23 Прийому мови тіла, які зроблять вас привабливими

Весь день, самі того не помічаючи, ви посилаєте людям сигнали: рухом очей, рукостисканням і тому подібними діями. Існують прийоми, завдяки яким за допомогою мови тіла можна підсвідомо посилати сигнали. Ці сигнали зроблять вас більш привабливими в очах інших людей або, принаймні, дозволять їм бачити в вас краще.

Кожен раз, коли я розповідаю про подібні техніках, один або два людини не схвалюють "вплив" на кого-то за допомогою психологічних прийомів. Можливо, вас зацікавить стаття 10 фактів про керовану медитації.

У маніпуляції немає нічого поганого

• Вплив змінює поведінку або погляди.
• Маніпуляція - навмисне вплив.

Коли ви чуєте слово маніпуляція, відразу ж думаєте про щось негативне. Будь ласка, не робіть цього.

Маніпуляція сама по собі не погана. Кепські люди з поганими намірами.

Приклад 1: Лицемірний маніпулятор

У поганих людей і так немає нічого хорошого, а коли вони маніпулюють, це перетворюється в проблему. наприклад:

• Зарозуміла стерва хоче зіпсувати репутацію "дівчинки-душки"
• Вона розпускає в класі плітки про "душці".
• До "душці" починають гірше ставитися.
• Тепер вона нещасна.

Приклад 2: Дружня маніпуляція

Маніпуляція може допомогти кожному.

• Душа компанії - досвідчений маніпулятор
• Душа компанії зустрічається з іншими як би незаплановано
• У душі компанії обеззброює посмішка і він просить вибачення, навіть якщо не правий інша людина
• Душа компанії не вплутується в бійку і відмінно проводить вечір

У прикладі з зарозумілою стервом справа не в маніпуляції, справа в поганих намірах і брехні. Прошу вас, дійте з хороших спонукань. Думаю, ви будете використовувати ці прийоми з добрими намірами. Мабуть-ста, пам`ятайте про це.

Розділ 1: Манера триматися і мову тіла

Людський розум схильний до критики, це природно. Саме завдяки цьому ми вижили в процесі еволюції. За частки секунди ми робимо наступні висновки:

• Чи небезпечний ця людина?
• Привабливий він?
• Чи корисний він для нашого соціального статусу?

Зверніть увагу на цей інстинкт, але не дійте під його впливом, не впізнавши людину краще. Наступні прийоми допоможуть вам змінити ставлення людей до себе в кращу сторону.

У цьому розділі мова піде не тільки про мову тіла-описані тут прийоми вплинуть на мову тіла на підсвідомому рівні.

Тримайтеся мужньо витримувати й випромінює впевненість

Цей пункт настільки важливий, що йому потрібно присвятити окрему статтю. Виконати його не завжди вдасться. До того ж, завжди бувають моменти, коли видима невпевненість додасть очок привабливості.

Тут потрібно врахувати дві речі:

• Позбавтеся від того, що змушує вас відчувати дискомфорт.

Для мене це була проблема зі шкірою, від якої я позбулася ось так.
Ще були складності з вибором одягу, які я дозволила спільним походом по магазинах з подругою.

• Навчіться вселяти в себе почуття впевненості.

Я багато почерпнула з викачаних аудіокниг по саморозвитку.
У моєму випадку підтримання себе в хорошій формі відмінно допомогло.

Якщо людина вам не ворог, він ваш друг

Навіщо відразу спалювати мости? В цьому немає сенсу. Завжди можна щось придбати. А втрачати вам нічого. Досить скоро ви зрозумієте, чи хоче ця людина стати вашим другом.

Кожен новий у вашому житті людина заслуговує на повагу

Знову-таки, завжди можна щось придбати і ви нічого не втратите, якщо будете відноситься до людей з повагою. Це не означає, що ви повинні постійно плазувати, але і нехтувати людьми або відштовхувати їх не варто.

Цінуйте людей, якщо вони не зробили вам нічого поганого

У незнайомців варто бачити краще. Зовнішність оманлива. Я зустрічала лицемірів, які виглядали нешкідливими і мільярдерів, які вели себе як захоплені діти. Дивіться на обкладинку книги, але перед тим як судити про неї, прочитайте кілька сторінок.

Ні лицеміри, ні мільярдери не «краще" один одного. Але в суспільстві одного я відчула себе нещасною, а в компанії іншого загорілася інтересом і ентузіазмом.

Завжди думайте, що можете зробити для інших

Коли ви знайомитеся з людьми, не думайте, що вони можуть зробити для вас. Краще подумайте, що ви можете зробити для них. Допомагаючи іншим, ви викликаєте у відповідь бажання допомогти і кожен від цього виграє.

