Пальчикова розвиваюча гімнастика

Багато молоді батьки часто задаються питанням - які корисні ігри та заняття буду сприяти розвитку дитини в ранньому віці? Пальчикова гімнастика або, як її ще називають, пальчикові ігри, прекрасно розвиває дрібну моторику, а також координацію і здатність переключати увагу з одних предметів на інші. Різноманітні вправи, які легко запам`ятовуються і не вимагають багато часу для виконання, як не можна краще підходять для ранкової зарядки дітей. Саме тому лікарі рекомендують займатися ПГ з дитиною кожен день, незважаючи на капризи дитини. Більш того, вченими було проведено дослідження, в ході якого з`ясувалося: у дітей, з якими будинку регулярно проводиться пальчикова гімнастика, почерк був набагато краще в порівнянні з їх однолітками-однолітками.

Корисні властивості гімнастики

Як відомо, гра - один з кращих шляхів для розвитку дитини вдома. Завдяки позитивним емоціям і задоволення, що отримується в процесі розминки, мовна діяльність дитини і його сприйняття мови відбуваються на більш високому рівні. Що цікаво, маленькі діти часто розмовляють під час гри, навіть перебуваючи в цей час одні, коли як уже доросліші хлопці вважають за краще проводити час вдома в тиші.

Наприклад, в Японії відкрили, що на руках є велика кількість «акупунктурних» точок. На думку лікарів, ці точки пов`язані через центральну нервову систему з нашими внутрішніми органами, а значить, впливаючи на них, можна впливати і на наше здоров`я «всередині».
На Близькому Сході медики також знайшли корисні властивості масажу кистей. Виявилося, що вправи, пов`язані з великим пальцем, підсилюють розумову активність мозку, вказівного і середнього - позитивно впливають на мікрофлору кишково-шлункового тракту, безіменного - на нирки і печінку, а мізинця - на серце.

В нашій радянській країні велися значні наукові дослідження на цю тему. Роботи визнаних фізіологів довели, що рухи рук і пальчикова гімнастика сильно впливають на функції центральної нервової системи. Також вчені дізналися, що кожен з пальців руки відповідає за свою сферу впливу в корі головного мозку, а за розвитком дрібної моторики слід чітка артикуляція слів.

Пальчикова гімнастика і тренування пальців рук повинні стати важливим заняттям дитини з самого раннього дитинства. Усвідомлюючи корисну дію кожного пальця на організм, ми повинні допомагати дітям керувати пальцями в просторі. У віці до 9 місяців основну роль в іграх повинен брати на себе дорослий, а ось вже в 3-4 роки дитина здатна самостійно показувати складні жести і вправи.

Основні ступені розвитку пальчикової моторики

1. Вік до 1 місяця. Починає формуватися основна функція руки - хапальний. Дитина повинна міцно стискати пальці, які кладе йому в долоню дорослий.
2. Два місяці. Може утримати предмет в руці на час до 3 секунд. Під час годування стискає і розтискає кулачки, в спокійному стані пальці стиснуті в кулак.
3. Три місяці. Час утримання в руці різних речей збільшується до 10 секунд. З`являється смоктальний рефлекс, дитина починає здійснювати енергійні дії руками без візуального контролю.
4. Чотири місяці. Пальці стають більш рухливими, менше стискуються в кулак. Тримає предмет в руці до 20 секунд, починає обмацувати свої руки, намагається протягувати руки до предмета і зачепитися за нього. Самі руху пальцем не скоординовані.
5. П`ять місяців. Дитина починає протиставляти великий палець іншим пальцях, часто махає руками, при взятті речі домінує великий палець. Починає протягувати руки до батьків, а також до близько розташованим предметів.
6. 6-7 місяців. Ритмічно махає руками, вже може перекладати речі їх однієї руки в іншу. Рухи пальців стають все більш скоординованими, закриває очі, коли купається з милом у ванні.
7. 8-9 місяців. Завершення формування хапального рефлексу, міцно тримає іграшки. Починає брати маленькі речі декількома пальцями, а великі - всією долонею. Може показати розташування носа і очей на тілі людини або ляльки, вже може махати предметами, що знаходяться у нього в руці. Повністю формується першість однієї руки над іншою.
8. 9-11 місяців. Починає утворюватися маніпуляційна діяльність, характерно взаємодія між двома і більше предметами.
9. У 12 місяців. Може самостійно тримати склянку під час пиття. Несвідомо копіює дії дорослих до різних об`єктів, переносить на предмети перш вивчені дії і вправи.
10. Рік і 3 місяці. Може тримати столові прилади, активно користується ручками й олівцями.
11. 1-2 роки. Може будувати з кубиків, малює, тримає два і більше предмета в руках одночасно, свідомо починає копіювати поведінку дорослих.
12. 2-3 роки. Активно грає в пісочниці, може вдома самостійно відкрити коробку і перекинути її, відкриває кришки, може фарбувати пальцем і пензликами, робить намиста з намистин.
13. 3-5 років. Дитина починає займатися орігамі, зав`язувати кросівки «бантиком», може дізнатися предмет на дотик, не бачачи його.

