7 Звичок високо неефективних людей

Точно так же, як відкриття для себе хороших звичок є корисною справою, знання поганих звичок - не менш важливо. Більшість з цих звичок можуть легко стати частиною вашого життя, але бути непомітними для Вас.

Я вирішив випробувати на собі всі ці 7 звичок. Тож не дивно, що за весь час я практично не зробив ніяких важливих справ.

Хотілося б ще зауважити, що це лише 7 широко поширених звичок, які, увійшовши в Ваше життя, зроблять її дуже неефективною. Насправді ж таких звичок набагато більше ...

Відео: Стівен Кові 7 навичок високоефективних людей Частина 1 Аудіокнига

1. Не показуйтесь на очі.

Можливо, Ви чули фразу Вуді Аллена: «80 відсотків успіху - це з`являтися в потрібний час і в потрібному місці».

Простіше і найважливіше, що Ви можете зробити для успіху в своєму житті, будь-то соціальної, кар`єрі, або здоров`я - це частіше з`являтися в потрібних місцях. Якщо Ви хочете поліпшити своє здоров`я, тоді найефективніший і важливий метод - частіше з`являтися в гімнастичному залі.

Погода може бути поганий, настрою може не бути і ще можливі тисячі причин, щоб не йти нікуди. Але, якщо, не дивлячись ні на що, Ви все-таки підете в гімнастичний зал, тоді у Вас вийде досягти своєї мети набагато швидше, ніж, якби Ви залишилися лежати у своїй теплій і затишній ліжка.

Я думаю, цей принцип можна застосувати у всіх сферах життя. Якщо Ви будете малювати щодня, Ви швидко станете хорошим художником. Якщо Ви частіше будете виходити з дому - у Вас може бути більше друзів. Якщо у Вас буде більше побачень, Ваш шанс зустріти воістину унікальної людини набагато збільшиться. Достатньо лише більше з`являтися в потрібних місцях. Чи не показуватися на очі - вірний шлях в нікуди.

2. Ходіть з боку в бік по пів дня.

Відео: 7 навичок високоефективних ЛЮДЕЙ Стівена Кові - Анімований огляд книги

Зволікання, або ж відкладання важливих справ на потім - дуже небезпечна звичка. Я приведу три хороших способу, як позбутися від неї:

- З`їж жабу. Це означає просто-напросто, робити найважливіші, складні, часом неприємні завдання з самого ранку. Якщо Ви спочатку дня зробили щось важливе, або ж ту роботу, яка висіла каменем на Ваших плечах довгий час - весь Ваш день буде заряджений позитивними почуттями. Дуже часто в таких випадках весь день буде високопродуктивним.

Відео: 7 НАВИЧОК Високоеффектівні ЛЮДЕЙ - Стівен Кові

- Як з`їсти слона? Навіть не намагайтеся відкрити так широко рот, щоб одним укусом проковтнути всього слона. Це здасться не можливо, дуже важко і, врешті-решт, Ви перенесете цю роботу на потім. Розділіть завдання на кілька легко здійсненних подзадач. Потім сфокусуйтеся тільки на першому етапі і більше ні на чому. Робіть тільки перший крок, нічого більше. Як тільки Ви впоралися - переходите до другого кроку.

- Розслабтеся. Спочатку дня розслабтеся, включите повільну, заспокійливу музику і просто полежіть, ні про що не думаючи. Ця, свого роду, медитація дасть Вам заряд енергії та мотивації на весь день.

3. Робіть не те, що в даний момент є найважливішим.

Однією з звичок, яка швидко пристає до людини, поряд з відкладанням важливих справ на потім, є зайнятість неважливими справами.

Щоб бути ефективним Вам потрібна якась система тайм-менеджменту. Це може бути щось просте, на зразок правила 20/80, застосовуваного кожен день. Правило 20/80, або Принцип Парето, говорить, що 80% результатів Ви досягаєте за рахунок 20% всієї Вашої трудової діяльності. Таким чином, Вам необхідно сфокусуватися на тих кількох важливих завданнях, від яких і залежить весь Ваш успіх.

Коли Ви розставили пріоритети справ, напишіть 3 найважливіших справи, які необхідно зробити сьогодні. Тоді, починаючи працювати над першим, по закінченню переходите до другого справі. Навіть якщо Ви зробите лише одну задачу з усього списку - Ви зробили найважливішу справу, яке можна було сьогодні зробити взагалі. Також Ви можете вибрати іншу систему, на зразок GTD. Але, як би ви не організовували свій день, ключовим моментом є саме визначення важливих завдань і намагання робити саме ці завдання. Тоді Ви не будете проживати дні, тижні, або місяці просто безглуздо і марно, нікуди не рухаючись в особистому та професійному плані. Просто робити справи швидше - це не вирішення проблем, якщо Ви робите неважливі справи (не дивлячись на те, що вони бувають і терміновими).

4. Думайте занадто багато.

І в результаті робіть занадто мало. Глибокі роздуми можуть знищити місяці, навіть роки Вашого життя. Нічого поганого немає в тому, щоб думати перед тим, як щось зробити. Проведіть невелике дослідження, створіть план дій, виявіть потенційні проблеми та вигоди.

