Худнемо за допомогою сала
Відео: Висівки для схуднення. Як схуднути за допомогою висівок?
Запашне, ніжне свиняче сало з часником і прянощами не асоціюється зі стрункою фігурою і зниженням надмірної ваги. Довгий час сало входило в категорію заборонених продуктів для людей, які прагнуть схуднути, так як є дуже калорійним продуктом.Відео: Жирна їжа для схуднення: сало, горіхи і масло! - Все буде добре. Випуск 806 від 10.05.16
Однак, після численних досліджень, лікарі прийшли до висновку, що свиняче сало є унікальним і корисним продуктом. Але тільки якщо споживати його в невеликій кількості.
До складу свіжого сала входять вітаміни D, A, E. Також 40% продукту містить ненасичені жирні кислоти, здатні зв`язувати і виводити шкідливі речовини з організму, позитивно впливати на гормональний фон і холестериновий обмін. Особливо важливою серед них є арахідонової кислота, яка підвищує опірність організму до вірусних захворювань, є складовою ферменту серцевого м`яза і активізує метаболізм в організмі. Також олеїнова кислота блокує утворення в судинах холестеринових бляшок і рятує клітини від процесів окислення ліпідів. Дана кислота входить ще до складу цінних оливок.
Варто зазначити, що сало включає в себе досить рідкісний мікроелемент - селен, який знаходиться в ньому в легко засвоюваній для організму формі. У багатьох основних продуктах харчування дана речовина відсутня. селен володіє потужними антиоксидантними і протизапальними властивостями. Недолік селену в організмі викликає загострення хронічних захворювань серця, щитовидної і підшлункової залози.
Також споживання свіжого свинячого сала позитивно впливає на функціонування нирок і печінки. Сало є важливим і незамінним продуктом харчування в ході лікування або профілактики гострої пневмонії і хронічних захворювань органів дихальної системи.
Деякі дієтологи для схуднення своїх пацієнтів пропонують використовувати наступну схему прийому свинячого сала
Купуємо свіже сало, масою 200 грамів, і нарізаємо його на десять рівних шматочків. Рано вранці, в 4-5 годині ранку, з`їдаємо шматочок сала. Далі проводимо сніданок в звичайному для вас тимчасовому режимі.
Таким чином, суть даного способу схуднення полягає у вживанні за кілька годин до сніданку невеликої порції сала протягом 10 діб. Після проведення такого заходу для схуднення, рекомендується виключити сало на 6 місяців зі свого раціону харчування.Також в рамках заходу включите в денний меню багато фруктів, овочів і свіжих салатів.
Відео: Як схуднути за допомогою протеїну?
прихильники схуднення на салі гарантують суттєву ефективність від даного методу і втрату до 6 кг зайвої ваги.
Нікотинова кислота для схуднення Нікотинова кислота являє собою звичайний вітамін РР (вітамін В3), який дуже необхідний організму людини для правильного функціонування всієї системи травлення, кровообігу, стабілізації роботи нервової системи.Нікотинова кислота бере активну участь в…
Сметанна дієта Іноді здасться дивним, що схудненню сприяє вживання в їжу аж ніяк не дієтичних продуктів харчування. Хорошим тому підтвердженням може служити приклад системи схуднення, яка розрахована на людей, що мають велику кількість зайвої ваги.Відео:…
Жирова дієта кваснєвського Жирова дієта по Кваснєвському повна протилежність по раціону харчування іншим відомим дієт. У меню даної дієти домінують продукти з великим вмістом жирів, а саме сало, сметана, м`ясо, вершки, сир жирний і т.д.Відео: Жирова дієта. У чому…
Програма схуднення без дієт "формед" (formmed) Безліч пропонованих дієт, якщо їх правильно дотримуватися, допомагають людині позбутися від зайвої ваги. Але в багатьох випадках, ці кілограми через кілька днів, після закінчення дієти, повертаються назад. Дієти можуть вплинути на правильну…
Сережка для схуднення Відео: Як схуднути за допомогою золотої голки з мікромагніти. Дельта КлінікНапевно, багато представниць жіночої статі, які піклуються про свою фігуру, вже чули про такий спосіб позбавлення від зайвої ваги за допомогою сережки для схуднення. Невже…
Гарбузове насіння для схуднення: рецепти краси Щоб підтримувати красу і стрункість фігури, важливо не тільки вибирати правильні продукти, а й знати, як їх вживати. Проект legkopolezno.ru розповість, в чому користь гарбузового насіння для схуднення. Багато дівчат помилково вважають, що головне в…
Дієта «плоть і сало» Дана дієта є одним з найбільш неоднозначних спірних методів схуднення, вона заснована на повному виключенні вуглеводів з раціону харчування. Продукти, включені в дозволений список вживання, висококалорійні, і всупереч численним твердженням і девізам…
Озонотерапія для зниження ваги Вперше процедуру озонотерапії для оздоровлення організму і зниження надмірної ваги використовували ще в XIX столітті. Але пік популярності даного заходу настав тільки 20 років тому. Озонотерапія стала активно використовуватися в різних областях…
Ru: а алергія на сало буває Були випадки алергії на молоко. І проходить алергія саме по собі - без будь-якого лікування ( «переріс» - справедливо кажуть бабусі). Ну не повинна таблетка парацетамолу бути джерелами алергії. Має рацію і ті, і інші. Корисне сало - це…
Цікаві факти про сало (8 фото) Відео: Сало (Шпик). 10 фактівфакт №1 САЛО - це слово походить від праслов`янського -sadlo. Корінь «sad» такий же що і в слові сідати дослівно посаджений на м`ясо. Пізніше з часом буква «d» випала з слова і вийшло…
Худнемо за допомогою п`явок У багатьох людей п`явки викликають лише негативні емоції. Однак не всім відомо, що завдяки медичної п`явки можна позбутися зайвих кілограмів і навіть вилікувати ожиріння. Гірудотерапія також покращує обмінні процеси в організмі і відновлює функції…