Як навчитися «читати» людей по їх міміці і жестам

У сучасному світі мова жестів і міміки важливий не менше, ніж вербальне спілкування, тому таке велике значення надають їх трактуванні. Використання різних жестів і виразів обличчя при спілкуванні отримало назву «невербальне спілкування» - це виразні рухи тіла, жести, які використовуються людиною, також і за допомогою різних предметів. Фахівці-психологи вважають, що за допомогою мови люди передають тільки сім відсотків інформації, а за допомогою мови тіла - 59%. З цього виходить, що ЯК людина говорить набагато важливіше того, ЩО він говорить.

Найчастіше людина не фокусує увагу на вираженні свого обличчя і власних жестах, але ж вони не просто є відображенням нашого сприйняття вхідної інформації, але також можуть вплинути на співрозмовника. З цих причин мову тіла отримав таке широке поширення серед політиків і великих бізнесменів. Уміло вдавшись до нього, можна домогтися зацікавленості компаньйонів, результативно презентувати послугу, товар, проект, домогтися підписання вигідних договорів, змусити аудиторію уважно стежити за вашим виступом ... Але також розуміння того, що криється за певною жестикуляцією, може стати в нагоді і в особистих, інтимних відносинах . Комплекс чітких видимих знаків (поза, спрямованість погляду, наявність предметів в руках, вираз обличчя) дасть можливість припустити, що ж насправді відчуває інша людина і розповість про їхні наміри. Варто розібратися в значеннях і запам`ятати головні сигнали, які подає тіло, і правильно ними користуватися для більш ефективної взаємодії та спілкування з людьми.

Замість тисячі слів

Часто при спілкуванні з людьми ми самі і наші співрозмовники подаємо безліч ледь вловимих і досить значних сигналів. Дані жести сприймаються нашими візаві неусвідомлено і таять в собі безліч слушною інформації. Інтерпретувати дану інформацію стане можливим після знайомства з мовою жестів.

Якщо ви вирішили вивчити мову тіла, навчиться «читати» людини, аналізуючи жестикуляцію і міміку своїх співрозмовників, вам слід пам`ятати про те, що один і той же жест можна витлумачити по-різному. На тлумачення впливає загальний фон і суть бесіди. Також не слід забувати, що одні й ті ж жести у жителів різних країн мають свою різну інтерпретацію.

Розуміння невербальних комунікацій при спілкуванні дозволить «читати» опонента, розуміти, як сприйняв співрозмовник почуте, знати його думку ще до того, як воно буде озвучено. Володіючи знаннями в даній області людської підсвідомості, ви зможете вчасно підкоригувати свою поведінку, щоб досягти бажаного результату при спілкуванні з іншими людьми.

Відео: Як причарувати співрозмовника. Азбука жестів 12

Загальнопоширені міміка і жести

Ключові комунікативні жести, як і міміка людини, в різних країнах не дуже різняться. Той, хто щасливий і задоволений - посміхається, хто в печалі - хмуриться, у людини в нападі люті і злості теж своя відмінна міміка. Дуже наочний приклад загальнозначуще, прийнятого повсюдно жесту - це потиск плечима. Він зрозумілий для всіх народів і означає нерозуміння.

Невербальні знаки відмінно відображають, яке місце займає ця людина в соціумі, ступінь його виховання і рід діяльності. З огляду на вищевикладене, вкрай важливо знати і застосовувати мову жестів, щоб завжди можна було подати себе у вигідному світлі.

Багато людей не знають, куди подіти руки при розмові. Перше, що слід зробити, - це навчитися тримати руки спокійно (Не постукувати пальцями, що не смикати в руках предмети, які не чесати перенісся або потилицю тощо). При будь-якому спілкуванні вкрай бажано звести жестикуляцію до мінімуму. Можливе використання лише найпростіших і універсальних рухів, які супроводжують фрази, використовувані при знайомстві або при світському спілкуванні.

Міміка. Читання «з лиця»

Навіть якщо у людини вийде збрехати за допомогою слів, то повністю проконтролювати мову тіла не здатний жоден з нас.

