Медитація для здобуття щастя
Відео: Залучення Любові: Мантра Медитація Любові дарує Жіноче Щастя дуже потужна-повна версія
Ще наші далекі предки прийшли до висновку, що існує велика кількість позитивних сторін в здатності контролювати свою свідомість. Першим завданням медитації вважається вміння контролювати свій розум і направляти його на набуття внутрішнього спокою. Навчившись це робити, можна зібрати в єдине ціле свою внутрішню енергію і направити її в потрібне русло.
На жаль, в сьогоднішньому світі люди думають, що щастя і внутрішній спокій можна отримати, тільки маючи багатство, високий соціальний статус і силу. Багато шукають своє щастя через сімейні відносини або роботу і знаходять його, але всього лише на деякий час.
Медитація допоможе утримати досягнуте щастя, зняти внутрішнє напруження і втому, знайти внутрішній спокій і впевненість у собі, а також подолати всі труднощі і проблеми, що зустрічаються на життєвому шляху.
Відео: Медитація на набуття ЩАСТЯ
Поради для початківців.
- Потрібно сісти, схрестивши ноги і вирівнявши спину. Руки повинні бути прямо витягнуті перед собою на одному рівні з плечима. Лікті ні в якому разі не можна згинати. Вказівні пальці потрібно підняти верх (абсолютно рівні), всі інші притискаються міцно до великого пальця. Вправа полягає в тому, щоб в дуже швидкому темпі виконувати обертання руками. При цьому погляд повинен бути спрямований саме на кінчики пальців. Обертання лівої руки відбувається за годинниковою стрілкою, а правої руки - проти годинникової стрілки. Виконувати цю дію необхідно протягом трьох хвилин.
- Інший спосіб простіше і приємніше. Потрібно включити найбільш підходящу, спокійну і приємну музику. Після цього зайняти найбільш зручну позу і закрити очі. Потім увімкніть свою фантазію і уявіть міст, який прокладений через широченную річку. Під мостом дуже темна і вируюче вода, а на іншому березі казковий світ, якій вабить вас до себе. У цьому світі чекає тільки щастя і спокій. Перед тим, як стати на цей міст необхідно обміркувати і побажати те, чого насправді хотілося б отримати від життя. Все потрібно продумати ретельно до дрібниць. Після всього цього потрібно без найменших жалю ступити на цей міст і пройти через річку. Міст за собою необхідно спалити.
Медитувати можна в будь-який вільний час, будь то ранок або вечір. Спочатку повністю розслабитися, швидше за все, у вас не вийде, але з кожним разом це буде вдаватися все краще і краще. Важливо відключиться від всіх справ і турбот і стежити за своїм диханням, воно має бути глибоким і рівним.
Тренуйтеся, і у вас все вийде!
Відео: Набуття любові і щастя. медитація
![На рік мудрішими [книга-медитація, розфарбування]](https://uayakfaq.ru/uploads/blockpro/65x50/2017-05/65x50_crop_na-god-mudree-[kniga-meditacija-raskraska_1.jpg "На рік мудрішими [книга-медитація, розфарбування]")
Підготовка до медитації: запобіжні заходи для медитують Медитація, як і будь-яке вторгнення в приховану духовну і інтелектуальну область, може бути надзвичайно небезпечною. Тому підготовка до медитації повинна бути серйозною і всеосяжної, схоже перевірки альпіністом свого спорядження перед…
17 Міфічних суджень про медитативну практику Багато з нас, зустрічаючи слово «медитація» в різних джерелах, до сих пір відносяться з обережністю, і все це через те, що з даної практикою пов`язано багато помилкових суджень. Прямо зараз ми готові представити вам найбільш відомі міфи.…
Водна медитація. Спокій і умиротворення свідомості. Відео: Медитація дзен: Музика для розслаблення і заспокоєння розуму. Перехід в Альфа-стан Сприйняття "хороших і поганих речей" в нашому житті носять суб`єктивний характер. Найчастіше це засноване на минулому або на прогнозах нашого…
Відновлення біополя - спокій і позитив Існування біополя ні для кого не секрет. Хтось називає його ауроюАура: новий спосіб дізнатися про людину все?, хтось енергетичної оболонкою. Але суть цих назв одна. Це енергія навколо людини, що захищає його від негативних енергій із зовні. Від…
Динамічна медитація: динаміка - життя? Життя не стоїть на місці, і це стосується навіть медитації, метою якої є як раз набуття спокою і виходу зі звичної повсякденної гонки. Поряд з традиційними видами медитації, характерних для духовних навчань Сходу, виникають і нові її види, які іноді…
Відповідь всередині! В черговий раз мене порадував ролик Mr. Freeman Такого продовження слід було очікувати. Адже скільки можна вибивати дурь з обивателів, скільки можна будити сплячих !? Прийшов час дати щось взамін. А що давати, якщо все і так вже є в нас самих?Всі…
Чарівні афірмації для щастя і процвітання! Відео: Чарівні афірмації для щастя і процвітанняВідео: Потужний настрій на успіх і процвітання !!! Слухати перед сном! Найкраще промовляти афірмації там, де вам особливо добре, де легко дихається. У кожного є свої улюблені місця - місця сили, де і…
Медитація для початківців: перші кроки Медитація привертає, зрозуміло, результатами використання: поліпшенням емоційного стану, зняттям стресу, позбавленням від тривог, духовним розвитком і так далі. Але все це є плодом досить тривалих сеансів медитації, а їх же ще потрібно почати. І тут…
Медитація «очищення» Відео: Медитація Очищення від Негативних Програм і Створення Успішного Майбутнього Медитація «Очищення» спрямована на звільнення тіла і душі від негативних почуттів і емоцій і наповнення їх любов`ю та ніжністю. Організм людини повністю…
Медитація для заспокоєння нервів Відео: Експрес медитація і релаксація - Швидке заспокоєння нервів за 8 хвилин! Медитація - це вихід з щоденної рутини. У сучасної людини в житті дуже багато стресів. У когось на роботі, у когось в рідному домі, а у кого-то взагалі безперервна…
Про медитації - просто Відео: Просто Шикарна. Красива музика для душі - медитаціяЗахідній людині дуже важко зрозуміти, що таке справжня медитація. Все, що ми про це «розуміємо» - не більше ніж картинка, до того ж карикатурного зразка. Тому існує багато…