Як розвинути мотивацію мети і успіху

Західна цивілізація заточена на тріумф і визнання. В умовах сучасних життєвих реалій успішним бути модно: починаючи від великого кабінету з панорамним видом з вікна і красунею дружиною, закінчуючи кубиками преса на животі. Ще нащадки богів, стародавні греки придумали Олімпійські ігри, мотивація досягнення успішних показателейдля яких була основоположною.

Що таке успіх

Прагнення до поставленої мети знаходиться в крові людини. Запорукою будь-якого прогресу є грамотна мотивація досягнення успіху. В основі кожної діяльності закладені 4 складових: ідея - мотив - спосіб - результат.

Максимальна збіг першої і останньої складової можна назвати успіхом, при цьому визначальним фактором є особиста оцінка результату. Тільки людина може усвідомити свою діяльність творчої або деструктивною. Для кого-то успіхом буде пробіг 10 кілометрового марафону, а хтось буде пишатися собою, осилив лише кілька кіл навколо стадіону. Радість і задоволення, які людина відчуває при «взяття» певної мети, є головними складовими визнання.

Внутрішнє усвідомлення того, що рух відбувається в потрібному напрямку, і кроки, що вживаються щодо реалізації наміченого шляху, підсилюють це відчуття.

Піраміда людських потреб

Поняття «успіх» нерозривно пов`язане з такими категоріями як діяльність і звершення. Як тільки індивід відчув і усвідомив свою потребу, в його свідомості починає зароджуватися мотивація досягнення.

Людські потреби не знають кордонів, і все ж мислителі розподілили їх за пріоритетами. У 50-ті роки 20 століття А. Маслоу проголосив, що всі наші потреби - вроджені, і ієрархічно розташовуються на семи рівнях:

• фізіологічний рівень (необхідність забезпечити себе їжею, водою і відпочинком);
• прагнення до безпеки (намір жити без страху);
• любов (створення сім`ї, Пошук друзів);
• необхідність в повазі і визнання (рівень престижу);
• жага пізнання (прагнення досліджувати навколишній світ);
• естетичний рівень (інтерес до гармонії і краси);
• потреба в самовираженні (розвиток своїх творчих здібностей).

Мотивація досягнення і її види

На будь-якому з 7 рівнів людина ставить собі орієнтир, і мотивація досягнення автоматично запускается.Она буває декількох видів:

1. Зовнішня. Формується під впливом соціального середовища і лежить в матеріальній площині.
2. Внутрішня. Обумовлена змістом діяльності і не залежить від зовнішніх факторів.
3. Позитивна. В основі лежить правильний стимул, що спонукає до дії.
4. Негативна. Вектор спонукає стимулу має негативну характеристику.

Наприклад, якщо людина ходить на роботу виключно для заробітку грошей, то цей стимул буде зовнішнім. Але якщо на першому місці виявляється інтерес до роботи і бажання себе творчо проявити, то мотивація досягнення відноситься до внутрішньої площині.

Існує також потреба в афіліації. Це дуже поширений вид. Багато ходять на роботу не тільки заради заробляння грошей. Найчастіше саме спілкування з співробітниками стає целеполагающим фактором. Прекрасно демонструють цей тип студенти, для яких отримання знань відходить на другий план у порівнянні з цінним досвідом спілкування.

Історія розвитку людського суспільства рясніє прикладами мотивації влади. Бажання зайняти лідируючу позицію і керувати людьми, нав`язуючи їм свою волю, - величезна рушійна сила. Прагнення до ідентифікації також дуже поширене, особливо серед молоді.

Що лежить в основі?

Мотивація досягнення представлена двома складовими: прагненням до перемоги і бажанням уникнути невдачі. Перший мотив є визначальним для людей, схильних домагатися поставленого результату. Вони не звертають увагу на труднощі, що виникають на шляху до мети. Другий превалює у людей з низькою самооцінкою, вся енергія яких спрямована на те, щоб не потрапити в халепу в очах оточуючих.

Людині, націлений на удачу, властиві такі якості:

• амбітність;
• впевненість;
• висока планка в цілепокладання;
• рішучість виконати завдання найкращим способом;
• прагнення до вибору самого результативного методу, а не більше простого або легкого.

Люди, що уникають невдач, відрізняються наступними характеристиками:

• занадто залежні від думки оточуючих;
• прагнуть завжди знаходиться в зоні комфорту і не виходити за звичні рамки;
• перекладають особисту відповідальність за результат;
• в невдачах завжди звинувачують оточуючих;
• відсутня спонукання роботи над собою;
• залежні від сторонньої допомоги;
• при першому провалі зупиняються і не продовжують шлях до поставленої мети;
• ніколи не ставлять високу планку.

Мотивація досягнення є категорією розвивається. Психологи рекомендують не ставити занадто високі, недосяжні планки або, навпаки, не прагнути до меншого. Необхідно адекватно оцінювати свої здібності - яким би не був ідеал, він повинен бути фізично здійснимо.

способи розвитку

Мотивація досягнення і мистецтво грамотного цілепокладання доступно кожному. Способи дуже прості, необхідно лише дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Чітка постановка мети. Вона повинна бути реалістичною і адекватною. Бажано покроково розбити шлях до її здійснення, попередньо намітивши проміжні орієнтири. Візуалізують бажане, створіть дошку бажань, подбайте, щоб вона постійно перебувала в полі вашого зору. Заведіть блокнот і записуйте туди все, до чого ви прагнете.
2. Регулярно влаштовуйте генеральне прибирання самого себе. Займіться самоаналізом, досконально вивчіть свої сильні і слабкі сторони. Це ваш ресурс, і ви повинні знати, як з ним працювати. Підсилюйте свої позитивні якості і розвивайте ті риси характеру, яких вам бракує для досягнення результату.
3. Беріть відповідальність за будь-які свої вчинки, не шукайте винних ззовні. Все, що відбувається у вашому житті - це наслідки ваших же рішень.
4. Виключіть будь-які відволікаючі фактори. Це може бути перегляд телевізора, відносини, які вже давно себе зжили, безцільний серфінг по просторах інтернету. Словом, приберіть все, що заважає сфокусуватися на цілі.

І найголовніше, не забувайте себе хвалити. Полюбіть себе, повірте в себе, і ви здивуєтеся, як зміниться якість вашого життя.