Чому кенійські бігуни найшвидші в світі
Відео: Найшвидші люди в світі!
Статистика, як відомо, знає все. Спортивна статистика не є винятком. Наприклад, любителі точних цифр підрахували, що в 2010 році на нашій планеті було проведено 156 міжнародних марафонських забігів. І в 126 з них перемогли спортсмени з Кенії. Але це ще не все - більшість з цих переможців були представниками племені календжін. Загальна чисельність цього народу близько 3,5 мільйонів чоловік, а головне заняття - скотарство. У чому ж секрет цього найшвидшого в світі народу? Вчені наполегливо намагаються розгадати цю таємницю.
Одні вважають, що вся справа в їх будові тіла. У календжін тонкі ікри і щиколотки, що дає бігунам серйозну перевагу. Інші впевнені, що головну роль в неймовірної витривалості кенійців грає спосіб життя. Заняття скотарством змушує багато рухатися. Часом пастухам доводиться долати за добу не один десяток кілометрів.
Дієтологи пішли ще далі. Вони почали шукати розгадку в харчуванні народу календжін. Але бігуни заявляють, що не дотримуються якої-небудь спеціальної дієти, їдять коли хочеться, а основною стравою є кукурудзяна каша - УГАЛІ.
Згідно ще однієї теорії, організм кенійських бігунів більш насичений киснем, ніж у середньостатистичного жителя нашої планети. Плем`я календжін проживає в гористій місцевості, де середня висота становить більше 2 000 метрів над рівнем моря. Ця насиченість киснем і дає представникам Східно-Африканської долини перевага над бігунами з рівнинних країн. Втім, скептики це твердження заперечують - Кенія далеко не сама високогірна країна в світі.
В кінці двадцятого століття кенійських бігунів серйозно обстежили в Копенгагені в Науковому центрі дослідження м`язів. Спортсмени зі Скандинавії також входили в число кращих марафонців світу, але з кенійцями зрівнятися не могли. Звичайний підліток з племені календжін, після декількох місяців регулярних тренувань, перемагав в забігах на довгі дистанції європейців-професіоналів.
Відео: Найшвидші в світі
Вчені прийшли до висновку, що кенійці мають перевагу в бігу вже на генетичному рівні. Зокрема, будова ніг робить біг менш енерговитратним і більш ефективним. Деякі дослідники навіть заявляли, що бігуни з племені календжін мають незаслужену перевагу. Але, кенійський бігун Кіп Кейно, який перемагав ще на Олімпіадах 1968 і 1972 рр, резонно заявив, що біг, в першу чергу, «річ розумова».
Таким чином, єдиної точки зору на причину успіху кенійців немає. Але, це не заважає їм вигравати левову частку всіх забігів на довгі дистанції.
Плем`я, яке ніколи не бачило цивілізації (4 фото) Відео: Люди без цивілізаціїНа півночі Бразилії біля кордону з Венесуелою в джунглях Амазонки знайшли невелике плем`я, яке ніколи не мало контакту з цивілізованим світом. Невелике село, в якій може проживати близько 100 чоловік, була сфотографована з…
Біг на короткі на дистанції - всі тонкощі процесу змістПро суть сили і витривалостіВибухова сила - що це таке і як це розвиватиНаочно про те, як тренуються спринтериБагато з нас, якщо не пильно стежать за основними подіями в світі спорту і такий його різновиди, як легка атлетика, то як мінімум…
Секрети правильного дихання при бігу змістПрофесійний бігВаріанти дихальних ритмівВикористання ритмів на практиціСтежимо за швидкістю і інтенсивністюБіль в боціДихання під час бігового тренуванняТехніка - це важливоДихання на розминцібігове диханняСлухайте своє тілоЯк правильно дихати…
Особливості та правила спринтерського бігу: поради для початківців змістОсобливості даного виду спортуТехніка спринтерського забігурозминказатримкаекіпіруванняВажливо!Спортивне харчуванняМалорухливий спосіб життя став в даний час проблемою багатьох людей. Поспішаючи з дому на роботу і назад, більшість звикла…
Плем`я піраха - живуть завжди в сьогоденні Відео: Код Амазонки - Індіанці бенкетахПлемена аборигенів - справжній «Клондайк» для істориків, лінгвістів і антропологів. Скільки відомостей можна отримати про минуле, почавши вивчення сучасних представників племен. Але є виключення з…
Програма для бігу: стати марафонцем легко і просто! змістБіг - як спосіб тренування витривалостіБіг - це робота на швидкістьПрограма тренувань на витривалість (лінійного та нелінійного типу)Біг - один з найдавніших видів фізичних вправ. Ще в Стародавній Греції в програмі перших Олімпійських ігор…
Особливості бігу на середні дистанції: правильна техніка і поширені помилки змістВисока швидкість і тактикаВчимося розслаблятисяСтарт як запорука перемогиКоли фініш не за горамиВся справа в тіліБез права на помилкуВперед до чемпіонства!Біг на середні дистанції вимагає від людини особливої майстерності і витривалості.…
Марафонський біг: техніка та тактика пробіжок на довгі дистанції змістПробіжки на довгі дистанції: що це?особливості технікиТрохи про тактикуНе просто спортБіг на довгі дистанції стає в нашому світі все більш популярним. Дійсно, згадайте американські фільми або серіали, обов`язково десь в кадрі, хоч на задньому…
Чи можна пити воду під час бігу змістНеобхідність гідратації під час бігуФактори, що впливають на обсяг втраченої рідиниНорми споживання водиГідратація після бігуДля підтримки здоров`я на належному рівні рекомендується щодня випивати достатню кількість води. Але при заняттях…
Народ мосо і матріархат Відео: Самий загадковий народ Африки - ТуарегиКолись, кажуть, на Землі був матріархат. Але, звичайно, наші чоловіки тільки посміхаються, слухаючи такі розмови. Може, і було колись таке явище в світі, а, може, і не було ніколи. Прямих доказів на цей…
Загадкове плем`я тубу - чемпіони по витривалості Відео: Плем`я Мурсі - жорстокі традиції народу АфрикиУ Сахарі, в самому її центрі, на стику кордонів Лівії, Чаду та Нігеру, мешкає одна з найдавніших і загадкових племен Африки - тубу. Живуть вони практично на безводних плато Тінері і Тібесті, з…