Зауважте, я не кажу, що ви повинні роздавати непрохані поради, щоб здаватися розумним. Допомагайте людям, коли по-справжньому вірите, що їхнє життя стане краще, якщо ви розповісте їм про щось, допоможете або з кимось познайомити.

Пропонуйте допомогу, але не наполягайте. Будьте короткими і дозвольте їм вирішити.

Розділ 2: Постава

Ваше тіло постійно передає сигнали кожному, з ким ви зустрічаєтеся. Постава впливає на миттєве думка людей не тільки про вас, але і про ваше ставлення до себе. Крім того, правильна постава корисна для спини, від неї одні тільки плюси.

Стійте прямо, але спокійно

Для правильної постави, спробуйте наступне:

1. Поставте стопи на ширині стегон.
2. Уявіть, що вас тягнуть за верхівку і потягніться вгору наскільки можете.
3. Збережіть відчуття того, що у вас високий зріст, розслабте плечі.
4. Розслабте шию і схилите голову так, щоб вам не довелося дивитися вгору або вниз, щоб поглянути іншим в очі.

рекомендації:

• Підтримуючи поставу, будьте максимально розслаблені.
• Чи не випинати вперед груди, вона повинна бути плоскою, як в положенні лежачи на підлозі.
• Трохи розправте плечі.

Сидіть прямо, але без напруги

Коли почнете сидіти прямо, помітите, наскільки незначними себе представляють багато людей. За столом ви відразу ж відчуєте себе досить високим. Тримайте голову прямо, але максимально розслаблено.

Завжди напружуйте корпус

Коли ви сидите або стоїте, м`язи преса і спини не повинні бути в розслаб-ленном стані. Прес та корпус постійно тримайте в певній напрузі. Це не тільки добре відбивається на поставі, але також дозволяє рухатися з більшою грацією.

Поставте ступні на ширині стегон

Положення ступень багато про що говорить. Це не якась точна наука, однак близько поставлені ступні вказують на незахищеність, в той час як широко розставлені - на впевненість.

Занадто близько поставлені ступні, як і занадто широко розставлені, можуть скласти про вас погане враження. Постарайтеся встати так, щоб ступні знаходилися на ширині стегон або ширше, але не набагато.

Розділ 3: Вхід в приміщення

У момент, коли ви заходите в приміщення, ви уявляєте себе на суд людей. Обов`язково скористайтеся цим моментом. Деякі порекомендують більш радикальні техніки на кшталт позерства, але вони не завжди доречні.

Посміхайтеся, немов раді там бути присутнім

Неважливо, де ви, посміхайтеся, коли входите. Посміхайтеся, ніби вам дійсно подобається, що ви бачите. Не перестарайтеся, не смійтеся в голос. Посміхайтеся, ніби вийшли на вулицю, а там світить сонце.

Вітайте всіх присутніх

Але, знову-таки, не перестарайтеся. Не кричіть "Ей!», Не залучайте зайвої уваги, якщо знаєте, що компанія не схвалить таку поведінку. Виділіть момент і зупиніться або не поспішаючи пройдіться, щоб оглянути інших людей в кімнаті.

Підтримуйте зоровий контакт. Чи не покриваються людей поглядом, немов вони предмети меблів. Дивіться їм в очі і, якщо хтось пильно подивиться вам у відповідь, посміхніться. Зробіть так, щоб люди відчули ваше позитивний вплив на атмосферу в приміщенні.

Не поспішайте. Так ви покажете впевненість і відкритість.

Помахайте (уявним) друзям

Люди інстинктивно симпатизують тим, у кого є друзі. Всякий раз використовуючи даний прийом при вході в приміщення, машите своїм друзям і беззвучно ворушити губами щось на кшталт "Я буду тут".

Головне, робити це впевнено. Під час великих заходів я постійно так роблю. Пам`ятайте, що кут огляду у людини не 360 градусів. Коли ви махає неіснуючим людям, ніхто не знає, що ви махає порожній стіні у них за спиною.

У цього прийому багато переваг:

• Люди подумають, що у вас там є знайомі.
• У вас буде більше часу, щоб спокійно озирнутися.
• Ви відчуєте себе впевненіше.

Головне тут - повна впевненість в собі, не потрібно просто скромно махати. Махайте, немов зустріли найкращого друга і намагаєтеся повідомити йому, що зараз підійдете.

Розділ 4: Рукостискання

Тисніть руку міцно, але не сильно

Чоловіки особливо сприйнятливі до того, як ви тиснете руку. Слабке рукостискання або, по-іншому, "дохла риба", Негайно відніме окуляри вашої привабливості.

