Кульбаба - прекрасний засіб для схуднення

Відео: Варення з кульбаб - для здоров`я всієї родини (печінка, імунітет, тиск і ін)

Кульбаба є одним з поширених і невибагливих багаторічних рослин. Яскраво жовті квіти і різьблені листя кульбаби можна побачити ранньою весною на узбіччі доріг, галявинах, газонах і в інших місцях. Ця рослина росте практично скрізь і асоціюється з приходом тепла і хорошим настроєм.

Слід зазначити, що кульбаби мають цілющі властивості і здавна застосовувалися в нетрадиційній медицині для лікування і профілактики багатьох недуг, у тому числі і ожиріння

дане трав`яниста рослина покращує процеси травлення, відновлює водно-сольовий баланс, очищає організм. кульбаба також має сечогінні, проносні та жовчогінні властивості. Наземна частина кульбаби багата мікроелементами і вітамінами. Корінь кульбаби насичений цілющими речовинами, які інтенсивно розчиняють холестеринові бляшки і очищають стінки судин.

Для контролю ваги з кульбаби рекомендується готувати цілющі настої і відвари. Вам буде потрібно як корінь кульбаби, так і його соковиті листя.

Можна приготувати засоби для схуднення з кульбаби за такими рецептами

рецепт №1

Приготуйте 40 г подрібненого кореня кульбаби і глибоку ємність. З`єднайте в ній корінь кульбаби зі склянкою окропу. Далі прокип`ятіть відвар протягом 10 хвилин. Наполягайте його не менш п`яти годин. Перед вживанням відвар з кореня кульбаби слід процідити. За півгодини до їжі приймайте по 1/3 склянки тричі на протязі доби.

рецепт №2


Для даного настою потрібні сухе листя кульбаби, масою 20 г, і свіже листя цієї рослини, масою 40 г. Компоненти настою потрібно залити окропом, об`ємом 200 мл і настояти протягом 12 годин. Перед вживанням настій з кульбаби рекомендується процідити і приймати невеликими порціями за п`ять прийомів.

Сьогодні багато дієтологів включають в меню корисні салати з кульбаби, які покращують метаболізм і мають загальнозміцнюючі властивості.

Пропонуємо вашій увазі рецепти популярних страв з кульбаби для схуднення

Необхідні продукти:

  • 150 г листя кульбаби;
  • по 30 г кропу і петрушки;
  • 50 г цибулі зеленого;
  • пару листочків базиліка;
  • 30 г шпинату;
  • лляна олія;
  • сік з лимона.

Для приготування салату необхідно листя кульбаби помістити на 40 хвилин в підсолену воду. Ця процедура допоможе позбавитися від гіркоти, яка характерна для даної рослини.

Потім зелень і листя кульбаби подрібнюємо, перемішуємо і додаємо трохи олії і сік лимона за бажанням.

Необхідні продукти:

  • 60 г листя кульбаби;
  • по 30 г пір`я часнику, зеленої цибулі і салату;
  • 20 г тархуна;
  • огірок;
  • болгарський перець;
  • редис;
  • гарбузове масло;
  • сік лимона.

Перед приготуванням цієї страви рекомендується помістити листя кульбаби в воду з сіллю для видалення специфічної гіркоти на 40 хвилин. Далі всі компоненти салату слід подрібнити і з`єднати між собою. Заправте блюдо з кульбаб для схуднення будь-яким маслом рослинного походження і додайте за смаком сік лимона.

Відео: 3 способи як розчинити великі камені в жовчному міхурі народними засобами

Важливо для приготування відварів, салатів та інших страв з кульбаби дотримуватися точне дозування даної рослини. Споживання великої кількості кульбаби викликає блювоту і діарею. Також рослини найкраще збирати на екологічно чистій території, так як вони добре поглинають леткі отруйні сполуки від вихлопних газів.

Кульбаба є ефективним додатковим засобом для схуднення. але людям з хронічними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту необхідно приймати кульбаба з обережністю і тільки після прийому у лікаря.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Кульбаба - прекрасний засіб для схуднення