Передбачаючи сезон відпусток: про море і сонце
Відео: Курортний роман. Серіал. Серія 1 з 4. Фенікс Кіно. Мелодрама. комедія
Сонце не може бути однозначно хорошим або поганим, воно може бути і лікувальним, і шкідливим. Все залежить від дози опромінення. У перші дні свого відпочинку намагайтеся перебувати безпосередньо під сонцем не більше 5-ти хвилин в день. Цей захід готує ваш організм до отримання великих порцій ультрафіолету і загартовує шкіру, оберігаючи від опіків.
Відео: Все літо в капелюсі - Уральські пельмені (2015)
Зловживання сонячними ваннами може призвести до того, що половину відпустки ви витратите на лікування від ультрафіолетової передозування. Деякі захворювання збільшуються від тривалого прийому сонячної ванни. Наприклад, гіпертонія, туберкульоз, проблеми зі щитовидкою, діабет, неврастенія, емфізема легенів не терплять пляжного відпочинку. Протипоказанням є схильність до волосатості і розширення дрібних капілярів.
Приймаючи ліки, що містять хінін, сульфамідні добавки і деякі інші, варто обмежити свій відпочинок не менш корисними повітряними ваннами. Особи, схильні до венозних вузлів, не повинні гріти на сонці ноги. Дуже болісно реагують на сонці ті, у кого яскраво виражено спостерігається дефіцит вітамінів з групи В. Протипоказано загоряти людям з підвищеною чутливістю до сонячного світла. Це теж такий собі різновид алергічної реакції - фотодерматоз.
Згодом сонячне достаток може позначитися на самопочутті у жінок, котрі перебувають в стадії клімаксу. Особам, які перенесли важку хворобу, сонце теж протипоказано. У більшості ж сонячні ванни зміцнюють організм: поліпшується метаболізм, підвищується рівень гемоглобіну, настроюється правильна робота кровоносної системи і залоз внутрішньої секреції, стабілізується фосфорно-кальцієвий обмін.
Варто знати, що повні люди більш чутливі до сонячної передозуванні, ніж худі. Також чоловіки гірше за жінок переносять сонце. Скільки б вам не було років користуватися сонячними ваннами потрібно в русі. Особливо добре сонце поєднується з плаванням. Тільки ні в якому разі не можна приступати до водних процедур відразу ж після прийому їжі. Необхідно почекати хоча б годину. Не варто робити далекі запливи після довгого перебування на спеці.
Не пийте багато рідини, бо це посилить виділення вологи і, як наслідок, втрату необхідних для здоров`я речовин. Ні в якому разі не користуйтеся одеколоном або духами. Шкіра, змочена такими ароматизаторами, під впливом сонячних променів набуває стійкі коричневі плями. Рекомендується споживати більше солі і випивати склянку содової, додавши в неї цукрову пудру і вичавлений лимон.
Кому потрібен і для чого корисний вітамін д змістЧому нам необхідно це сонячне речовина?Звідки ми отримуємо цю речовину?До чого веде Д-гіповітаміноз?гіпервітамінозВітамін Д (або кальциферол) - та сама речовина, яка виробляється в нашому організмі під впливом сонячних променів. За це його ще…
Весняне нездужання Запанувала листя акварель На весняній затишності неба, Відчутну ніжну небилиця Отсвіреліл пустун-квітень. (Євген Раєвський)Відео: «Життя прекрасне». Анти-життя, або як протистояти хворобам не руйнуючи себе?Весна - прекрасна пора року.…
10 Фактів про сонце Відео: 10 ЦІКАВИХ ФАКТІВ про СОНЦЕЗаходьте на мій сайт Ми радіємо, коли бачимо, що день буде сонячним і засмучуємося, коли небо затягнуте хмарами. Згідно з дослідженнями, похмура погода протягом трьох днів знижує активність мозку, а протягом тижня -…
Користь і шкода засмаги Відео: Сонячна засмага: шкода і користьА ви знаєте, що моду на засмагу ввела жінка, чий авторитет в питаннях моди був незаперечний - Коко Шанель. Нібито зовсім випадково все вийшло: просто під час морського круїзу законодавиця моди не ховалася від…
Тріщина на сонці (2 фото) Новина з космосу. на сонце утворилася тріщина завдовжки в 1 мільйон кілометрів. Наслідки цієї тріщини на даний момент з`ясовують вчені. За словами вчених, мова йде швидше за все про скупчення щільного холодного газу який тримається на поверхні…
Лише в 11.11 сонце світить в цьому меморіалі (9 фото) Відео: Чому світить СонцеУнікальний пам`ятний меморіал встановлений в штаті Арізона. Меморіал присвячений жертвам і службовцям в збройних силах США. Унікальний він тим, що лише об 11 годині 11 хвилин 11 листопада сонячні промені проходять через…
Штучне сонце в калгарі, канада (6 фото) Відео: 21. ОРЕНДА ЖИТЛА В КАНАДІ | ЦІКАВИЙ Калгарі. КАНАДАКалгарі - велике місто в провінції Альберта в Канаді. Його клімат цікавий тим, що холодною зимою тут нерідко дме теплий сухий вітер шінук через Скелястих гір, який буквально за лічені години…
Моніторинг сонячної активності - щохвилини справу Ступінь будь-якої небезпеки залежить не тільки від її об`єктивних показників, але і від ефективності системи спостереження за нею, прогнозування загострення ситуації та оповіщення про несприятливий розвиток подій. Наприклад, небезпечний не тільки…
Сонячне торнадо Відео: 1203. Сонячні батареї. Торнадо. Комарі. імміграція КанадаВідео: Торнадо на СонціПро те, що на Сонці теж буйствують торнадо, світ дізнався не так давно, так само як і побачив на відео (у вільному доступі з 2012 року). 25 вересня 2011 року…
Загартовування повітрям, сонцем і водою для початківців змістЯк підготуватися до загартовуванняповітряне загартовуваннязагартовування сонцемводне загартовуванняЗагартовування організму - перевірений спосіб зміцнити здоров`я, наблизивши спосіб життя до природного. Стимулювати вроджені адаптаційні…
Обертається будинок на сонячних батареях (8 фото) Досить про багатьох унікальних будинках нами розказано в категорії цікаві факти про архітектуру, але про будинок про який піде мова, напевно, ви не чули. Цей, здавалося б, простий дерев`яний будинок під назвою "Domespace" від компанії "Solaleya…