Відео: Стівен Кові, сім (7) навичок високоефективних людей. Рецензія, короткий переказ

Але якщо Ви будете лише думати, думати, і думати - Ви просто втрачаєте свій час. Вам не потрібно досліджувати щось з усіх боків, кожну деталь, подробиця, перш ніж спробувати щось зробити. І Ви не можете чекати ідеального часу, щоб почати щось. Це час просто ніколи не настане. І якщо Ви продовжуєте думати, Ви просто заганяєте себе все глибше і глибше в яму, вилізти з якої і почати щось робити буде все складніше і складніше. Замість цього необхідно просто припинити думати і почати робити те, що потрібно.

5. Дивіться тільки на негативні сторони і проблеми у всьому.

Коли Ви будете дивитися на все з негативної точки зору, дуже скоро від Вашої мотивації не залишиться нічого. Ви будете знаходити провали і проблеми навіть там, де їх реально не існує. Ви будете чіплятися за деталі. Якщо Ви бажаєте знайти причину, щоб не робити щось - не питання. Таких причин можна знайти як мінімум десяток на кожну задачу.

У міру того, як у Вас виходить робити дуже мало, спрямована Ваша заява і розповідаєте всім, кому це цікаво і нецікаво, наскільки Ваша робота жахлива, як важко Вам жити і який поганий чоловік Ваш начальник. Все це стає свого роду пророцтвом на Ваше майбутнє, так як Ви саме той, ким вважаєте себе, і Ваше життя буде саме такою, як Ви її сприймаєте сьогодні.

Вирішення цієї проблеми - знайти кордону негативної перспективи. І зрозуміти, що Ваша точка зору не відображає 100% дійсної картини світу. Спробуйте інші точки зору. Наприклад, спроба бачити всі речі в більш барвистих тонах - досить корисна. Спробуйте протягом 7 днів сприймати все тільки в самих райдужних і позитивних тонах. Ви з подивом виявите, як змінився світ, в якому Ви живете і яких результатів Ви досягнете.

6. Важливі тільки Ваші думки, ігноруйте всі зовнішні чинники.

Іноді буває дуже важко визнати, що Ваші думки та уявлення про щось є невірними, або не кращим варіантом. І Ви намагаєтеся закритися від усіх зовнішніх впливів. Через що, наприклад, Ви можете так і не стати більш ефективним. Взагалі в такій позиції дуже важко припустити, що Ви зможете змінити щось у своєму житті.

Одне з рішень, це бути більш відкритим. Бути більш відкритим, щоб вчитися на помилках інших, на своїх промахах, або ж черпати знання їх книг. Легко сказати, але не так легко це зробити. Це можливо найважче реалізувати. Я можу лише порадити знову розширити свої кордони уявлення про всі речі, і спробувати щось новеньке.

Дуже важливе зауваження - Не дозволяйте собі загрузнути в читанні книг. Толку від читання не буде ніякого, якщо Ви не будете застосовувати всі прочитане у своєму житті.

7. Черпайте максимальну кількість інформації, не пропустіть нічого!

Під всією інформацією я маю на увазі не тільки читання книг. Я говорю про всі джерелах інформації, що надходить. Якщо Ви просто дозволите всієї інформації текти в Ваш розум, буде дуже важко зберегти ясність розуму і думок. Ось які наслідки цієї шкідливої звички:

- Деяка інформація, що надходить буде негативною. Джерела ЗМІ, або Ваше оточення періодично впливатимуть негативно на Вас, і якщо Ви не будете фільтрувати всю інформацію, в Ваш розум потрапить також безліч негативізму. Це обов`язково буде впливати на те, як Ви думаєте, що відчуваєте і як дієте.

- Отримуючи безліч інформації, Ви будете реагувати на неї певним чином. Чим більше інформації надійде в Ваш розум, тим більше реакцій необхідно з Вашого боку, але інформації дуже багато і Ви не можете впоратися з усім. Це робить Ваше життя занадто напруженою.

- Буває дуже важко прийняти рішення і зробити що-небудь, коли Ваш розум бомбардується безліччю безперервної інформації, яку потрібно відфільтрувати. Особисто я помічаю, що чим більше інформації я отримую, тим менше я встигаю щось зробити. Або ж Ви можете застрягти на звичці №3 і бути дуже зайнятим, роблячи з величезною швидкістю низькопріоритетні справи.

Для того щоб бути більш сфокусованим, думати ясніше і братися за роботу, дуже важливо вибирати ту інформацію, яка надходить в Ваш розум. Коли Ви працюєте, постарайтеся прибрати максимум подразників і відволікаючих Вас речей. Вимкніть телефон, Інтернет, закрийте двері. Дивно, як багато можна зробити за все, якщо не відволікатися на дрібниці кожен п`ять хвилин, не перевіряти пошту, або відвідувати свої улюблені сайти.

Звичайно ж, я не пропоную Вам припинити читання блогів, новин і улюблених сайтів. Але гарненько подумайте, що Ви читаєте через необхідність, а що - тільки аби вбити час.

Якщо Вас оточують люди, які відкладають роботу на потім, або метушаться над фонової завданнями, відчуйте їх від них, зачиніть двері і сконцентруйтеся на своєму житті.

джерело

___________________________________________________________