Стан фрустрації - що це?

Всім відомо, що таке поганий настрій, але мало хто знає, що наука психологія має в своєму розпорядженні спеціальним терміном для визначення поганого настрою. Цей термін - «Фрустрація». Відповідно до словника, в психології фрустрація - це стан роздратування, тривоги і навіть відчаю виникає в той час, коли людина не може задовольнити якихось своїх потреб.

Простий і добре відомий приклад з літератури. Іван Бездомний і Берліоз вирішили випити «Нарзану», але «Нарзан» не було. Таким чином, героїв М.А. Булгакова фрустрировать продавщиця в кіоску.

Відмінність фрустрацією від поганого настрою

Поганий настрій, як правило, безпредметно. Ось, ми встали з ранку, і день у нас не задався, і чорт його знає чому. Погода погана - ллє вже третій день. Як то кажуть, хороший господар в таку погоду собаку не вижене з дому, а нам треба виходити і їхати на обридлу роботу. Так-то робота, в общем-то, нічого, але ось сьогодні вона нам здається особливо мерзенної чи то тому, що зарплата маленька, чи то тому, що всі обіцяють підвищення по службі, а його все немає і немає. Коротше, сума факторів породжує стан, яке в повсякденному побуті називається «поганим настроєм».

Інша ситуація. Погода та ж. Робота та ж. Настрій гарний. Але ось ви йдете до себе на кухню, хочете чаю перед роботою випити, а тут - хвать, а воду відключили, або просто скінчилися сірники, і підпалити пальник плити ну абсолютно нічим. Хотіли чаю, а отримали дулю. І ось ви вже фрустрировать. Але в цьому випадку ви точно знаєте, що саме зіпсувало вам настрій. На щастя, навіть відомо, як саме поправити стан справ. Із сексуальною або екзистенціальної (життєвої) фрустрацією впоратися значно складніше.

сексуальна фрустрація

Якщо коротко, то вона народжується тоді, коли статевий акт розігнався, але з якихось причин не прийшов до свого логічного завершення. Зрозуміло, коханців (тут це слово використовується в широкому сенсі) це розчаровує.

Наведемо забавний приклад. Уявіть, вечір. Давно одружена пара вирішила влаштувати собі романтичну вечерю при свічках, потім разом прийняти ванну і т.д. з усіма наслідками, що випливають наслідки. Пригода, освіжаюче подружню сексуальне життя, вдається, і тут в найвідповідальніший момент - стук у двері. Хто б це міг бути? А це прийшла мама дружини! Все вечір зіпсований. Фрустрація забрала собі в лапи як чоловіка, як і дружину.

екзистенціальна фрустрація

Незважаючи на страшне словосполучення, ховаються тут дуже знайомі кожній людині явища: розбиті надії, мрії та прагнення. І знову звернемося до візуалізації.

Наприклад, людина марить сценою, хоче стати актором. Але провінційний театральний ВНЗ не гріє його серця. Він хоче «В Москву, в Москву», щоб столичні метри дізналися і побачили нового Миронова (причому все одно Андрія або Євгена) впали ниць і прийняли його в акторську гільдію. І ось наш герой вчить Хармса, хоче саме його тексти прочитати перед лицем суворих викладачів. І тут може бути, два варіанти розвитку подій: або він так не вирішується поїхати в Москву, тобто мрії так і залишаються мріями, як у деяких персонажів Достоєвського, або він, починаючи з 22 років, щороку доїжджає до Москви, але його там відфутболюють назад. У будь-якому випадку результат один і той же - фрустрація.

Позитивна сторона фрустрації

Як і будь-яка криза, фрустрація приховує собі можливості розвитку особистості і долі людини. Якщо говорити мовою синергетики, фрустрацію можна розглядати як певну точку біфуркації кривої людського життя. Уявіть, наприклад, людини не взяли в актори, він засмутився і сів писати автобіографічний роман, в якому розкрив пороки часу, оточуючих людей і самого себе. Адресати так захопилися його творінням, що не відбувся актор став мільйонером, і йому навіть дали нобелівську премію з літератури.