Салат «волоть» для схуднення
Відео: ФІТНЕС САЛАТ волоть - РЕЦЕПТ ДЛЯ СХУДНЕННЯ І ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА
Овочевий, дуже корисний, салат під веселою назвою «Метелка» має в своєму складі тільки продукти, що сприяють гарному очищенню всього організму людини. Він дуже простий і не вимагає багато часу для приготування. «Метелка» готується з багатьох корисних і низькокалорійних продуктів. Важливо відзначити, що салат «Метелка» дозволяється дієтологами коригувати, особливим чином підбираючи його інгредієнти, які підходять Вам за смаком найбільше.Салат «Метелка» для схуднення можуть з великим успіхом використовувати ті люди, які хочуть трохи підкоригувати свою фігуру і прибрати всього кілька кілограмів ваги тіла.
Таке блюдо отримало своє позитивне назва зовсім неспроста, так як його інгредієнтами є такі продукти, що містять велику кількість клітковини, але ж саме волокна клітковини багато в чому сприяють очищенню організму від шкідливих шлаків і накопичених токсинів.
Якщо протягом 4-5 днів замінювати все прийоми їжі, включаючи перекуси вживанням цього салату, то Ви легко можете позбутися від 2-3 кілограмів зайвої ваги і досить добре очистити всі системи організму.
Рецепт приготування салату «Метелка»
Необхідні інгредієнти:
Відео: ФІТНЕС РЕЦЕПТИ САЛАТ "волоті" ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА І ПООХУДЕНІЯ
- білокачанна або червонокачанна капуста - половина невеликого вилка;
- одна буряк;
- одне велике зелене яблуко;
- дві великі моркви;
- одна половинка середнього лимона;
- невеликий зубок часнику;
- яблучний оцет - 2 столові ложки;
- перець і сіль за смаком.
Необхідно буряк, яблуко і моркву подрібнити на тертці з великими отворами. Потім тонко нашаткувати капусту або порізати її дрібними шматочками. Всі підготовлені інгредієнти помістити в глибоку миску, трохи пом`яти руками для утворення соку і добре перемішати. В кінці приготування додати за смаком сіль, перець, оливкова олія, яблучний оцет і лимонний сік. Знову добре перемішати і дати настоятися протягом 20 хвилин.
Відео: Салат "волоть" ("щітка") для схуднення
Для різноманітності страви слід додавати в салат «Метелка» подрібнені ядра волоського горіха, сухофрукти і зерна граната, листя зеленого салату і селери. Приготований салат, крім того, що подарує Вам чудовий смак, він ще стане дуже корисним для організму і позбавить Вас від зайвої ваги.
Рецепти з пророщеної пшениці Ще з давніх часів людина вводив в свій раціон харчування пророщену пшеницю. Залишили нам відомості про лікувальні властивості пророщеного зерна ще індійські веди і грецький вчений Гіппократ. До цього дня в раціоні харчування індійських йогів…
Продукти і страви, що сприяють спалюванню калорій Відео: 20 продуктів, безжально спалюють жир. Голодувати для схуднення не доведеться!Деякі продукти харчування мають статус їжі, яка сприяє спалюванню калорій, це думка заслуговує повної довіри. Перше місце в цьому почесному списку займає всім добре…
Салат «гніздо глухаря» Відео: Салат "гніздо Глухаря" - Прикраса Святкового Столу | Recipe "Salad Capercaillie Nest"Багато страви, а особливо салати, радують не тільки шлунок, але і очей. Оформлення того чи іншого блюда іноді заслуговує особливої …
Холодний суп з буряка Відео: Холодний борщ (В спеку ... саме те)Необхідні продукти:Відео: Борщ-як зробити смачний холодний суп (холодник з буряка) рецепт на водіодна буряк середньої величини;яблучний оцет - дві столові ложки;два свіжих огірка;два курячих яйця;зелена…
Салат «пушинка» Необхідні продукти:морква;буряк;стебло селери;листя білокачанної капусти;кріп, петрушка, базилік;0,01 літр оливкової олії;лимон.Приготування дієтичного салату «Пушинка»Морква, буряк очищаємо від шкірки, ретельно промиваємо і в сирому…
Салат «ластівчине гніздо» Відео: Салат "Гніздо глухаря"Основними критеріями при виборі того чи іншого блюда для святкового столу є простота, зовнішнє оформлення ну і, звичайно, смакові поєднання продуктів. Як правило, чим цікавіше виглядає блюдо, тим швидше хочеться його…
Салат з зернами граната і кальмарами Відео: Низькокалорійний салат з кальмаромНеобхідні продукти:Відео: Святкове меню: Салат з кальмарами і грибами300 грамів кальмарів;качан салату «Айсберг»;яблуко червоного сорту;цибулина середнього розміру;половина стиглого граната;свіжа…
Салат «смертельний номер» Відео: Смертельний Номер ЗА М`ЯСОВ меню багатьох господинь є такі страви, які вражають не тільки своїм смаком і зовнішнє оздоблення, але ще і технікою подачі його на стіл. Від того, яким чином гостям піднесуть блюдо, залежить не тільки передчуття…
Салат з крижаної риби з відвареної морквою Необхідні продукти:400 грамів крижаної риби;8 штук моркви;дві столові ложки винного оцту;три столові ложки гарбузового або кунжутного масла;пряні трави для риби;свіжа зелень;морська сіль.Приготування дієтичного салату з крижаної риби з відвареної…
Скільки за часом потрібно варити буряк для вінегрету змістсекрети приготуванняСпосіб запікання в духовій шафірецептиСтрави з бадилляОдин з найпопулярніших салатів в нашій країні - вінегрет. Загальне визнання він отримав завдяки тому, що для його приготування використовуються прості і недорогі…
Розвантажувальний день на вінегреті Напевно, в раціоні харчування кожної людини присутній традиційний дієтичний салат - вінегрет. В даному овочевому блюді сконцентровано багато різних вітамінів, мінералів, клітковини і інших, корисних і важливих для людини речовин. Вінегрет визнаний…