Як правильно вчити дитину займатися

1. Батьки показують пальчиковую гімнастику малюкові, роблячи вправу самостійно.
2. Батьки показують її на пальцях і руці малюка.
3. І дитина, і дорослий роблять її одночасно.
4. Дитина виконує її з необхідною допомогою дорослого.
5. Дитина виконує вправи самостійно.

Основні рекомендації

1. Дорослий повинен напам`ять знати вправи, а також потренуватися вдома самотужки перед початком занять.
2. Якщо в пальчикової гімнастики зустрічаються складні або незнайомі для дитини слова, краще їх пояснити до гри, за допомогою картинок або відео.
3. У дорослого, який проводить розминку будинку, повинна бути максимально виразна міміка.
4. Якщо у дитини щось не буде виходити на початку, не хвилюйтеся! Помічайте його успіхи і підтримуєте його. Якщо малюкові стає нудно, краще припинити вправи і почати робити щось інше.
5. У дітей до 3 років концентрації зазвичай не вистачає більше ніж на 5-10 хвилин. Намагайтеся укласти розминку в цей період і повторюйте її кілька разів в день вдома.
6. Для найбільш кращого запам`ятовування ігор не варто розучувати з дитиною відразу багато. 2-3 гри цілком достатньо, нові необхідно додавати в міру запам`ятовування розминки.
7. Так як права і ліва руки розвинені неоднаково, особливо в ранньому віці, слід повторювати вправи по черзі на різних руках, і лише потім з`єднувати руху пальців разом.
8. При спільної пальчикової гімнастики вдома мова дорослого повинна бути спокійною і неквапливою, а також емоційної в потрібні моменти.
9. Під час вимови тексту гри слід робити паузи і підлаштовуватися під швидкість дитини. У міру дорослішання дитини пальчикова гімнастика повинна стає все більш складною і з меншою кількістю слів.

пальчиковий масаж

До того як діти зможуть самостійно робити розминку будинку, немовлятам і дітям до 3 років лікарі рекомендують робити масаж пальців. Основний його елемент - погладжування. Його слід виконувати в спокійному темпі, дотримуватися ритм, майже невагоме доторкатися до шкіри пальцями. Видів погладжування багато, але основні - лінійні або спіралеподібні.
Інший часто вживаний вид масажу - розтирання. Здійснюється воно більш грубо, ніж погладжування, із застосуванням тиску на шкіру дитини.
Рухи в суглобах, а також різного роду вібрація (хлопки, поштовхи, і ін.) Відносять до найпопулярніших масажним вправам. Вони впливають на розвиток опорно-рухового апарату і діють на настрій і загальний тонус дитини.

Отже, пальчикова гімнастика неоціненна в розвитку дитини, так як вона не тільки корисно впливає на різні системи його організму, але і приймає колосальне участь у розвитку дрібної моторики і мови в дітей раннього віку. Саме така розминка будинку корисна для всіх дітей, а пальчикова гімнастика для дошкільників навчить їх не тільки правильній вимові, але і комунікації з іншими людьми в суспільстві. Головне не забувати підтримувати зацікавленість до ігор, і малюк сам буде займатися ними у вільний час.