Якщо вас звільнили

Відео: що робити якщо вас звільнили з роботи

Вас звільнили? Це не найстрашніше! Таке може трапитися з кожним з нас. Причини цього різні: конфлікт з керівництвом, невідповідність займаній посаді, скорочення штату або просто-напросто закриття компанії. Психологи стверджують, що сила стресу, який переживають звільнені, порівнянна з силою стресу при розлученні (при цьому найсильніше емоційне переживання відбувається в разі смерті близьких). Дійсно, ситуація не з приємних. Але, при цьому, бути звільненим - це не найгірше, що може трапитися. У цій статті ви знайдете відповіді на питання як подолати звільнення, що робити далі, чим зайняти себе в з`явилося вільний час, з чого почати пошук роботи і т.д.

Відео: Що робити, якщо вас звільнили з роботи? Втрата роботи || Ольга Юрковська

Долаємо стрес ...

Спочатку, практично всі звільнені відчувають себе непотрібними: «Я нічого не стою. Якби я чогось вартий, мене б залишили. Я більше не потрібен керівництву і компанії ». Раптово з`являються страхи і хвилювання. Виникає почуття глибокої образи, іноді злості на самого себе і на оточуючих. Людина починає соромитися свого нового становища: «Що про мене скажуть люди? Хто мене тепер візьме на роботу? ». Почуття відчаю поглинає практично всіх безробітних.

Для того, щоб зосередити свою енергію на процесі пошуку нової роботи, а не зануритися в депресію, вам належить подолати емоційні переживання і повернути собі належну мотивацію.

На початку можна дозволити собі бути слабким і скривдженим, проте, разом з цим, потрібно зібратися з силами і прийняти новий стан речей. Згадайте як ви справлялися з важкими моментами в минулому. Тепер уявіть майбутнє - оптимістичне світле майбутнє, яке зовсім не за горами.

Погляньте на ситуацію, що склалася, як на можливість почати щось нове. Великі зміни відбуваються, як правило, внаслідок падінь або провалів. Тому настав життєву кризу просуне вас вперед набагато далі, ніж би ви самі змогли це зробити. Присвятіть свій час роздумів про те, чим ви займалися до сьогоднішнього дня і чим ви мотивували вибір професії. Може бути зараз у вас є можливість змінити сферу діяльності і навіть при бажанні відкрити власну справу?

Постарайтеся отримати задоволення від ситуації, що склалася роздоріжжя. Адже саме зараз у вас є можливість усвідомити, що життя - це не тільки робота і зайнятися тим, що ви відкладали через брак часу або втоми. Наприклад, ви можете зустрітися з друзями і близькими, зайнятися собою, з`їздити відпочити, прочитати книгу. Зауважте, більшість із запропонованих варіантів практично не вимагає фінансових витрат.

Пошук роботи - вже сам по собі робота

Ви впоралися з переживаннями. Ви усвідомили, що звільнення - це зовсім не трагедія, а завершення одного етапу в кар`єрі і початок наступного. Тепер ви готові продовжувати йти далі.

Існує загальноприйнята думка, що переважно шукати роботу, ще до звільнення з попереднього місця. Так зменшуються стресові відчуття. Ви не обмежені в часі та фінансах. Та й в очах майбутнього роботодавця ви виглядаєте більш цінним кандидатом. Незважаючи на це, в деяких випадках набагато легше шукати роботу будучи безробітним.

По перше, коли роботи немає, її пошук стає основною діяльністю. А значить, можна присвятить цьому процесу більше часу. Ви не пропустіть можливість через нестачу часу, уважності і сил.

По-друге, якщо ви не працюєте, то немає необхідності відпрошуватися з роботи, застосовуючи різні хитрощі, придумуючи приводи, щоб «втекти» на співбесіду. Тобто, ви доступні для всіх роботодавців.

По-третє, немає необхідності приховувати, що ви шукаєте роботу. Можна вдатися до допомоги колишніх колег або навіть керівників.

Відео: Звільнено що робити? // Рада від Погодаєво Дениса

По-четверте, як тільки ви отримаєте пропозицію, ви зможете вийти на роботу відразу, не чекаючи закінчення відпрацювання на колишньому місці роботи.

З чого почати пошук роботи?

Відео: Хочуть звільнити, що робити. Олександра Сотникова

Процес пошуку роботи включає в себе кілька складових. Почнемо по-порядку.

Резюме. Оновлення своє резюме. Зверніть увагу на те, як правильно його складати і що потрібно вказувати. Попередньо складіть перелік усіх ваших професійних навичок, знань, умінь і заслуг. Такий список допоможе вам вибрати напрямок в пошуку роботи, а також стане в нагоді при розмові з роботодавцем в якості відповідей на питання. Згадайте про ваші досягнення (успішне завершення проекту, задоволені клієнти і так далі). Пам`ятайте, що резюме - це ваша візитна картка, своєрідний інструмент для самореклами.

Пошук вакансій. Для пошуку вакансій використовуйте всі можливі ресурси: інтернет, друковані видання, кадрові агентства, знайомих, соціальні мережі. Не рідше, ніж два рази на тиждень слідкуйте за оновленнями в оголошеннях. Направте своє резюме в кадрові агентства. Навіть якщо на сьогоднішній день для вас не знайдеться відповідної позиції, рекрутери занесуть вас в архівну базу даних і при першій же можливості зв`яжуться з вами. Повідомте друзям і колишнім колегам про те, що ви шукаєте роботу. Іноді протекція може посприяти працевлаштуванню. Особливо, коли мова йде про непублікуемие вакансії.

Підготовка до співбесіди. Обміркуйте, як вести себе на інтерв`ю, як впоратися з питаннями. Відповідати на питання - це, мабуть, найскладніша частина співбесіди. Особливо після звільнення: загострюється сприйнятливість і деякі питання можуть здатися вам агресивними, хоча по суті такими не є. Підготуйте відповіді на найпоширеніші питання. Ви можете навіть повправлятися з ким-небудь із знайомих, симітіровав ситуацію інтерв`ю.

Повірте, що посада, яку ви вибрали для виявлення проблем і ви готові впоратися з цим завданням. Випромінюйте позитивну енергію на співбесідах і не втрачайте оптимізму. Успіху і успіхів!

___________________________________________________________

Можливо, після звільнення, ви знайдете собі куди більш кращу роботу, яка дозволить вам купити жіночий годинник Candino для свій коханої або, якщо ви жінка, побалувати себе такими аксесуаром.