Особливості режиму дня для дитини в 2 місяці

Другий місяць життя немовляти знаменує початок нового етапу для всієї родини. До цього часу малюк звикає до свого дому і відчуває себе в безпеці, перебуваючи в ньому. Як в перший, так і другого місяця дитині необхідний відповідний розпорядок, що включає спокійний сон і правильне харчування.

Якщо раптом раніше з якихось причин батьки не зуміли привчити власне чадо до дотримання встановленого розкладу, слід попрацювати над цим зараз. Режим дитини в 2 місяці повинен бути спрямований на його правильний розвиток відповідно до потреб підростаючого організму.

Особливості формування правильного розпорядку

Розглянемо приблизний режим дня дитини в 2 місяці:

• 6:00 - в цей час малюк прокидається, його потрібно погодувати, провести необхідні гігієнічні процедури: умивання, підстригання нагідок, заміну підгузника.
• 7:30 - 9:30 - сон.
• 9:30 - 11:00 - малюк прокидається і хоче їсти. Відразу після годування його необхідно потримати вертикально для запобігання відрижки.
• 11:00 - 13.00 - прогулянка, сон на свіжому повітрі.
• 13.00 - 14:30 - повернення додому, прийом їжі.
• 14:30 - 16:30 - сон.
• 16:30 - 17:30 - четвертий прийом їжі, відповідний час для розвиваючих занять, ігор.
• 17:30 - 19:30 - сон.
• 19:30 - 21:00 - прийом їжі, купання.
• 21:00 - 23:30 - час для сну.
• 23:30 - 00:00 - останній прийом їжі за добу.
• 00:00 - 6:00 - саме цей відрізок часу є ідеальним для повноцінного нічного відпочинку крихти. якщо сон дитини в 2 місяці серед ночі змінюється неспання, капризами, причому це може відбуватися кілька разів, варто погодувати його.

Особливості розпорядку дня

Чи обов`язково особливості режиму дня дитини в 2 місяці повністю відповідають описаному вище варіанту? Безумовно, немає. Часто трапляється так, що малюк самостійно «вирішує», коли йому не спати, а коли спати. Батьків такий варіант може цілком влаштовувати. Наприклад, малюк прокидається не в 6.00, а на годину пізніше. В цьому немає нічого поганого, а у мами з татом з`явиться зайвий час на свої справи.

Батьки повинні строго контролювати періоди годування, сну і неспання, якщо двомісячний дитина ігнорує всі норми, плутає час доби і не дає нормально відпочивати дорослим членам сім`ї.

Як створити правильний розпорядок дня новонародженого і привчити дитину до його дотримання? Вся відповідальність в цьому питанні лягає на батьків: якщо вони дотримуються режиму, то і малюк буде жити за розкладом. Мама повинна вставати о 6:00, будити, годувати, вмивати малюка. При постійному дотриманні розпорядку незабаром дитина теж стане жити за правилами.

Значення правильного сну для немовлят

Від якості сну залежить здоров`я і настрій крихти. Якщо 2-х місячна дитина добре виспався, то у нього буде прекрасне самопочуття і досить сил для активності і якісного сприйняття навколишньої дійсності. Погано відпочилі діти примхливі і апатичні.

Особливості режиму дня 2-місячної дитини такі, що розпорядок обов`язково повинен включати не менше 16 годин сну на добу. Для того щоб малюк заснув, зовсім не обов`язково його заколисувати або гладити по спинці. З процесом, як правило, немає проблем, якщо малюк здоровий, ситий і вчасно покладений в ліжечко. Сон для дитини в такому віці є фізіологічною потребою.

Порушення режиму відпочинку в два місяці протиприродно. Це може бути викликано різними причинами, в яких батьки повинні обов`язково розібратися. Як правило, малюк погано спить з наступних причин:

• недостатній рівень активності під час неспання;
• чутливість нервової системи, при якій малюк активно реагує навіть на незначні подразники: неголосні звуки або включений світло в сусідній кімнаті;
• дискомфортні відчуття, викликані мокрими пелюшками, незручною ліжечком, почуттям переїдання або голоду;
• результати родової травми, порушують сон дитини аж до 3-місячного віку;
• підвищений рівень освітленості або шуму;
• больові відчуття;
• некомфортна температура повітря в кімнаті (підходящими вважаються показники 20 - 24 градуси);
• якщо батьки завжди заколисують дитини перед сном, то в подальшому він може відчувати серйозні труднощі з засинанням в ліжечку.

