Еремофобія - страх самотності

Еремофобія - може бути, головний страх людини ХХI століття. Але тут дуже важливо відокремити норму від патології, тому відразу скажемо, що страх самотності, яким страждають багато людей - це норма. Про свою самотність в старості або в молодості думає кожна людина. Особливо це характерно для жінок. Дивно, але молоді здорові жінки бояться самотності, починаючи мало не з 18 років.

Чоловіків страх самотності мучить не менше. Але хлопці не звикли відкрито ділитися своїми страхами, сумнівами, переживаннями, і про їх трепеті перед самотністю невідомо так широко, як про аналогічне психологічному стані у дівчат. Проте, про цей страх ми говорити зараз не будемо, у фокусі нашої уваги знаходиться саме боязнь перед самотністю - фобія.

причини еремофобіі

У науки поки немає достатньо гострих інструментів для виявлення її причин і сутності фобії, тому вчені мужі і психологи обмежуються лише гіпотезами.

Відео: аутофобія (ануптафобія, еремофобія, ізолофобія) - боязнь самотності

1. Дитяча травма. Перше місце, як завжди, займають хворобливі дитячі переживання. Людина надовго з якоїсь причини залишився один у великому супермаркеті або маленькому магазинчику. Може бути, батьки розлучилися, і дитина відчула дуже гостро свою непотрібність світу і людям.
2. Хворобливі любовні відносини. Іноді вже в досить зрілому віці люди переживають такі потрясіння, які залишають відбиток на все їхнє подальше життя. Наприклад, людина любить свою другу половину, а та раптово помирає, залишаючи його на самоті. З тих пір він може почати боятися не тільки самотності, а й будь-яких контактів з протилежною статтю.
3. Люди, які не можуть бути в принципі одні. Такі люди - це продукти сучасної цивілізації. Якщо подумати, то технології адже ні на секунду не залишають сучасної людини в спокої, він постійно залучений в інформаційна веремія. Коли ж наш побратим перекриває всі джерела інформації, то у нього виникає стійке, але важко визначити відчуття нестачі чого-небудь. Деякі люди сприймають такий стан, як відпочинок, а інших, навпаки, накриває хвиля занепокоєння і навіть паніки. Вони не звикли і не можуть бути одні.

Як позбутися страху самотності?

Все залежить від того, яка саме форма фобії у людини. Якщо вона виникла в результаті дитячої травми, можна використовувати як психотерапію, так і різні медичні препарати, які знижують тривожність і занепокоєння. Зазвичай терапія словом і лікування таблетками і мікстурами йдуть в комплекті.

Відео: Страх самотності

Якщо людина втратила дружину або чоловіка зовсім недавно, то краще всяких лікарів і психологів йому допоможе час. Сторонні люди не повинні колупатися своїми «брудними руками» в свіжої рани. Правда, якщо період жалоби затягнувся, то, можливо, слід звернутися до фахівця. Необхідно розуміти, що психотерапія в цьому випадку застосовується тільки тоді, коли тривалий траур заважає самої людини.

Іноді буває, що провести все життя на самоті - це свідомий вибір людини. Видавець або вдова не можуть йти до психолога тільки тому, що цього хочуть родичі, діти і, взагалі, інші люди. Якщо людина боїться більше самої смерті інформаційної ізоляції. Він не привчений залишатися наодинці з самим собою, то йому, перш за все, слід піднімати свій культурний рівень і самовдосконалюватися в інтелектуальному і духовному сенсі.

Відео: Зрозуміти Пробачити від 24.04.2017 - Страх самотності