Міміка - це дзеркало почуттів і частково помислів людини. По виразу обличчя людини можна зрозуміти все, що діється у нього на душі. Розуміння виразу обличчя допоможе вам досягти взаєморозуміння при спілкуванні один з одним.

Так, широко розкриті очі, підняті брови і опущені вниз куточки рота - ознака того, що людина відчуває удівленіе- похмуре чоло, насуплені брови, примружені очі і щільно зімкнуті губи - явна ознака того, що опонент в гніві. Про печалі і смутку свідчать «згаслі» очі, брови, зведені разом, опущені куточки рота, а безтурботне вираз очей і ледь помітна посмішка, краєчком губ, - виразне свідчення того, що людина в даний момент задоволений і щасливий.

Недарма кажуть: очі - дзеркало нашої душі. І дійсно, найбільшою виразністю на обличчі наділені саме вони. Погляд може передати все різноманіття смислової інформації: іронію, переляк, радість, щастя, здивування, збентеження - весь спектр людських емоцій.

Безумовно, наука мови жестів дуже багатогранна і об`ємна, щоб можна було її вмістити в одній статті, тому ми розглянемо і інтерпретуємо тільки найпоширеніші невербальні сигнали, з якими стикаємося при повсякденному спілкуванні.

захисні жести

При явною антипатії і гострому недовіру до співрозмовника, почутті дискомфорту або небезпеки, будь-який з нас на рівні підсвідомості буде прагнути захистити себе, «закритися» від негативного фактора. Обов`язково зверніть увагу, якщо ваш візаві відсувається або виставляє «перешкоду», покликану розділити вас у вигляді своєї сумки або стоси паперів, сидить «нога на ногу» або ж схрестивши на грудях руки. Мабуть, приємного і конструктивного діалогу між вами не вийде - ваш співрозмовник відчуває почуття дискомфорту і неусвідомлено налаштований відбивати атаку. Також стиснуті кулаки, є ще одним з невербальних знаків з яскраво вираженим негативним підтекстом.

Жести, що демонструють повагу

«Поважних» жестів, що показують шанобливе ставлення до вас співрозмовника, насправді не так вже й багато. Найхарактернішим з цих жестів є рукостискання. Шанобливе рукостискання передбачає одночасність подачі рук один одному співрозмовниками. Рука при цьому витягнута, саме рукостискання зазвичай тривалий. Якщо чоловік подає руку жінці при виході з транспорту - це теж жест поваги. Ще один розхожий жест - вітальний нахил голови.

Жести розташування і відкритості

На противагу захисним існують жести, які показують відкритість співрозмовника, його певну довіру до побаченого або почутого. Зрозуміти, що людина відкрита і розташований до вас можна по вільної, трохи розслабленій позі. Якщо співрозмовник розстібає верхні гудзики одягу, злегка подається вперед до співрозмовника, демонструє відкриті долоні при жестикуляції, випрямляє ноги або з`єднує пальці рук в «купол» - все це свідчить про щирість співрозмовника. Якщо помітите дані сигнали, можете бути впевнені, що співрозмовнику легко і приємно вести з вами діалог, і ви можете отримати бажаний результат від зустрічі і розмови з ним.

жести нудьги

Жести, описані нижче, дозволяють зрозуміти, що співрозмовник не цікаво і він занудьгував, а значить необхідно змінити тему розмови або зовсім завершити бесіду. Щоб зрозуміти, що вашому співрозмовнику стало нудно і є необхідність змінити тему розмови або закінчити розмову, досить знати декілька правил мови жестів. Про те, що ваш візаві занудьгував, свідчать постійне кидання погляду на годинник або телефон, оглядання обстановки, розсіяний погляд, позіхання, дрібні рухи руками (постукування, перебирання предметів), прітопиванія ногою тощо.

Жести, що демонструють небайдужість і зацікавленість

Перебуваючи в суспільстві цікавого приємного співрозмовника, людина буде подавати особливі знаки, які сигналізують про симпатії. Жінки, спілкуючись з приємним чоловіком, поправляють зачіску або одяг, «грають» з локонами, похитують стегнами, погладжують свої плечі або коліна. Їх відрізняє проникливий і довгий погляд, спрямований на чоловіка, а в очах з`являється «вогник». Повний список жіночих сексуальних сигналів читайте тут.

