Як стати продуктивніше або 5 методик саморозвитку

Кожен день ми вчимося чомусь новому. Щось дізнаємося, то-то можемо забути. Наважуючись виробити у себе нову навичку або вміння, ми починаємо посилено вивчати матеріали по цій темі і відразу беремо собі щось на замітку. Але щоб домогтися результату потрібно круто потрудитися, а на це, на жаль, у багатьох немає ні сили волі, ні бажання. Ми пропонуємо вашій увазі 5 методик, які допоможуть вам з саморозвитком. Також зверніть увагу на статтю 10 кращих книг для особистого росту.

1. До успіху дрібними кроками

Будемо чесні, коли справа доходить до практики не все виходить так гладко як хотілося б. Просто читати можемо ми всі, а щось зробити вже важче. Наважуючись на дію, багато хто не розраховують свої сили, вичавлюють себе по максимуму: Різко відмовляються від улюбленої їжі, перенапружуються в спортзалі або витрачають весь час на якийсь один предмет. В результаті поганий настрій, небажання продовжувати і навіть погіршення здоров`я.

Ми рекомендуємо вам поділити шлях до своєї мети на етапи. Розплануйте свій час правильно, не віддаючись в крайності. Кожен день робіть щось корисне, не багато, щоб не втомитися, і не мало, щоб в результаті був результат. Можливо, вас зацікавить стаття 10 порад для особистісного розвитку.

2. Змушуйте себе діяти, поки це не стане звичним

Кожна людина хоче стати кращою версією себе. Деяким для цього буде потрібно змінити звички в їжі, лягати спати раніше або регулярно ходити в спортзал. Але навіть якщо ви маєте намір працювати старанно, не варто картати себе так сильно при повторенні старих помилок.

Краще фільтруйте свої думки і кожен день фокусуйтеся на одній меті. Розвішані плакати ваших кумирів як нагадування. Навчіться зосереджуватися, і ви перестанете робити сотні зайвих речей і витрачати свій дорогоцінний час даремно. Результат може вас збентежити. Як тільки ви довели до досконалості одне вміння, переходите до наступного.

3. Потроху кожен день краще, ніж рідко і підлягає

Ми постійно забиваємо собі голову зайвою інформацією. То чи не краще витратити час на щось корисне, замість перегортання стрічки «Вконтакте»? Просвітлення приходить в ніч перед іспитом, коли через довгої бездіяльності доводиться в метушні повторювати або заучувати все заново. А як багато з цього ви згадаєте через 2-3 дня? Навряд чи багато ...

Але якщо вчитися кожен день потроху, запам`ятовувати по 1-2 тем кожен день, то інформація збережеться на довгий час. Так слід чинити і з будь-якої іншої важким завданням. Правда для цього потрібна сила волі, але ж ви можете бути сильним?

4. Починаючи, перепробуйте всі способи, але в процесі користуйтеся тільки одним

Коли ви тільки у старту дійте, дійте і дійте. Перевірте різні методики і техніки, але знайдіть той, що буде вам до душі. Зосередьтеся на ньому, і ваш ККД згодом досягне максимуму.

У якийсь момент ви виявите в собі профі. А розуміння цього підкріпить впевненість в собі. Ви зрозумієте, що зробили все правильно, а розуміння зародить бажання і спрагу прогресувати далі, може і в іншому руслі.

5. Не повторюйте чужих помилок

Будь-які серйозні починання гарантують масу складнощів. Будуть помилки, будуть невдачі. Для деяких це дуже важко, але через це потрібно пройти. А можна попросити поради у більш досвідченої людини, хто вкаже на всі помилки і підводні камені, щоб не повторити їх знову. Не соромтеся просити допомоги. Головне вмійте робити це правильно. Більшість погодяться і будуть тільки раді допомогти.

Сподіваємося, що наші поради виявилися для вас корисними. Скористайтеся ними, будьте терплячі, дійте і ви обов`язково досягнете свого! Удачі в починаннях!

Рекомендуємо подивитися:

Самовдосконалення важлива частина життя успішних і щасливих людей. 10 порад по саморозвитку, які будуть корисні всім, хто прагне до поставлених цілей, намагається стати більш продуктивним і поліпшити якість свого життя.