Як підвищити імунітет дитини

Коли в житті жінки з`являється дитина, то навіть без особливої на то потреби, потрібно бути збройної знаннями з усіх аспектів, які зачіпають здоров`я, розвиток дитини. Актуальнішою всього і завжди - питання імунітету.

Імунітет формується вже до перших рочки життя малюка. І неважливо ослаблений імунітет чи ні, але вживати заходів по його стимуляції періодично треба. Особливо цього потребують діти, які соціально активні - часто бувають в парках, відвідують різні гуртки, дитячі сади. У сезон епідемій ГРВІ - осінь-зима це питання потрібно тримати на особливому контролі.

Після деяких досліджень стало відомо, що діти батьків, які палять хворіють частіше і з великими ускладненнями. Діти, народжені раніше терміну, багаторазово переносять ряд захворювань в перший рік життя. У діток на штучному вигодовуванні відзначено хронічне зниження імуноглобуліну А, який як раз-таки відповідальний за імунітет кишечника і носоглотки. Вироблення власного імуноглобуліну у дітей починається лише до 6-7-ми років. Крім цього імунодефіцит може бути пов`язаний з гіповітамінозом, стресовими станами, неправильним харчуванням або будь-якими хронічними захворюваннями.

Отже, якщо ваш шлях лежить в місця з великим скупченням людей, то перед виходом потрібно змастити носик Оксолінової маззю, Гриппферон або Віфероном. Можна таким же способом убезпечити і свій власний ніс! Після повернення носик бажано промити будь-яким сольовим розчином. Можна також просто закапати розчин з морської солі (1 чайна ложка на склянку води). Дітям старшого віку можна запропонувати пополоскати цим розчином горло. Популярні стали імуномодулятори (Анаферон, Арбідол, Аміксин та ін.), Які покликані підвищити активність дитячої імунної системи, але це дуже спірне питання.

Ніхто і ніколи не скасує натуральні імуностимулятори - це і шипшина, і лимон, і часник, і маточне молочко. Ще можна пити сік проростків пшениці, багатий вітамінами групи В, протеїнами, ферментами і мінеральними речовинами. Але можна просто є проростки пшона. Для цього необхідно 0,5 склянки пшениці помити і розкласти на марлі, складеної в декілька шарів на плоскій тарілці. Залити водою так, щоб вона закрила зерна, і прикрити марлею. Не забудьте раз на добу міняти воду. Як тільки з`являться білі паростки, то вона вважається готовою. Пшеницю можна їсти з медом або просто так, бажано натщесерце. Буде досить 1-2-х ст. ложок.

Відео: Олена Малишева. Як підвищити імунітет дитини?

Є ще непоганий рецепт проти ГРЗ і грипу. Потрібно лимон (20-24 шт.) Очистити від шкірки і пропустити через соковижималку. Потім подрібнити півкіло очищеного часнику блендером до однорідної кашки. Змішати інгредієнти і наполягати при кімнатній температурі в банку, накритою марлею. Не забувайте перемішувати один раз за день на протязі 24-х днів. Після відокремте сік від кашки і зберігайте в холодильнику. Приймати натщесерце по чайній ложці, снідати можна через 5-10 хвилин. І не переживайте - запаху не буде.