Кленовий сироп для схуднення

Відео: Сироп мангустіна для схуднення. Відгуки

Кленовий сироп для позбавлення від зайвої ваги тіла прийнято використовувати не тільки жителями Канади. Вільно придбати такий предмет національної гордості тепер можливо в будь-якій точці світу в спеціалізованих супермаркетах, або користуючись послугами інтернет-магазинів.

Смак кленового сиропу дуже нагадує смакові якості сиропу шипшини. готуватися він без додавання цукру, в його приготуванні використовується тільки сік цукрового клена. Варто відзначити, що на своїй історичній батьківщині в Канаді його застосовують найчастіше в якості приправи до булочок і страв з вівсяної крупи. рецепт вживання кленового сиропу для схуднення належить розробникам ефективної дієти під назвою «Master Cleanse». У раціоні харчування такої дієти основними інгредієнтами представлені лимонний сік, кленовий сироп і кайенский перець.

Даний метод схуднення увійшов до списку шкідливих дієт згідно з опублікованими даними Американської Асоціації дієтологів. Але останнім часом з`являється багато інформації, що багато знаменитості успішно скинули вагу, зберігши здоров`я, використовуючи саме вимоги такого методу.

Відео: Сироп мангустіна! НОВИНКА! Мангустін відгуки, мангустін ціна, сироп мангустіна для схуднення

зараз фахівці-дієтологи після серії наукових експериментів винайшли нові, більш здорові методи вживання кленового сиропу для схуднення. З точки зору здорового глузду застосування будь-якого виду сиропу у вигляді основи для дотримання дієти виглядає якось дивно і незвично. Наприклад, Ви прийняли рішення позбавитися від зайвої ваги і збираєтеся дотримуватися низькокалорійний раціон будь суворої дієти. Вашою головною метою стане менше вживання їжі, і прагнення меншого вживання висококалорійної їжі, яка також сприяє збільшенню апетиту.

Тому, випивши всього одну маленьку ложку такого сиропу, у Вас з`являться приємні відчуття від його смаку, але Ваш організм, отримавши велику дозу глюкози в крові, змушений буде «викинути" певну кількість інсуліну для зниження цукру крові. Відразу ж Вас може відвідати неприємне почуття голоду, це стане природною реакцією організму. Найбільш вигідним і ефективним до його вгамування стане вживання чогось солодкого. На думку багатьох канадців, кленовий сироп є основним комерційним секретом виготовлення і продажу смачних пончиків, чим активно користуються власники кафе і ресторанів. Вживши дві булочки з кленовим сиропом, Вам знову захочеться замовити нову порцію. Тому в більшості закладів громадського харчування в Канаді пляшечка з кленовим сиропом просто стоїть на столі, готова до вживання відвідувачами.

Вживання кленового сиропу може бути виправдано тільки в тому випадку, якщо Ви сильно голодні через пропуску чергового прийому їжі і заздалегідь знаєте, що обідньої порції для угамування почуття голоду Вам явно не вистачить. тоді за порадою дієтологів рекомендується прийняти одну столову ложку кленового сиропу, в якій буде приблизно 50 ккал, а потім з`їсти обід, що складається зі страв багатих білком і овочевими стравами, але, ні в якому разі не вживати вуглеводну їжу. Таким способом Вам вдасться обдурити свій організм і не отримати підвищеного апетиту і зниження рівня життєвої енергії відразу ж після трапези.

Через дві години рекомендується зробити перекус у вигляді вживання свіжого фрукта - апельсин, яблуко, Памела, для того, щоб уникнути ризику переїдання солодкими десертами. Також дозволяється іноді використовувати дві ложки кленового сиропу, додавши їх в сирне блюдо або натуральний йогурт. Пропорція повинна бути врахована в обов`язковому порядку, а саме на 150 грамів знежиреного сиру необхідно використовувати лише 10 грамів кленового сиропу. А додавання кленового сиропу в каші, особливо з вівсяної крупою, дієтологами не вітається, так як потім, після начебто калорійного блюда, Ви швидко зголодніли.

для придбання кленового сиропу необхідно завжди його правильно вибирати. Корисними і чудовими смаковими якостями володіє тільки натуральний органічний сироп. Він містить фруктозу, вітаміни, мінерали, дубильні речовини та інші корисні складові. Не треба зробити помилку і не придбати підфарбовану цукровим сиропом коричневу воду. Для цього обов`язково необхідно уважно прочитати інформацію, зазначену на упаковці. Законами Канади передбачено друкувати на пакувальної етикетці позначку «organic». Крім цього не повинні бути надруковані слова «цукровий колер».

Відео: Топ 10 найжахливіших дієт для схуднення

Кленовий сироп буває різних відтінків: світлий, дуже світлий, темний, бурштиновий, але на кількості калорій різновидів забарвлень продукту, це зовсім не відбивається. Пляшку з кленовим сиропом відразу ж після відкриття слід тримати в холодильнику. У разі зацукровування кленового сиропу і появі на його поверхні цукрової «крупи або пінки», необхідно підігріти пляшечку з кленовим сиропом, використовуючи водяну баню.