Квас - ефективний засіб для схуднення
Протягом багатьох століть квас був національним російським напоєм, що володіє прекрасними смаковими і цілющими властивостями. Даний напій готували на основі ягід, пряних трав, овочів, сухофруктів і інших натуральних інгредієнтів. Квас являє собою цілющий напій, утворений в результаті незакінченого процесу бродіння. У його склад входить ряд вітамінів групи В, мікроелементи, органічні кислоти та інші корисні сполуки.натуральний квас визнаний ефективним засобом від авітамінозу. Також цей напій виводить надлишкову рідину з організму, покращує метаболізм і прискорює процес розщеплення жирів, сприяючи схудненню. Квас часто використовується в якості сильного тонізуючого напою, який відновлює сили і загальне самопочуття людини.
сьогодні квас вже НЕ є напоєм, використовуваним тільки в літній сезон. квас можливо приготувати самостійно будинки в будь-який час року. Також низькокалорійний напій є основою багатьох дієтичних супів, соусів і маринадів.
Відео: Таблетки для схуднення
Варто зазначити, що рецептів приготування цієї безалкогольного напою велика кількість.
Розглянемо найефективніші з них для схуднення і самоочищення організму
Буряк є основним компонентом напою. Вона насичена вітамінами С, А, В9, мінералами, фолієвою кислотою, біофлавоноїдами та іншими важливими для збереження і відновлення здоров`я речовинами.
Вживання бурякового квасу сприяє корекції маси тіла, блокує розвиток онкологічних захворювань, підвищує в крові показник гемоглобіну. Також напій на основі даного коренеплоду є дієвим засобом для чищення багатьох органів від накопичених шкідливих сполук.
Методика приготування бурякового квасу доступна для кожного бажаючого, так як готується напій швидко і просто
Необхідні продукти:
- кілограм буряка;
- 70 г цукру;
- 2000 мл води кип`яченої.
Коренеплоди потрібно очистити від шкірки і подрібнити. Далі бурякову масу поміщаємо в скляну ємність і заливаємо підготовленою водою. У майбутній квас додаємо трохи цукор.
Ємність з квасом рекомендується закрити стерильною марлею і залишити на три доби для бродіння в теплому місці.
Потім квас слід акуратно процідити і охолодити для подальшого вживання.
Макуха від буряка можна ще раз використати для повторного приготування цілющого квасу.
Необхідні продукти:
- 6 бурякових коренеплодів;
- 500 г хліба, приготованого з житнього борошна;
- 1500 мл води.
Чорний хліб і очищену буряк подрібнюємо. Розміщуємо в глибоку ємність складові квасу і заливаємо його водою. Далі ставимо напій в тепле місце на три доби для бродіння.
Слід зазначити, що квас потрібно періодично перемішувати. По закінченню встановленого для бродіння часу, напій слід процідити і охолодити.
Відео: Як швидко схуднути і позбутися целюліту. Новий ефективний засіб для схуднення
Дієта на чайному грибі Уже багато років людство вважає чайний гриб корисним цілющим напоєм. Він має приємні смакові якості і практично доведені лікувальні властивості. В даний час ця культура має безліч назв чайний, морський, японський, маньчжурський, індійський, фанго,…
Вода і мед: цілющий напій для зміцнення здоров`я змістЦілющі властивості напоюспособи прийомуРецепт приготування напою Користь меду вже давно ні в кого не викликає сумнівів. Проте, ефективність певних способів його застосування доведена порівняно недавно, навіть якщо вони і використовуються вже не…
Спеції для стрункості У сучасній кулінарії для приготування багатьох страв використовуються різні спеції і прянощі. Виявляється, ароматні добавки до кулінарних шедеврів не тільки покращують і насичують смак страв, але і сприяють зниженню зайвої ваги і корекції фігури.…
Чим корисний для організму березовий сік? змісткористь продуктуЯк зібрати?Березовий сік в косметологіїшкода продуктуБереза з давніх часів вважалася деревом, яке дає людині здоров`я. Використовували для приготування відварів і настоїв його листя і нирки. Та й про березовий сік чув,…
Розвантажувальний день на зеленому чаї Багато програм для оздоровлення та стабілізації ваги включають в себе заняття в спортивних залах, дотримання строгих дієт і інші способи схуднення. На жаль, дотримуватися дієти більше двох тижнів важко, тому варто згадати про ефективні і корисні…
Розвантажувальний день на вівсяному киселі Вівсяний кисіль здавна визнаний смачним і цілющим засобом від багатьох захворювань. Даний напій вживали ще стародавні римляни перед майбутньою битвою, так як були впевнені в тому, що вівсяний кисіль зарядить їх тіло силою і бадьорістю.Відео:…
Квас: про користь і шкоду напою змістІсторія напоюрізновиди напоюкористь напоюшкода продуктуНапій і правильне харчуванняОдин з найбільш освіжаючих напоїв в літню спеку - квас. У нього досить шанувальників серед людей різного віку. Багато хто вважає, що цей напій виключно корисний…
Розвантажувальний день на полуниці Відео: КЛУБНИКА. ПЕРШОЧЕРГОВІ ВЕСНЯНІ РОБОТИ НА полуниціПолуниця визнана королевою ягід, так як відрізняється неповторним ароматом, яскравим смаком, привабливою формою і цілющими властивостями. Сьогодні налічується велика кількість сортів полуниці,…
Розвантажувальні дні на молокочай Розвантажувальні дні на молокочай актуальні серед людей, що прагнуть схуднути або бажаючих тримати свою вагу під контролем. Також даний напій приємний на смак і відмінно втамовує відчуття голоду.Відео: розвантажувальний день / Молокочай / #…
Худнемо за допомогою квасу болотова Відео: як схуднути за квасом БолотоваАкадемік Болотов Борис Васильович є автором популярної системи довголіття «П`ять правил здоров`я», заснованої на клітинної теорії. Борис Васильович детально виклав результати своїх багаторічних…
Розвантажувальні дні на меді Натуральний мед - невичерпне джерело вітамінів, мінералів, ферментів, органічних кислот і швидко засвоюваних вуглеводів. Мед надає лікувальну дію на всі системи людини.мед характеризується антибактеріальними властивостями, здатністю зміцнювати…