Чи корисно парити ноги з гірчицею при нежиті дитині?

Застуда у дитини завжди приносить мамі і татові чимало клопоту. Щоб скоріше позбавити малюка від недуги, одні батьки вважають за краще звертатися до традиційної медицини, інші вдаються до народних методів, а треті поєднують домашнє лікування і прийом лікарських препаратів. Якщо ви належите до числа останніх, спробуйте використовувати в комплексній терапії застуди простий, безпечний і перевірений роками спосіб - ножні ванни з додаванням гірчиці.

Чим корисні ванни для ніг при застуді?

Про те, що паренье ніг при застуді може принести значне полегшення хворому і прискорити процес одужання, було відомо вже багато століть назад. Лікувальний ефект ножних ванн досягається в першу чергу завдяки зігріваючий ефект: тепло розширює кровоносні судини і покращує кровообіг, тим самим знижуючи запалення і усуваючи набряклість тканин. При простудних захворюваннях виникає нежить, що супроводжується закладеністю носа.

Закладеність, в свою чергу, провокується саме набряком, який можна усунути за допомогою пропарювання ніг в гарячій воді. Завдяки цьому полегшується дихання і значно поліпшується самопочуття.

Поліпшення кровообігу дозволяє підвищити природний захист організму, так як активує роботу лімфоцитів - клітин крові, які борються з хвороботворними бактеріями. Разом з потоком крові захисні кров`яні тільця швидко добираються до джерел запалення і починають усувати збудників хвороби.

Щоб зрозуміти, чим же так корисна ножна ванна під час застуди дорослим і дітям, слід згадати про те, що на стопі є особливі рефлексогенні зони, пов`язані з дихальною системою. Вчені довели, що стимуляція нервових закінчень у цих точках позитивно впливає на роботу органів дихання і може надавати лікувальний ефект в терапії застуди та інших респіраторних захворювань. Мова, як правило, йде про точковому масажі, але гаряча вода справляється з цим завданням нітрохи не гірше, допомагаючи вилікувати нежить, кашель і біль в горлі.

Ножні ванни корисні вже самі по собі, але якщо додати в них активні рослинні компоненти, дієвість цієї процедури збільшиться в кілька разів. Однією з найкращих добавок для пропарювання ніг є гірчиця. Гірчичний порошок має местнораздражающим і зігріваючим ефектом, чинить додатковий імуностимулюючу і протизапальну дію. Крім того, ванночка для ніг з гірчицею може використовуватися як потогінний засіб. Під час застуди це дозволить вивести токсини з організму і прискорить одужання.

Правила проведення процедури

Щоб лікування принесло очікуваних результатів, потрібно знати, як правильно парити ноги дитині при кашлі і нежиті. Існує кілька важливих рекомендацій, які допоможуть батькам провести процедури безпечно і ефективно:

1. Ретельно стежте за температурою води. Оптимальними для дітей вважаються ножні ванни з температурою 38-40 ° С. Ледве тепла рідина не принесе користі, а надто гаряча може тільки погіршити стан дитини і до того ж загрожує опіком ніжній дитячій шкірі. Щоб точно визначити, наскільки гаряча вода, використовуйте водний термометр.
2. Категорично забороняється проводити лікування застуди пропарюванням ніг, якщо у дитини жар. При показаннях градусника понад 37,5 ° С процедури доведеться відкласти.
3. При будь-якого роду алергії, трамвая шкірного покриву і дерматологічних захворюваннях парити ноги з гірчицею дитині протипоказано. Це може викликати загострення роздратування і спровокувати сильне запалення шкіри.
4. Гірчиця і сама по собі є сильним алергеном, тому перед початком процедури обов`язково переконайтеся, що у крихти немає непереносимості гірчичного порошку. Легке печіння під час прийняття ванн для ніг з зігріваючим речовиною - це цілком нормально, але якщо ступня дитини дуже сильно почервоніла, вкрилася висипом і почала свербіти, негайно зупиніть процедуру і вимийте ноги чистою водою.
5. Якщо ви збираєтеся проводити подібне лікування вперше, обов`язково поясніть малюкові, для чого це потрібно. Розкажіть в ігровій формі про користь ванночок і постарайтеся переконати його в тому, що це зовсім не страшно. Так діти переносять нову процедуру набагато легше.
6. Рекомендується робити ножні ванни на ніч, так як після них потрібно зберігати ноги в теплі, а дітки часто ігнорують всі правила і прагнуть бігати по дому без шкарпеток, зводячи до нуля весь ефект водно-гірчичною терапії.
7. Тримати ноги в теплій воді потрібно не більше 10 хвилин. Зазвичай малюкам важко всидіти на одному місці навіть нетривалий час, тому дитину треба відвернути, погравши з ним або почитавши книжку.

Парити ноги з гірчицею при нежиті дитині потрібно не менше 3-4 днів. При цьому ножні ванни треба поєднувати з додатковими терапевтичними заходами - наприклад, закапуванням крапель в ніс або інгаляціями. Якщо риніт супроводжується й іншими ознаками застуди (кашлем, болем в горлі), їх теж потрібно лікувати, попередньо отримавши консультацію педіатра.

Як зробити гірчичну ванночку для ніг?

Рецепт того, як парити ноги з гірчицею від застуди, не відрізняється особливою складністю. Для процедури знадобиться пластиковий таз або невелике відро, на дні якого вільно помістяться ступні дитини. Ємність потрібно обов`язково очистити за допомогою соди, потім сполоснути і налити в неї воду для ванночки, не забуваючи стежити за температурою рідини. У воду додається гірчичний порошок - на 1 л припадає 1 ст. л. гірчиці.

Попросіть дитину опустити ноги у ванночку. Бажано, щоб він робив це поступово: так йому буде легше звикнути до гарячої рідини.

У міру остигання води можна акуратно підливати нові порції, але температура ножної ванни все одно не повинна перевищувати 40 ° С. Під час лікування можна проводити дитині легкий масаж стопи. Це посилить ефективність терапії.

У гірчичні ванни можна також додавати евкаліптова олія, тоді пари, що піднімаються від води, будуть містити ефірні речовини. Потрапляючи на слизові носа, горла і бронхів, вони сприяють полегшенню дихання і усунення запалення, допомагаючи швидше вилікувати нежить і кашель.

Через 5-10 хвилин необхідно закінчити процедуру, витерти ніжки малюка насухо і відразу ж надіти на них шкарпетки, спочатку бавовняні, а зверху - вовняні. Рекомендується вкласти дитину спати, але якщо він ще не розташований до нічного відпочинку, допускається відкласти сон, але при цьому обов`язково стежити за тим, щоб чадо не зняло носочки завчасно.

Ванни для ніг з додаванням гірчиці - відмінний спосіб полегшити прояви застуди, який підійде і дітям, і дорослим. Обов`язково дотримуйтесь рекомендацій щодо проведення процедури і враховуйте можливі протипоказання, щоб ефект від лікування був максимальним.