Симптоми і лікування загострення остеохондрозу шийного відділу хребта

Причини загострення остеохондрозу пов`язані з надмірним фізичним активністю, переохолодженням, хронічними травмами хребта. Спровокувати проблему можуть підйоми тягарів, вікові зміни і інші фактори.

Велику загрозу для здоров`я несе загострення остеохондрозу в області шиї. Воно приносить людині сильний дискомфорт, який можна купірувати своєчасним і правильним лікуванням.

Що таке остеохондроз?

Остеохондрозом називають одне з найпоширеніших захворювань хребта. Він характеризується розвитком дистрофічних процесів в хрящовій і кістковій тканині в міжхребцевих дисках.

Недуга проявляється болем в уражених суглобах. У народі її називають відкладенням солей, що не зовсім вірно.

Дійсно, відкладення солей в суглобових хрящах є частим симптомом в запущених випадках остеохондрозу, але головна причина хвороби полягає не в цьому. В її розвитку винні розшарування і деформація дисків хребта і патологічні зміни в них.

Захворювання може виникнути в шийному, грудному, поперековому відділах хребта. Ще кілька десятиліть тому патологію діагностували в основному у літніх людей. На сьогоднішній день ситуація змінилася. Остеохондроз стрімко «помолодшав». Лікарі відзначають, що після 35 років зміни в хребетних дисках спостерігаються у більшості пацієнтів.

Хвороба в шийному відділі розвивається поступово, періодично проявляючись болями, які швидко вщухають. Якщо на проблему не звертати уваги, рано чи пізно вона спровокує загострення, чревате значним погіршенням стану.

причини загострення

Коли міжхребетні диски повільно стоншуються, загострення може наступити в будь-яку хвилину. Тому людям, що страждають на остеохондроз, потрібно уважно стежити за здоров`ям і уникати провокуючих чинників.

• Один з основних - перевантаження хребта. Вона виникає з вини сидячої роботи і неправильного розподілу фізичних навантажень.
• Лікарі з`ясували, що сильні переживання і стрес ведуть до спазму м`язів шиї. Процес провокує головні болі, порушення сну і рецидив хвороби хребта.
• Поштовх до загострення може дати неправильно проведений масаж. Тому довіряти робити процедуру треба тільки професіоналам в лікувальних установах і перед сеансом обов`язково повідомити фахівця про всі захворюваннях.
• Остеохондроз може загострюватися в міжсезоння, так як в цей час організм перебудовує свій біологічний ритм і стає більш вразливим.

Винуватцем прогресуючого патологічного процесу буває перенесене інфекційне захворювання, похід в лазню, купання в холодній воді. Але найчастіше симптоматика остеохондрозу посилюється після різкого нахилу спини.

симптоми хвороби

Хворі, які страждають шийним остеохондрозом, відчувають здавлюють, ниючі болі ззаду або збоку шиї. Часто вони поширюються на потилицю, область плечей і лопаток.

Небезпека патології в тому, що в результаті деформації хребців може здавлюватися хребетна артерія, яка постачає кров у мозок. Від цього з`являються:

• дзвін у вухах;
• двоїння в очах;
• запаморочення;
• порушення мови;
• оніміння рук або ніг.

Загострення шийного остеохондрозу і симптоми залежать від того, які нерви защемляють деформовані міжхребетні диски. Хворобливі відчуття часто виявляються в області серця, легенів або шлунка. Людині здається, що уражені внутрішні органи.

У деяких пацієнтів спостерігається біль, що нагадує напад стенокардії. Вона посилюється під час кашлю, поворотів голови або чхання.

Довести внесердечних походження болю може тільки лікар, уважно вивчивши кардіограму.

Коли затиснені нервові закінчення шийного відділу, що тягнеться біль поширюється від шиї вниз до лопаток. Ночами люди прокидаються від печіння в області рук, яке викликане онімінням. Їм доводиться вставати і розминати м`язи.

Частий ознака прогресуючого остеохондрозу шийного відділу - підвищена дратівливість і схильність до депресії. Хворі люди гостро реагують на зміни вологості повітря і на перепади атмосферного тиску.

Що робити при загостренні?

Якщо в спині з`явився різкий біль, і відчуваються простріли, потрібно терміново звертатися до лікаря. Самостійно визначити причину такого стану неможливо. Спеціаліст проведе обстеження і з`ясує, яку саме ділянку хребта вражений. Симптоми грудного остеохондрозу часто схожі з патологією в районі шиї, тому без рентгена або МРТ складно поставити правильний діагноз.

Коли мучать сильні болі, викликайте лікаря. Поки він їде, можна надати собі першу допомогу самостійно. Для цього треба утеплити спину вовняною хусткою і зручно розташуватися в горизонтальному положенні на рівній поверхні.