Після з`ясування причин слід вживати заходів для їх ліквідації: створити спокійну заспокійливу обстановку, приглушити гучність телевізора і рівень освітлення, дати дитині можливість активно рухатися в період неспання. І, звичайно, головною умовою для нормального сну двомісячного дитини є постійне вкладання в один і той же час. Після звикання до розпорядку він стане засипати самостійно.

годування

Ідеальним варіантом для немовляти є грудне вигодовування. Пропонувати молоко необхідно в режимі «на вимогу» саме в той момент, коли він дійсно хоче їсти. Сигналом для мами служить неспокійна поведінка і плач крихти.

Часто при старанному виконанні встановленого розпорядку діти вимагають їжі через кожні 3 години в денний час, 4 - по ночах. Якщо малюк готовий харчуватися кілька частіше - це нормально. Але коли малюк постійно вимагає груди, це може свідчити про його нездоровому стані. Він смокче для того, щоб впоратися зі стресом і перемогти недугу.

Особливий режим харчування застосуємо тільки для недоношених дітей або дітей з недостатньою вагою.

В цьому випадку розпорядок дня дитини 2 місяців від роду і особливості годівлі встановлюються педіатром.

Купання і гімнастика

Ці складові денного розпорядку дуже важливі для дотримання гігієнічних норм і нормального розвитку. Купати дитини слід щодня в один і той же час. Найчастіше ця процедура проводиться ввечері. Під час купання малюка можна підтримувати руками, щоб він вдосталь похлюпатися в теплій водичці. Допустимо використовувати спеціальні гамаки.

Зазвичай на те, щоб спокутувати малюка, потрібно не більше 15 - 20 хвилин. Температура води не повинна бути нижче 37 градусів. Не частіше одного разу на тиждень допустимо застосування миючих засобів, які підходять для віку крихти. Вибір шампуню, мила і пінки - справа відповідальна, що вимагає граничної обережності.

Купання дитини в 2 місяці можна проводити із застосуванням дитячих гелів, виготовлених з натуральних компонентів. Такі засоби заспокоюють, живлять, знімають роздратування і живлять ніжну шкіру. При появі алергічної реакції необхідно терміново звернутися до лікаря.

Двомісячного малюка вже можна робити розслабляючий масаж, що допускає тільки акуратні погладжування. Це не зашкодить чутливої м`якої шкіри дитини.

Гімнастика проводиться щодня в той час, коли зручно батькам, в більшості випадків це відбувається після першого або другого пробудження. Корисними в цьому віці будуть розведення ручок в сторони, згинання ніжок. Багато вправ виконувати не потрібно, так як вони поєднуються з масажем. Не слід займатися гімнастикою відразу ж після прийому їжі. Батьки повинні стежити за тим, щоб настрій чада в цей час було хорошим.

неспання

В 2 місяці малюк починає активно звертати увагу на навколишній світ. До цього він прокидався, щоб поїсти, а зараз період неспання може досягати 1,5 годин.

Поряд з психічним і емоційним розвитком підвищується і активність. Кроха виконує велику кількість рухів.

З кожним днем все краще стає слух, гостріше - зір. Малюк тепер бачить предмети, що знаходяться на відстані 7 метрів, дізнається маму і тата, потроху починає орієнтуватися в просторі. Кроха повертає голову в різні боки, завдяки чому відбувається зміцнення м`язів шиї.

прогулянки

Кожній дитині корисні прогулянки на вулиці. Скільки часу має тривати знаходження на свіжому повітрі? Влітку прогулянка становить близько півтори години. Ідеальним часом для цього стане період до 11 ранку або після 16:00 - 16:30 дня. Батькам необхідно подбати про те, щоб яскраві промені сонця не потрапляли на малюка.

У зимовий час прогулянки можливі тільки при температурі повітря, яка не перевищує -10 градусів. Крихітку слід одягнути в теплий комбінезон з хутряною підкладкою і конвертом в нижній частині.

Поки чадо не спить, потрібно діставати його з коляски, показувати все, що знаходиться навколо. На прогулянки необхідно ходити в місця, віддалені від автодоріг. Підходящим місцем стане тихий дворик або парк.

Правильне формування режиму 2-місячної дитини стане запорукою його нормального фізичного, психічного і емоційного розвитку.