Чашечку чаю?
Бувають моменти, коли єдиний спосіб взяти ситуацію під контроль - ненадовго відсторонитися. У ці моменти ви можете намагатися зробити дрібні справи або продовжувати обмірковувати ваш проект, але є і альтернатива - чашечка чаю.
Отже, краще кинути всі справи і затіяти чаювання, якщо:
… ви засмучені
Відео: Крайм Чарівник - Налий мені чашку чаю (cover)
Якщо ваш проект летить в тартарари або не пишеться стаття, і ви вже на межі, просто необхідно відволіктися. Переключитися на нові завдання вам не дозволить ваше пригнічений стан - роздратування ще не вляглося. Візьміть тайм-аут і просто зосередьтеся на чайній церемонії - то, що це вас заспокоїть і розслабить, гарантовано, а крім того, саме в цей момент вас може відвідати натхнення, що відкриває нові підходи до вашої проблеми.
... ви відчуваєте себе погано
Відео: Тарілочка з чашкою чаю з полімерної глини / Майстер-клас
Спроба вирішувати ваші щоденні завдання, коли ви відчуваєте себе хворим і розбитим - завжди невдача. У ці моменти ви тупцюєте на одному місці. Це може бути і хвороба, але може бути і звичайна втома. І якщо в першому випадку краще відпроситися додому, то в другому вам допоможе чашка чаю. Вона відновить знижений тонус.
... ви надто довго чимось зайняті
Будь-яка захопленість має свою межу: якщо відчуваєте, щоб скоро заснете прямо на клавіатурі, що ніяк не можете зосередитися, що в голову не лізуть ніякі думки - терміново діставайте свою чашку. Чаювання відверне вас: воно освіжає голову не гірше прогулянки. Знову ж таки, ви і м`язам дасте перепочинок.
... у вас є кілька хвилин
Ми постійно чогось чекаємо - відповіді на електронний лист, зустрічі з партнером. Якщо очікування займе більше п`яти хвилин, не роздумуючи варто витратити його на чаювання. Це відновлює сили, а також не так веде думки в сторону від майбутнього заходу, як читання.
... ваша робота дуже об`ємна
Після того, як ви відволіклися, вашому мозку потрібно близько двадцяти хвилин, щоб знову виникнути в проблему. Великий проект важко зробити відразу, але і під час перерв не варто надто відволікатися. Встановіть таймер так, щоб той дзвонив кожні півгодини, і випивайте чашку чаю. Так ви і відпочинете, і не викинете з голови роботу.
... ви хочете пити
Відео: Англія в Civilization 6 - Чашечку Чаю?
Навіть якщо ви майже закінчили, не лишайте себе можливості поповнити запас вологи, якщо відчули спрагу. Завжди можна відволіктися на хвилинку, а чай, до того ж, прекрасно вгамовує спрагу і сприяє виведенню шкідливих речовин.
оригінал статті
Відео: Вишивка хрестом: капкейкі і чашечка чаю за авторською схемою Олександри ГУРІВСЬКА
джерело
-
15 Неприємних відчуттів, насправді вказують, що ви на правильному шляху -
Як правильно зосередити і розвинути увагу -
10 Ознак того що ваша дівчина контролює ваше життя -
5 Ознак того, що ви переросли свою роботу (і що з цим робити) -
Як управляти своїм настроєм? -
Як навчитися заспокоюватися в кризових ситуаціях
12 Гідних рішень, які варто приймати щороку Скоро настане новий рік, а значить, у нас буде ще один шанс все зробити правильно.Все ще не визначилися з вашими рішеннями і цілями? Потребуєте парі мудрих слів? Ви отримаєте куди більше пари, бо в цій статті ви знайдете 12 гідних рішень, які варто…
20 Рад для відмінного сну 20 порад для відмінного снуОсобливе значення має те, скільки часу ти витрачаєш на сон - особливо в святкові дні.Нестача сну може призвести до стресу, збільшення маси тіла та зниження імунітету.Якщо у тебе є проблеми зі сном, то ці 20 простих порад…
10 Проблем людей, які занадто багато думають Відео: 10 Геніальних І Простих Способів Бути Здоровим«Ніщо в світі не може турбувати людину так сильно, як його власні думки»З цією думкою важко не погодитися. Адже ми навіть не помічаємо, як кожен день наші власні думки заважають нам…
5 Способів перемогти хронічну прокрастинація Необхідність щось зробити - забратися, виконати робочу задачу, написати резюме - викликає у нас негативні емоції. І ось ви відчуваєте себе втомленим, в поганому настрої і не в силах щось робити. І ви вирішуєте зайнятися чимось приємним, наприклад…
Проект now i lay me down to sleep (9 фото) Відео: Barbi Benton - Now I Lay Me Down To SleepДосить важко далася мені дана стаття, кілька днів роздумував чи варто її розміщувати на своєму порталі чи ні, але все ж вирішив, що треба поділитися цією інформацією. Стаття присвячується проекту…
10 Способів жити справжнім моментом тут і зараз Кажуть, що оптимальний варіант жити щасливим життям - це жити справжнім моментом. Але зробити це не так просто, як кажуть. Наприклад, коли ми знаходимося в процесі роботи, то ми занурюємося в роботу, а не в наше життя. Виверт тут в тому, щоб…
Чи допоможе закон тяжіння виконувати роботу по дому? Відео: Як змусити закон тяжіння працювати на вас? Джеррі: Чи не могли б ви трохи уточнити те, як можуть члени сім`ї гармонійно розподіляти домашні обов`язки і сприяти нормальному перебігу діяльності сім`ї, зберігаючи при цьому своє особисте відчуття…
4 Перевірених способу зміцнити відносини Поки у людей є спеціальні дні для любовних свят, справжня любов виходить за рамки цих формальностей. Ця стаття не для якогось свята любові і романтики, а просто про всі види відносин. Йдеться про відносини з близькими, колегами, членами сім`ї і…
Позитивний настрій - запорука вашого успіху На довгому життєвому шляху ми стикаємося з багатьма проблемами, намагаємося їх подолати і продовжувати насолоджуватися життям. Всі намагаються в своєму житті досягти успіху: в навчанні, в роботі, в сімейному житті. Деякі ставлять за мету досягти…
Чи готові ви змінити роботу в офісі на роботу вдома? Якщо ви обмірковуєте рішення піти працювати з офісу в домашню обстановку і не знаєте що очікувати від нових змін і які бувають підводні камені, то ця стаття для вас.Робота на дому має кілька величезних переваг, включаючи можливість працювати де…
5 Простих, але дієвих способів релаксації Відео: Як побороти страх знайомства з чоловіком? Прості, але дієві способиВи, напевно, часто помічали за собою, як хотіли б витягнутися і покласти ноги, подихати трішки і просто розслабитися. І неважливо, якщо це займе всього лише кілька хвилин.У…