Чоловіки ж при спілкуванні з сподобалася жінкою зазвичай підтягуються, вирівнюють спину, розправивши при цьому плечі, поправляють одяг і зачіску.

жести сумніву

Уміння читати невербальні знаки з цієї категорії знадобиться, щоб навести доводи і додаткові аргументи, необхідні співрозмовнику для прийняття рішення, на яке ви розраховуєте. Психологи стверджують, що людина, яка не впевнений у співрозмовнику або в прийнятті будь-якого рішення, тре кінчик носа, чеше очі, потирає шию, переплітає в замок пальці рук, та й взагалі його пальці «поводяться неспокійно»: постукують, щось крутять , смикають ...

Жести підпорядкування і переваги

Піднесений підборіддя, плечі розправлені, руки зімкнуті за спиною, при потиску руки долоню опонент кладе зверху (подає вам руку долонею вниз), руки засунуті в передні кишені одягу, а великі пальці зовні - все це яскраві ознаки, що ваш візаві відчуває внутрішнє верховенство. Явний знак переваги і навіть агресії - опонент сідає на стілець «верхом». Коли бачите, що людина намагається здаватися нижче, ніж є насправді (сутулиться, сідає, якщо ви при цьому залишаєтеся стояти, нахиляє свою голову), ступні його ніг дивляться всередину, ви повинні розуміти, що він визнає перевагу співрозмовника. Якщо ваш візаві часто моргає, це видає його розгубленість і внутрішнє прагнення захиститися.

Вираз обличчя (міміка)

Про те, що людина позитивно налаштований, красномовно говорять такі фактори як спокійний вираз очей, ледь помітна посмішка одними куточками губ, а насуплені брови, відчуженість у погляді і куточки рота опущені вниз - явна ознака того, що людина засмучений і перебуває в поганому настрої . Ознакою зацікавленості є трохи підняті вгору брови і ширше звичайного відкриті очі, а якщо при цьому у співрозмовника буде трохи відкритий рот - вірна ознака подиву. Якщо співрозмовник демонструє щільно стиснуті губи, насуплені бровние дуги і розширені ніздрі, по всій видимості, він прийшов в лють або обурення. Якщо при розмові особа співрозмовника приймає витягнуту форму і при цьому підняті брови, це говорить про явну неповагу і навіть презирство.

Кожну дівчину цікавить питання, як за допомогою «зчитування» жестів та інтерпретації міміки зрозуміти, що ти подобаєшся чоловікові, а може бути навіть він закоханий? Для відповіді на це питання досить запам`ятати прості ознаки, які з головою видадуть закоханого шанувальника, в тому числі і на етапі зародження ніжних почуттів.

 Отже, вірними ознаками зацікавленості чоловіки є:

1. Поза, при якій його коліна і шкарпетки взуття розгорнуті до вас.
2. Спроба потрапити в ваше персональне простір (відстань до партнера не більше сорока п`яти см). Він може впритул наблизиться до вас або спертися на перила ззаду вас, може спробувати доторкнутися ненароком, наприклад, подаючи вам руку.
3. Довгий погляд. Симпатія чоловіки до вас прямо пропорційна тривалості його погляду (зверніть увагу на зіниці - вони розширюються, коли людина зацікавлена).
4. щира симетрична посмішка.
5. Якщо чоловік доторкається рукою до своїх губ, він на підсвідомому рівні посилає сигнал, що відчуває бажання поцілувати вас.
6. Чоловік «наводить красу»: обсмикує, розгладжує одяг, поправляє зачіску, розпрямляє плечі.
7. Пози з сексуальним підтекстом. Стоїка, при якій ноги широко розставлені, демонструє його чоловічу спроможність. При цьому якщо він тримає руки в кишенях, виставивши великі пальці - вірний знак того, що хлопець хоче близькості з вами.