Музика для медитації: реальний інструмент або просто стереотип?

Давно відомо, що музика сама по собі має сильний впливом на емоційну сферу людської особистості - в цьому і полягає її призначення, головна функція. Певний вид музичних композицій здатний заспокоювати людини, знімати напругу, задавати позитивний емоційний настрій. Тому немає нічого дивного в тому, що музику широко використовується при медитації: у такого симбіозу є як містичні, так і більш наукоподібні підстави.

Електромагнітні хвилі

Наукове вивчення впливу музики на людину в фізичному і психологічному плані ведеться давно, так що деякі моменти дослідникам відомі досить добре. Так, вже давно ні для кого не секрет, що звук являє собою так звані пружні хвилі, відповідно, і музика є ніщо інше, як звукові хвилі. Вважається, що в залежності від тональності, тембру і поєднання звукових хвиль вони надають, насамперед, на головний мозок різний вплив. Це пов`язують з тим, що різні звукові хвилі і їх поєднання «укладаються» в різні діапазони електричних ритмів головного мозку, тих самих ритмів, які видно на електроенцефалограмі.

Існує кілька ритмів активності головного мозку, які визначають ту чи іншу емоційний і фізичний стан людини. Так, альфа-ритм (частота 8-13 Гц) відповідає спокійному активного, коли людина відчуває себе комфортно, не відчуває ніякого занепокоєння або страху. Бета-ритм (частота 14-30 Гц) означає активний стан людини, яке запускається під час напруженої діяльності і емоційного підйому, навіть збудження. А ось дельта-ритм (частота 1-4 Гц) характерний для такого стану мозку, при якому людина або стомлений тривалої інтелектуальної роботою, або знаходиться в несвідомому стані - уві сні, комі або наркотичному трансі.

Таким чином, деякі дослідження показують, що певна музика складається переважно з хвиль, аналогічних альфа-ритму активності мозку людини, що, зрозуміло, веде до виникнення відчуття спокою і розслаблення. Саме такими характеристиками володіє медитативна музика, а також деякі композиції, які не створюються спеціально для медитації, але схожі з нею по своїй структурі і тональності. Так що твердження про те, що певна музика сприяє медитації, а на початковому етапі навіть необхідна для неї, має цілком реальне підгрунтя

Відео: Активація ДНК 3-й Рівень ч. 1 Цілюща музика Крайона

Про що вже давно знали на Сході

Відео: # Музика Для Душі, Йоги І Медитації #Music For Soul #Yoga & #Meditation

Вище представлена наукове бачення проблеми співвідношення музики і медитації і впливу музичного супроводу на емоції і свідомість людини - тобто, версія західної цивілізації. Але логічно буде припустити, що якщо на Сході, від Індії до Японії, багато століть назад склалися різні практики медитації, в яких музика була і залишається важливою складовою, значить, місцеві мудреці мали свої резони супроводжувати медитацію звуками. І такі резони дійсно є. Яке ж розуміння музики в індуїзмі, з духовних практик якого і вийшла та сама медитація, яка в наш час стала настільки поширеною?

Музика в індуїстської картині світу є божественним даром і має божественну природу. Не випадково, згідно індуїстської версії створення світу, Всесвіт почала існувати саме зі звуку - священного звуку «Ом». Тому музика в усіх її проявах - звуковий супровід ритуальних танців, священні гімни (мантри) і медитативна музика - є безпосереднім зв`язком між людиною, що сприймає її, і вищими божественними сферами. Що стосується безпосередньо музики і медитації, то існує концепція, згідно з якою кожна з семи чакр, тобто вихорів енергії, в тонкому духовному тілі людини безпосередньо пов`язана з однією з семи музичних нот. Причому вони співвідносяться відповідно до ступінчастою структурою: чим вище розташовується в тілі людини чакра, тим вища за матеріальним становищем в звукоряді нота їй відповідає. Чакра Муладхара це нота «до», чакра Свадхіштхана - нота "ре", чакра Манипура - нота «мі», чакра Анахата - нота «фа», чакра Вішуддха - нота «сіль», чакра Аджна - нота "ля", чакра Сахасрара - нота "сі".

Отже, складені з певних комбінацій звуків в тих чи інших нотах музичні композиції по-різному впливають на різні чакриЧакри: людина як планета, планета як людина. Якщо нота відповідає даній чакри, то музичне вплив буде сприяти розкриттю цієї чакри і ефективної циркуляції через неї життєвої енергії. Якщо ж музика чакри не відповідає, то це ускладнить медитаціюМедитація: відкриття духовного потенціалу або втеча від реальності?. Тому для кожного виду медитації, в залежності від того, яку чакру людина «опрацьовує», необхідна особлива музика. Так що поширене уявлення про те, що для медитації підійде будь-яка спокійна заколисуюча музика, не відповідає дійсності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!