Гірчичне обгортання - спа-процедура в домашніх умовах

Гірчичне обгортання для швидкого схуднення в домашніх умовах - це відмінна заміна дорогим салонним процедурам. Рецепти з гірчиці прості і доступні, а результат не змусить довго чекати.

Гостра приправа: користь і шкода

Гірчиця є найкориснішою з прянощів. Вживаючи її в їжу, ми навіть не замислюємося про користь чи шкоду цього продукту для людини. Цілющі властивості цієї приправи допомагають впоратися з багатьма хворобами і зміцнити захисні сили організму. Вона застосовується як в традиційній, так і в народній медицині. Який вплив може чинити гірчиця?

• антисептичну;
• зігріваючий;
• збудливу;
• протизапальну;
• тонізуючу;
• обволікає.

Корисні властивості гірчиці:

• уповільнює ріст злоякісних пухлин;
• полегшує симптоми астми;
• при полосканні зменшує біль в горлі;
• сприяє схудненню;
• уповільнює старіння;
• покращує імунітет
• має послаблюючий ефект;
• має протимікробні і протигрибкові властивості;
• покращує апетит;
• зменшує вміст цукру в крові.

Але навіть при такій кількості корисних властивостей ця приправа має і протипоказання. Перед використанням гірчиці слід упевнитися у відсутності алергічної реакції. Слід дотримуватися точне дозування, яка вказана в рецепті. З обережність слід вживати цю приправу тим, у кого є хвороби нирок, шлунково-кишкового тракту, гастрит, виразка. Навіть тим, у кого немає даних захворювань, вживати гірчицю слід в помірних кількостях.

Обгортання для схуднення з сухою гірчицею має протипоказання:

• наявність запального процесу в організмі;
• вагітність і період лактації;
• алергія;
• захворювання серцево-судинної системи;
• варикоз.

Крім того, не рекомендується робити обгортання людям старше 45 років і дітям до 14 років.

Спа-процедура в домашніх умовах

Обгортання з гірчичним порошком часто застосовують для схуднення. Суть такого обгортання з гірчицею полягає в розігріваються ефектом. Такий метод дозволяє досягти:

• гладкою і ніжної шкіри;
• позбавлення від целюліту;
• максимальної привабливості.

Худнути таким способом просто і недорого. Обгортання з гірчицею найчастіше проводять на проблемних зонах: стегнах, сідницях, животі і ногах.

Кілька порад, яких варто дотримуватися:

1. Переконатися, що шкіра на тілі чиста, суха, без ранок і подразнень.
2. Приготувати склад з гірчицею для схуднення (нижче будуть описані рецепти і способи приготування).
3. Визначитися з зонами для гірчичного обгортання. Підготувати їх до процедури, скориставшись скрабом.
4. Готову суміш нанести невеликими порціями на проблемні ділянки масажними рухами.
5. Обмотати живіт і стегна харчовою плівкою. Зверху можна надіти легінси.
6. Протягом півгодини потрібно якомога більше рухатися. Можна походити по квартирі, зробити розминку.
7. Можливе відчуття легкого печіння, не варто лякатися.
8. Після закінчення часу з ділянок тіла протерти вологою серветкою маску, прийняти теплий душ (вода повинна бути не дуже гарячою).
9. Після процедури на живіт і стегна нанести зволожуючий крем.

Обгортання рекомендується проводити не більше 8 разів на місяць. Інтенсивний курс складається з 15 процедур.

Перед нанесенням маски слід перевірити реакцію шкіри. Нанесіть трохи суміші на невелику ділянку шкіри і розітріть. Якщо через 24 години ви виявили червоні плями, пухирі або висип, то обгортання сумішшю з гірчицею для схуднення не слід застосовувати.

Час процедури - від півгодини і більше. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. Якщо в рецептурі тільки гірчичний порошок і вода, то маску слід наносити тільки на 10 хвилин. Обов`язково потрібно дотримуватися точне дозування компонентів. Якщо ви відчуваєте нестерпне печіння, слід негайно змити маску, щоб уникнути опіку шкіри.

Давайте дізнаємося, яке обгортання з гірчицею можна швидко і просто приготувати в домашніх умовах.

Рецепт № 1

Гірчичне обгортання для схуднення з медом і маслом оливи. Рецепт: 3 ст. л. гірчичного порошку, 2 ст. л. меду, 2 ст. л. оливкового масла.

Спочатку потрібно приготувати гірчичну масу. Її приготування не займе багато часу. Сухий порошок слід розвести в теплій воді. Консистенція повинна бути схожа на густу сметану. З цієї маси беремо потрібну кількість і додаємо інші інгредієнти. Масло пом`якшить маску, а мед посилить дію гірчиці. Добре перемішуємо і наносимо на проблемні зони.

Рецепт № 2

Ця маска підходить для чутливої шкіри. Для приготування знадобляться: 200 г крохмалю, 50 г гірчиці, 300 мл молока.

Змішуємо гірчицю з крохмалем, вливаємо тепле молоко. Ретельно перемішуємо до однорідної маси. Цю маску можна робити 3 рази на тиждень.

Рецепт № 3

Інгредієнти: 3 ст. л. гірчиці, 1 ч. л. соди, 3 ч. л. цукру, сік половини лимона, 2 ст. л. сухого молока, 3 ст. л. меду, вода.

Приготувати суміш трохи складніше, але це того варто. Змішуємо гірчицю, соду і цукор, додаємо сік цитрусового і гарячу воду. Добре перемішуємо, по консистенції маска повинна бути схожа на густу сметану. Скляний або керамічний ємність з сумішшю накриваємо кришкою і залишаємо на добу. Потім додаємо решту складових (сухе молоко і мед). Ретельно перемішуємо і наносимо на проблемні ділянки тіла.

Рецепт № 4

Нам знадобиться: 2 ст. л. сухого порошку гірчиці, 4 ст. л. сметани, кілька крапель будь-якого ефірного масла (бажано грейпфрутового), вода.

Отже, спочатку готуємо гірчичний склад (по консистенції він повинен нагадувати густу сметану). Тепер можна додати сметану і ефірне засіб.

Рецепт № 5

Маска проста, але має ефект краба. Порошок гірчиці (2 ст. Л.) Змішати з кавовою гущею (4 ст. Л.). Для пом`якшення складу можна додати жирну сметану або рослинне масло.

рекомендації

• За дві години перед процедурою не варто приймати їжу. Крім того, під час процедури і після неї протягом півтори години є теж не рекомендується. Якщо здолала спрага, то можна випити зелений чай без цукру. Візьміть за правило робити таку процедуру перед сном, так у вас зникне звичка перекушувати на ніч.
• Зверніть особливу увагу, що гірчичне обгортання повинно викликати легке печіння шкіри. У тому случає, якщо терпіти стає неможливо, то маску слід негайно змити. Наступного разу в маску краще додати побільше оливкового масла, сметани або молока.
• Перед початком курсу обгортань зверніться за консультацією до лікаря.

Милі дами, не варто чекати приголомшливого ефекту після першої процедури. По-перше, має пройти якийсь час, по-друге, для хорошого результату поєднуйте обгортання з дієтою і спортом. Тільки комплексний підхід до свого здоров`я і красу буде самим розсудливим і ефективним.