Як годувати новонародженого дитини, щоб він ріс міцним і здоровим

На перший погляд здається: що може бути простіше, ніж годування новонароджених дітей? Не потрібно підбирати продукти, годинами стояти біля плити і кожен раз вправлятися в винахідливості при складанні щоденного дитячого меню. Однак коли в будинку з`являється довгоочікуваний первісток, багато батьків раптом розуміють, що знають про вигодовуванні немовляти занадто мало. У цей момент з`являється безліч питань. Як часто їдять діти в цьому віці? Що для них краще - суміш або грудне молоко? Які правила потрібно дотримуватися при годуванні? Спробуємо знайти відповіді на ці питання і розібратися, як годувати новонародженого дитини.

Суміш або молоко?

Кожна мама має право сама вирішувати, буде вона годувати свою дитину грудьми або віддасть перевагу використовувати суміш. Деякі жінки категорично не сприймають грудне вигодовування з особистих міркувань, аргументуючи це тим, що їм не подобається сам процес: це занадто боляче, неприємно, незручно. Але педіатри всього світу не перестають говорити про те, що годування грудьми - це абсолютно нормальний і природний метод харчування новонародженого немовляти. Для немовляти немає нічого кращого, ніж мамине молоко. Тільки воно здатне в повній мірі заповнити всі необхідні для росту і розвитку малюка мікро- і макроелементи. Навіть найкраща і дорога штучна суміш не зможе замінити цей цінний натуральний продукт. Крім того, всі в організмі грудних дітей влаштовано таким чином, щоб вони якомога краще могли засвоювати материнське молоко. Саме тому фахівці радять не нехтувати грудним вигодовуванням без серйозних підстав.

На жаль, трапляється і таке, що годування грудьми стає неможливим за деякими вагомих причин. До них відносяться:

• важкі захворювання матері (ВІЛ, туберкульоз у відкритій формі, рак, ниркова недостатність та інші);
• лікування жінки лікарськими засобами, несумісними з грудним вигодовуванням;
• наявність у новонародженого деяких захворювань, при яких грудне молоко протипоказане (наприклад, фенілкетонурія);
• непереносимість лактози дитиною;
• відсутність молока у матері.

У таких ситуаціях для дітей індивідуально підбирається штучна молочна суміш. Не варто самостійно визначати, чим ви будете замінювати грудне молоко. Неправильно підібране штучне харчування може завдати серйозної шкоди шлунково-кишковому тракту новонародженого, і відновити нормальний стан травної системи в подальшому буде дуже важко. Це загрожує тим, що необхідні поживні речовини будуть не в повній мірі засвоюватися організмом дитини, тому можливе деяке відставання в розвитку. Визначити, яка суміш необхідна дитині, зможе тільки педіатр, враховуючи особливості організму немовляти. Однак і це не гарантує того, що харчування підійде грудничку. Від деяких сумішей у дітей починаються порушення травлення і висипання на шкірі, і малюки відмовляються від такої їжі. Часом доводиться не один раз міняти суміш, перш ніж буде знайдений відповідний варіант.

Незважаючи на те, що грудне молоко по праву вважається найкращою їжею для новонародженого, не варто впадати у відчай, якщо природне вигодовування з тих чи інших причин вам не вдалося. При дотриманні всіх правил малюк, який живиться виключно адаптованої молочної сумішшю, буде рости і розвиватися нітрохи не гірше за своїх однолітків, які їдять материнське молоко.

По годинах або на вимогу?

Дуже часто бабусі прагнуть брати активну участь у вихованні онуків з самого їх народження і намагаються навчити молоду маму, як потрібно поводитися з малюком. Їх настанови часто стосуються і годування новонародженого. Одним з відомих пережитків минулого століття, що стосуються харчування немовляти, є твердження, що давати дитині груди потрібно строго по годинах. Таким чином, раніше не мати підбудовувалася під дитину, а навпаки. На сьогоднішній день годування грудьми по годинах визнано шкідливим як для жінки, що годує, так і для самого малюка. Прихильність до певного режиму в харчуванні грудним молоком перешкоджає повному задоволенню фізіологічних і психологічних потреб новонародженої дитини, а для мами створює додаткову небезпеку розвитку лактостазу, маститу і погіршення лактації. Тому Всесвітня Організація Охорони здоров`я настійно рекомендує годувати новонародженого на першу вимогу, тобто в будь-який необхідний дитині час і в будь-якій кількості.