Лікування загострення остеохондрозу залежить від кількості уражених ділянок хребта. При грамотній терапії купірувати гостру стадію можна протягом 3-6 днів. Щоб наблизити одужання, треба виконувати всі розпорядження фахівця. Він може призначити:

• знеболюючі засоби;
• препарати, що розслаблюють м`язи;
• ліки, що зупиняють руйнує процес в суглобах і хрящах;
• ноотропні і сечогінні препарати.

Коли стихне гострий біль, пацієнту дозволяється вставати і ходити, оберігаючи спину від найменшого переохолодження. Лікар може зажадати для підтримки шиї придбати комір Шварца. Його можна купити в магазині медичної техніки, де продають милиці, корсети та іншої лікувальний інвентар.

лікування

Фахівці рекомендують в перші дні менше турбувати шию, виключити навантаження на хребет і містити спину в теплі. Спати бажано на жорсткому матраці з маленькою подушкою. Після зняття гострого болю потрібно підключити до терапії лікувальну фізкультуру.

Комплекс вправ, підібраний спеціально для вас, можна дізнатися у фізіотерапевта.

Спеціальні руху не тільки знімуть спазм, ні і зроблять позитивний вплив на стан міжхребцевих дисків.

Щоб лікувати загострення остеохондрозу, корисно виконувати:

• дихальну гімнастику;
• нахили і повороти голови в різні боки в плавному ритмі;
• кругові рухи головою.

Такі вправи стимулюють кровообіг і покращують еластичність суглобів і хрящів.

Якщо лікар вважає за доцільне, після купірування гострої фази корисно пройти курс масажу. Грамотно виконана процедура швидко відновлює рухливість хребців, звільняє скуті хворобою нервові закінчення і судини. В результаті покращується циркуляція крові, зменшується запалення, проходить оніміння рук і дискомфорт в області спини.

народні методи

Під час загострення шийного остеохондрозу можна скористатися перевіреними народними рецептами, доповнюючи ними традиційну терапію. Перед застосуванням розчинів і мазей домашнього приготування обов`язково проконсультуйтеся з лікарем і дійте тільки з його схвалення.

• Добре допомагають зняти запалення в суглобах примочки з лікарських трав. Відміряйте по 1 ст. л. шавлії і м`яти. Залийте їх півлітра окропу і дайте настоятися чверть години. Процідіть, змочіть в теплому розчині марлю і прикладайте до хворого місця на 10 хвилин 4 рази на день.
• Позитивний ефект надає зігріваючий компрес. Очистіть цибулину, дрібно її потріть і викладіть кашку на клейонку. Помістіть в область шиї, де відчуваються простріли, утеплите ватою, рушником і залиште на кілька годин.
• Корисно скористатися спеціальною маззю. Столову ложку м`якого вершкового масла з`єднайте з такою ж кількістю подрібнених в порошок шишок хмелю і ретельно перемішайте. Перед сном акуратно втирайте в шию склад і зав`яжіть її хусткою.

Знімає м`язовий спазм і заспокоює біль лікувальна ванна. Візьміть по 3 ст. л. соснових бруньок, м`яти, кропиви, материнки і лопуха. Заваріть їх в 5 л окропу. Зачекайте, поки настій стане теплим, і відфільтруйте. Наповніть ванну водою наполовину, влийте трав`яну рідина і поринете в неї на 15-20 хвилин.

Дієта і профілактика

При загостренні остеохондрозу шийного відділу і симптомів лікування вимагає дотримання певного режиму харчування. Щоб полегшити захворювання, потрібно повністю відмовитися від копчених, жирних страв, виключити з раціону консерви, фастфуд, гострі приправи і прянощі, надмірна кількість солі. Їх вживання вкрай небажано, так як сприяє підвищенню тиску і погіршує стан здоров`я в цілому.

• Потрібно пити ромашковий чай, морси і фруктові компоти. Не обмежуйте себе в рідині. В організм має надходити не менше 2 л чистої води в день. Виключіть питво чорного чаю і кави.
• Щоб гостра фаза швидше пройшла, корисно щодня їсти горіхи, додавати в каші трохи лляного насіння або пити відвар з нього. Жир, що знаходиться в цих продуктах, допомагає відновитися хрящової тканини.
• Необхідно збагатити харчування фруктами і овочами, вживати зерновий хліб, страви з квасолі і гороху.

В якості профілактики лікарі радять правильно розподіляти час для відпочинку і праці, уникати м`яких диванів і крісел. Для роботи на комп`ютері треба придбати зручний жорсткий стілець з високою спинкою. Під час сидіння кожні чверть години міняти позу і завжди рівно тримати спину.

Якщо потрібно перенести важкі сумки, потрібно рівномірно розподілити вантаж в обох руках і не робити різких ривків.

Велике значення в профілактиці остеохондрозу має розумна фізична активність. Регулярно відвідуйте басейн, робіть ранкову зарядку, лікувальну гімнастику для зміцнення хребта, і загострення вдасться уникнути.