ракових клітин. Листя обліпихи, корисні властивості яких не обмежуються поліпшенням настрою, лікують ревматичний і подагричний артрит. Цілюще настій на їх основі показаний діабетикам. Природний полівітамінний концентрат - ягоди обліпихи - рекомендовано їсти вагітним і годуючим жінкам, особам, які страждають на анемію або гіповітамінозом.

Обліпиховий сік необхідно включати в раціон людей похилого віку, так як він уповільнює вікові зміни і запобігає розвитку атеросклерозу. Масло рослини включають до складу косметики по догляду за шкірою, що в`яне.

Обліпиха усуває біль в горлі і кашель, прискорює очищення і відновлення після алкогольного отруєння. Вона використовується для лікування серцевих і судинних, виразкових захворювань, запорів. У стоматології рослина призначається як засіб від пародонтозу, гінгівіту, стоматиту.

Активно їсти плоди обліпихи бажано чоловікам і жінкам, які планують найближчим часом обзавестися потомством. Рослина позитивно впливає на репродуктивну сферу: сприяє утворенню статевих гормонів, нормалізує роботу залоз.

Свічки з екстрактом обліпихи показані при геморої, запаленнях матки.

У той же час у обліпихи, поряд з корисними властивостями, є і протипоказання. До них відноситься індивідуальна непереносимість рослини. Масло і плоди обліпихи не можна вживати при розладах шлунково-кишкового тракту, схильність до проносу. Ягоди рослини небажано застосовувати в гострій фазі хвороб печінки, жовчного міхура, підшлункової залози.

Особливо варто виділити лікувальні властивості і протипоказання обліпихи щодо виразки - шлункової або кишкової. Рослина, що володіє протизапальними і загоюючими якостями, прискорює рубцювання уражених ділянок. У той же час органічні кислоти обліпихи дратують слизову, підвищують виділення шлункового соку. Саме тому лікувати виразку дванадцятипалої кишки або шлунка потрібно маслом рослини, а не плодами або соком.

З тієї ж причини обліпиха протипоказана, коли є камені в сечовому міхурі, сечоводі або нирках, гастрит з підвищеною кислотністю. Кора рослини не використовується, якщо є недуги підшлункової залози, печінки, жовчного міхура. У листя обліпихи ті ж корисні властивості і протипоказання.

Застосування обліпихової олії

Лише даний масло обліпихи володіє цілющими властивостями. Купити фармакопейний препарат можна в аптеці. Сировиною для першокласного масла служать ягоди, вирощені в екологічно чистих районах на чагарниках (деревах) селекційних сортів. У засобах, які відповідають стандартам, кількість каротиноїдів - не менше ніж 180 мг /%. Склад продуктів, що надходять на прилавки аптек, контролюється спеціальними органами сертифікації.

Як зробити масло обліпихи самому?

• Зібрані плоди потрібно перебрати і 2-3 рази промити проточною водою.
• Чисті ягоди поміщають на сонце, виклавши в один шар на рушник.
• Через кілька годин, коли обліпиха обсохнет і прогріється, її пропускають через соковижималку.
• Сік переливають в скляну широку ємність, яку накривають рушником і ставлять в прохолодне темне місце.
• Через добу масло, піднялося вгору, потрібно зібрати ложкою.
• Зберігають засіб в темній закупореній пляшці в дверцятах холодильника. При дотриманні норм вмісту масло довго не втрачає свої якості - від 2 до 3 років.

При перших ознаках застуди, першении в горлі і нежиті розчином з маслом обліпихи ингалируются протягом чверті години. Змоченим в засобі ватним тампоном змазують слизову оболонку горла при фарингіті, ангіні або ларингіті. При запаленні ясен і стоматиті маслом обробляють порожнину рота. Проводять процедуру двічі в день. При нежиті і гаймориті обліпиху закопують в ніс (по 2 краплі в кожну ніздрю). Щоденний прийом масла всередину дозволяє вилікувати виразку. Препарат п`ють по 5 мл за 30 хв до їди.

Аплікації з маслом обліпихи лікують опіки, обмороження і пролежні. Пошкоджену поверхню попередньо обробляють антисептиком. Коли уражену ділянку шкіри підсохне, його змащують маслом, накладають пов`язку або просто марлеву серветку.

При ерозії шийки матки в піхву вводять тампони з екстрактом обліпихи. Процедуру проводять на ніч. Курс лікування становить не менше п`яти днів.

Масло обліпихи - цінний помічник у догляді за волоссям і зрілою шкірою. У малих кількостях його можна додавати в склади для шевелюри. Обліпиха показана при проблемах зі шкірою голови: псоріазі, екземі, себореї. Нею можна змащувати обвітрені і потріскані губи, запалену кутикулу і сухі ділянки навколо нігтів.

Зробити шкіру обличчя більш еластичною і пружною допомагає маска на основі жовтка і обліпихової олії (5 мл), косметичної глини (0,5 стіл. Л.). Час дії складу - 10 хвилин. Періодичність - раз в 3-4 дня. При збезводненої, втомленою шкірі на обличчя наносять маску з меду (чай. Л.), Теплого молока (45 мл), жирного сиру (стіл. Л.) І обліпихової олії (15 мл). Змивають склад через чверть години. В кінці споліскують шкіру обличчя прохолодною водою.

Рецепти з обліпихою для здоров`я і краси

Листя, як і обліпихову олію, використовують для профілактики інфекційних хвороб. Щоб отримати загальнозміцнюючий чай, 5 г сухого екстракту рослини заливають склянкою окропу. Наполягають напій третину години. Від проносу допомагає наступний відвар: 200 мл холодної води і столову ложку сухого листя доводять до кипіння, млоять 5 хвилин, настоюють півгодини. Після проціджування напій повністю випивають. При діабеті, подагрі або ревматизмі вживають настій з обліпихи листя (25 г сухого екстракту на 0,5 л окропу). Від шкірних висипань позбавляють ванни з завареними гілочками обліпихи.

Перетерті в пюре ягоди можна використовувати як добавку до звичайного чаю. Замість цукру в теплий цілющий напій краще класти мед. Всі властивості обліпихи, і користь, і шкоду, і інші особливості продукту зберігаються в процесі заморозки, тому плоди можна заготовити на цілий рік. Обліпиховий сік з додаванням меду п`ють як засіб проти кашлю. Відвар на основі кісточок рослини має проносну дію.

Обліпиха сприяє росту волосся, тому при порідінні шевелюри її сік можна раз в тиждень втирати в шкіру голови. Від випадіння допомагають листя рослини.

Сухий екстракт (6 стіл. Л.), Залитий літром окропу, томят на водяній бані близько 10 хвилин. Процідженим відваром обполіскують волосся після миття.

Багаті кислотами ягоди обліпихи добре очищають, відлущують, тонізують і живлять шкіру. Вони освіжають колір обличчя, вирівнюють рельєф шкірних покривів, освітлюють веснянки і вікову пігментацію. Якщо у вас жирна, проблемна або комбінована шкіра, час від часу робіть «обліпиховий» пілінг. Для цього на обличчя нанесіть пюре зі свіжих ягід. Потримайте його 15-20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. При вуграх і комедонах на обличчя можна наносити заварені листя. Їх прибирають з обличчя через чверть години. Власницям сухої шкіри підійде маска на основі обліпихової пюре і сметани (в рівних частинах).