Годування по годинах прийнятно для тих малюків, які в силу будь-яких причин перебувають на штучному харчуванні. Організм новонародженого по-різному засвоює суміш і материнське молоко. Суміш перетравлюється набагато довше, тому дитина довше залишається ситим і рідше просить їсти. До того ж штучне харчування не можна давати надміру. Останнім часом, однак, все частіше практикують частково вільний штучне вигодовування. Це означає, що допускається годувати дитину сумішшю на вимогу, але при цьому необхідно обмежувати його в добовому обсязі споживаного харчування. При цьому кількість прийомів їжі на добу може змінюватися в більшу сторону, а обсяг з`їдається за один раз суміші зменшуватися. Педіатри визнають, що цей метод є кращим, якщо малюк знаходиться на штучному харчуванні, так як він в деякій мірі враховує потреби немовляти.

Правила грудного вигодовування

Прекрасно, якщо молода мама віддає перевагу грудному вигодовуванню на вимогу. Незважаючи на те, що це природний процес, винайдений самою природою, потрібно все ж дотримуватися деяких правил:

• вперше прикласти дитину до грудей потрібно по можливості відразу після пологів. Звичайно, молока він ще не отримає, але дати дитині перші краплі поживного молозива мама в цей час вже цілком здатна;
• давати новонародженому груди потрібно на першу вимогу і не віднімати до тих пір, поки він сам не випустить сосок. Мінімальний час, який малюк повинен проводити біля грудей - 25 хвилин. За цей проміжок він встигне отримати не тільки «переднє», менш цінне за поживними властивостями молоко, але і «заднє», більш жирне і корисне. В середньому новонароджений потребує груди в денний час кожні 1,5 години, а вночі - кожні 2-3 години, але може прикладатися і частіше, якщо йому необхідно заспокоїтися і задовольнити смоктальний рефлекс;
• всі прикладання, які відбуваються за 3 години, необхідно здійснювати з одної груді. Це також дозволить дитині висмоктати «заднє» молоко, а матері - уникнути застоїв;
• необхідно стежити за тим, щоб малюк правильно захоплював сосок.

У перші дні свого життя немовля їсть дуже мало, але поступово обсяг споживаної їжі буде збільшуватися. Якщо на першому тижні новонароджений за одне годування з`їдає близько 80 мл молока, то до місяця ця цифра буде дорівнювати вже 110 мл. Варто пам`ятати, що всі діти індивідуальні. Тому деякі малюки наїдаються досить швидко, а інші можуть годинами смоктати груди. Вже через пару тижнів після пологів мама навчиться розуміти свого малюка і відчувати, коли він дійсно голодний, а коли йому просто необхідно заспокоїтися.

Як правильно годувати новонародженого сумішшю?

Годувати дитину сумішшю теж потрібно з дотриманням певних правил. По-перше, як уже говорилося вище, найкраще дотримуватися певного режиму. В середньому новонародженому дають суміш кожні 3 години вдень, в нічний час проміжок між годуваннями може становити 5-6 годин. Звичайно, ці рамки не є строгими: якщо малюк зголоднів вже через 1,5-2 години після прийому їжі, його знову слід погодувати. При цьому з`їдена порція може бути зовсім невеликий, змушувати новонародженого доїдати всю приготовану суміш не слід. За рекомендаціями педіатрів, діти на штучному вигодовуванні повинні харчуватися не менше 8 разів на добу. При розведенні сухої молочної суміші потрібно строго дотримуватися дозування і спосіб приготування, описаний на упаковці продукту. Не слід перегодовувати дитини, це провокує проблеми з травленням.

Навряд чи варто говорити про те, що весь посуд, що використовується для приготування їжі та годування немовляти, повинна бути чистою і регулярно стерилизоваться. А ось нагадати про необхідність використання відповідних сосок зайвим не буде. По-перше, потрібно стежити за тим, щоб отвір у соску було не дуже великим, але і не дуже маленьким. Коли дитина смокче пляшку, він повинен прикладати певні зусилля для цього, а якщо їжа через широкий отвір біжить тонкою цівкою, цього не відбувається. Занадто вузький отвір в соску може призводити до того, що у малюка не вистачить сил висмоктувати суміш, він буде постійно відчувати голод і вередувати, відмовляючись від пляшки. Ще краще годувати дитину зі спеціальних антіколіковую пляшечок. Вони мають соску, яка буде перешкоджати попаданню повітря в животик дитини і запобігати появі кишкових кольок.

Коли ви годуєте малюка сумішшю, не залишайте його одного. Для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, теж дуже важливий контакт з мамою. До того ж це небезпечно, адже немовля може випадково вдавитися рідкою їжею. Тому час годування крихти повинно бути моментом, коли мама залишає всі інші справи і цілком присвячує себе спілкуванню з дитиною.

Харчування новонародженого малюка - дуже важливий процес, якому варто приділити належну увагу. Якщо налагодити його в перші тижні життя дитини, в подальшому це допоможе запобігти масу проблем, пов`язаних з дитячим травленням. Дотримання норм годування новонародженого сприяє його правильному розвитку, міцного здоров`я і гарного настрою.