• Не варто пропонувати свою руку, рукостискання - спільна дія.
• Стискайте руку так, немов беретеся за ручку важкої сковороди.
• Якщо у людини рукостискання по типу "мертва риба", не варто сильно стискати його руку.

Коли тиснете руку, підтримуйте зоровий контакт

Відведення погляду в сторону мимоволі вказує на ваше негативне ставлення: ви або не поважаєте цю людину, або щось приховуєте від нього.

Дивіться в очі людині рівно стільки, щоб запам`ятати колір його очей. Не потрібно витріщатися, просто дивіться.

Посміхайтеся, немов вас чимось обрадували

Коли під час рукостискання дивіться комусь в очі, посміхайтеся, ніби бачите в них щось, що робить вас щасливими. Голосно сміятися не варто, посмішки буде досить.

Розділ 5: Поза

Те, як і де ви стоїте впливає на те, як вас сприймають. Поза разом з поставою становлять потужну комбінацію.

відкрита поза

При розмові з кимось встаньте в відкриту позу. Найкраще встати в "незахищену"Позу. Чи не схрещуйте руки на грудях, що не сутультесь і т.д. Так ви покажете, що вам комфортно і проявіть свою довіру.

Нахиліться в бік співрозмовника

Це незначне, але важливе рух. Відхилившись назад, ви виявите свій страх, невпевненість і недовіру.

Не варто ні на що спиратися

Спершись на щось, (наприклад, на стіну) ви проявите пасивність і, ймовірно, незахищеність. По можливості завжди тримайте поставу. При проходженні радам з розділу про поставу, спробуйте виробити комфортну, нейтральну позу.

Тримайте поставу, коли нахиляєтеся

Якщо вам все ж потрібно на щось спертися, продовжуйте тримати спину прямо. Чи не сутультесь.

Розділ 6: Особа

Особа повідомляє безліч сигналів. Підсвідомим мікровирази особи присвячено багато досліджень. Самі того не підозрюючи, люди передають велику кількість інформації. Ваше обличчя може багато про вас розповісти.

Нехай нейтральне вираз вашого обличчя буде щасливим

Чули коли-небудь про "синдромі стервозного особи"? Деякі вважають нейтральне вираз свого обличчя роздратованим, що інші сприймають як суспільну небезпеку. Ви навряд чи заговорите з людиною з подібним виразом обличчя. Такий вираз відштовхує від вас людей, хоча воно і нічого не говорить про вас самих.

Переконайтеся, що нейтральне вираз вашого обличчя (наприклад, при роботі за комп`ютером), а то й щасливе, то розслаблене. Цього можна досягти, просто зробивши вираз, ніби вас щось злегка дивує.

Не варто відразу переривати зоровий контакт

Коли люди зустрічаються очима, вони зазвичай відразу їх відводять. Спробуйте цього не робити. Підтримуйте зоровий контакт і посміхайтеся. Люди будуть відводити погляд, однак деякі подивляться вам у відповідь.

У цього прийому багато переваг:

• Люди сприймуть вас як більш відкриту людину.
• Ви відчуєте себе впевненіше.

Тільки, будь ласка, обов`язково посміхайтеся, коли дивитеся комусь в очі. Нічого не виражає погляд справляє досить моторошне враження ...

як посміхатися

Є дуже простий прийом. Уявіть те, що вам насправді подобається. Посміхатися - не означає надавати своєму обличчю певний вираз, це означає відчувати радість і дозволити їй відбитися на вашому обличчі.

Розділ 7: Техніки і звички

Тут я розповім про речі, які включають роботу з іншими аспектами спілкування.

наслідування

Потужній техніці наслідування присвячено багато досліджень. Її суть в повторенні дій співрозмовників, завдяки чому вони відчують себе комфортно у вашому суспільстві, а ви станете привабливіше в їхніх очах. наприклад:

• Вони схрестили руки? Схрестіть і ви свої.
• Вони спираються на праву ногу? І ви обіпріться на праву ногу.
• Вони тримають напій Теж візьміть напій.

Головне, робити це непомітно. Якщо співрозмовники побачать, що ви повторюєте за ними, техніка перестане працювати.

дзеркальні руху

Як і з пунктом вище, вам слід діяти акуратно. Однак, крапля камінь точить:

• Ви п`єте каву, співрозмовник піднімає чашку, щоб зробити ковток. Зробіть те ж саме.
• Коли людина посміхається, посміхніться у відповідь (це просто).
• Співрозмовник підходить до вас ближче? Зробіть те ж саме.

Техніку варто застосовувати постійно і непомітно. Головне, не відійти себе і не лицемірте.

Рекомендуємо подивитися:

Також, мова тіла може допомогти вам розбиратися в людях. З цього відео ви дізнаєтеся, як дізнатися, чи подобаєтеся ви дівчині.