Статура хлопчика - про що воно може розповісти?

Кожна мама з народження пильно стежить за вагою і ростом своєї дитини. Особливо в перший рік життя - щоденні зважування в пологовому будинку, щомісячні візити до педіатра, обов`язковим компонентом яких є зважування і вимір росту. Звичайно, це дуже важливо - швидкість набору ваги і зростання малюка - одні з головних показників, за якими судять про його здоров`я. Після рочки зважування стає рідше, і уваги зростом і вагою дитини приділяється менше, якщо, звичайно він не страждає захворюваннями, пов`язаними із зайвою набором або втратою ваги. Однак в старшому віці саме зростання і вага дитини можуть розповісти багато як лікаря, так і досвідченому спортивному тренеру, психолога, або навіть нам з вами - якщо ми дамо собі можливість придивитися. Саме вони, а також деякі зовнішні ознаки дозволяють визначити тип статури хлопчика.

Тип статури, або соматотип (по Шелдон) - визначається розмірами, формою, пропорціями і особливостями частин тіла, а також м`язової, кісткової і жирової тканини. Однак, будучи запрограмований генетично, тип статури визначає не тільки зовнішній вигляд хлопчика на даний момент, але і програму його подальшого фізичного розвитку, схильність до певного роду занять, видів спорту, або захворювань, і навіть особливості психології або ступінь схильності до психічних відхилень.

Розвиток статури - процес, запрограмований ще до народження, і триває, по суті, все життя. Вікові відмінності в пропорціях тіла загальновідомі: дитина відрізняється короткими ногами, довгим тулубом, щодо великою головою. Різні частини тіла набувають свою «дорослу форму» з різною швидкістю, велика частина розвитку статури закінчується до 20-30 років. Шелдон зазначає, що соматотип легко визначається в тридцятирічному віці, а в більш ранньому віці таке визначення вимагає дуже уважного спостерігача, хоча всі ознаки вже присутні. Для наочності можна навести дані вікових змін пропорцій тіла у хлопчиків (по Бунака):

Тут за одиницю взята довжина кінцівки дорослої, а все пропорції взяті в частках від неї.

Типи статури - які вони бувають?

До кінця пубертатного стрибка у хлопчика починають наростати широтні розміри тулуба, переважно плечового пояса. На цьому етапі і формуються характерні ознаки, за якими можна розрізнити тип статури.

Визначити його можна за зовнішніми ознаками:

Також тип статури можна визначити по весоростовой індексу - масу в кілограмах розділити на величину зростання в метрах, зведену в третю ступінь.

Як розрахувати:
Наприклад, хлопчик 14 років, важить 38 кілограм, має зріст 150 сантиметрів.
150см - 1.5м
38 / 1.5? = 38 / 3.375 = 11.3 - це і є шуканий весоростовой індекс.

Підставляємо його в таблицю, відповідно до віку. Для 14 років індекси рівні 12.8 для діггестівного типу статури, 11.8 для м`язового і 10.9 для торакального типу статури. Наш показник (11.3) найближче до 11.8, що відповідає м`язовому типу статури.

Є більш складна система розрізнення типів статури - система соматотіпірованія Вільяма Шелдона. Тут тип статури або соматотип виявляється за сукупністю сімнадцяти антропометричних показників. Або за спеціальними таблицями і фотографій, шляхом зіставлення їх з соматотіпамі представленими в Шелдоновском "Atlas of men" (1954), де міститься більше тисячі фотографій людей різних соматотипів. Однак ця класифікація більше поширена на Заході, хоча і ми можемо з нею зіткнутися - наприклад, на заняттях аеробікою або бодібілдінгом.

Навіщо потрібно знати тип статури?

Навряд чи хтось буде вимірювати і класифікувати людей просто так. Справедливо це і в даному випадку - знати свій тип статури буває дуже корисно.

Вільям Шелдон і інші західні і російські дослідники пов`язують його з психологічними особливостями людини. Темперамент, характер, реакція на різні ситуації, сама швидкість реакції і навіть біохімічний склад крові різний у людей різної статури. Також на основі даних про тип статури можна зробити припущення про можливу схильності до тих чи інших захворювань, а адже відомо, що попередити хворобу завжди простіше, ніж лікувати.

На тип статури хлопчика дивиться тренер, коли відбирає групу для занять будь-яким видом спорту.
Торакальний тип - вузький, довгий, крихкий на вигляд, насправді відрізняється завидною витривалістю. Біг на довгі дистанції, плавання, лижні гонки, веслування - це його стихія. Багато представників цього типу серед кращих фехтувальників. А ось в спорті, де важливі ривковие, силові навантаження, на кшталт підняття штанги, такий хлопчик буде відчувати себе незатишно.

Діггестівний тип - повна протилежність попереднього. Ширококостий, що володіє незвичайною силою, він важкоатлет, прекрасний борець, може досягти успіхів в хокеї або водному поло. А ось захоплення тривалими навантаженнями можуть привести навіть до хвороб серцево-судинної системи - витривалість у цих хлопчиків не на висоті.

М`язовий тип - золота середина, гармонійні пропорції. Їм відкриті всі спортивні горизонти, доступні будь-які види спорту. До слова, їх і більше, ніж хлопців попередніх типів - близько половини всіх хлопчаків, і більшість нормативів розраховане саме на них.

Звичайно, і в психології, і в медицині, і в спорті тип статури відіграє важливу, але далеко не вирішальну роль. І якщо дитина, що володіє торакальним типом статури, хоче зайнятися самбо або у-шу - не варто йому перешкоджати. А ось знайти уважного тренера, який зможе підібрати для хлопчика свій стиль і тактику тренувань, мабуть, треба. Тоді заняття підуть тільки на користь. Але тип статури - це важлива сходинка до розуміння потреб, потреб і можливостей організму, і нехтувати нею не варто.