Атака на віруси за допомогою меду, імбиру і лимона і рецепт для зміцнення імунітету

З настанням холодів не кожна людина здатна протистояти епідемії грипу, а лікуватися починає тільки тоді, коли нежить, кашель, висока температура валять з ніг, і йому вже важко працювати, вчитися. Профілактичні заходи для зміцнення імунітету, попередження грипу, важливо дотримуватися кожному, адже сезонним інфекціям схильні частіше люди, організм яких ослаблений. Старання будуть приречені на поразку, навіть якщо надіти захисну маску. Щедра природа дарує людині чимало рослин, плодів, здатних підвищити опірність організму шкідливим, а часом небезпечним вірусам.

Як підвищити імунітет

Три компонента, які допоможуть зміцнити імунну систему в міжсезоння, підібрані не випадково. Суміш з імбиру, лимона і меду - для імунітету кращий засіб, оскільки надає потужний вплив на організм, допомагає йому протистояти інфекціям.

Що цінного в меді

Він надає потужну протизапальну дію, зміцнюючи організм, покращуючи травлення завдяки величезній кількості корисних речовин. У його складі багато:

• вітамінів (A, B, C, E, K, P);
• амінокислот;
• мінеральних компонентів.

У період загострення ГРВІ вірус може спровокувати різні ускладнення. Серце людини в першу чергу відчуває згубний вплив інфекцій, а мед забезпечує зміцнює бар`єр організму.

властивості лимона

Ефективним загальнозміцнюючу дію з усіх цитрусових має лимон, він є лідером серед них. Його властивості тонізувати, знімати жар, стабілізувати роботу серцевого м`яза досягається завдяки рясному вітамінного комплексу, кислотам.

Для чого необхідний імбир при грипі

Корисні якості кореня активно використовуються за медичними показаннями, імбир багатий ефірними маслами, амінокислотами. Його застосовують у вигляді:

• настоянок (при виразці шлунка, атеросклерозі, для зниження шкідливого холестерину);
• відварів (з медом, лимоном при застуді);
• компресів (для зниження головного болю, при ревматизмі);
• ефірних масел при інгаляціях.

Перелік цілющих властивостей кореня великий, але імбир з лимоном і медом вважається найбільш ефективним, посилення додатковими інгредієнтами в період активності грипу допоможе запобігти підступній хворобі.

Рецепти напою і суміші

Три природних компонента - імбир, лимон, мед - рецепт для імунітету сам по собі, якщо з`єднати їх разом, а поряд з правильним харчуванням суміш допомагає уникнути стресів, підвищити опірність інфекціям, поліпшити самопочуття. У поєднанні один з одним вони допомагають протистояти сезонних вірусів. Рецептів з імбиром, лимоном, медом для імунітету існує чимало, змінюючи пропорції, можна домогтися бажаного ефекту індивідуально.

чай вітамінний

Для приготування цілющого напою знадобиться чиста вода. Очищають корінь імбиру, подрібнюють ножем. Лимон ділять навпіл, з чверті фрукта видавлюють сік в підготовлену ємність, туди ж висипають імбир. Все це заливають окропом, накривають м`яким рушником, залишають на півгодини. Після того як напій злегка охолоне, додають ложку меду, п`ють вдень і перед сном.

Ліки в ложці

Імбирний корінь очищають від шкірки, подрібнюють, лимони дрібно нарізають. Приготовлені інгредієнти перемелюють додатково на м`ясорубці, в кашку додають мед. Вітамінна суміш приймається на ніч по 1 столовій ложці.

Що потрібно, щоб приготувати суміш для імунітету:

• 100 г очищеного кореня;
• 200 г меду;
• 4 лимона.

Для профілактики чайну ложечку готової маси розмішують в кип`яченій воді, напій випивають гарячим перед сном.

Від першіння в горлі, сильного кашлю всі компоненти укладають в скляний посуд шарами. Після того як лимон просочиться медом і імбиром, його скибочки розсмоктують в роті, потім ковтають, запиваючи гарячим чаєм.

специфіка зберігання

Перед тим як зробити імбирну масу, слід підібрати якісні лимони, натуральний перевірений мед, міцні плоди імбиру. Скляний або керамічний посуд попередньо миють і ретельно просушують (не потрібно, щоб в ємності залишалася волога). Для отримання еластичної маси мед використовують рідкий, а зберігають її в прохолодному темному місці, щільно закривши кришкою.

Дитяча суміш для підвищення імунітету

Починаючи з 2-річного віку імбир і мед для імунітету дітям можна давати в помірних кількостях, за умови, що на компоненти дитина не реагує, і у нього не виникає алергічних реакцій. Мед насичений різноманітними речовинами, тому обережність не зашкодить батькам, які використовують для лікування малюків природні дари. При дбайливому підході имбирно-медова суміш сприятливо впливає:

• на зміцнення дитячого імунітету, що сприяє захисту дитини від вірусів, одержуваних від його однолітків;
• на протистояння організму до вірусів, що вражає верхні дихальні шляхи;
• як захисний бар`єр від кишкових інфекцій.

При виявленні перших ознак захворювання у дитини вірусною інфекцією, концентровану масу розбавляють водою. Чайну ложку імбиру з медом і лимоном додають в теплу воду, дають пити дитині 2 рази в день малими ковтками. Але дітям для імунітету імбирну суміш готують інакше. З кореня і лимона віджимають сік, перемішавши з водою і рідким медом, дають малюкам.

імбирний лимонад

Є ще один рецепт, як приготувати імбир дітям. Свята зазвичай супроводжуються приготуваннями апетитних столів, що включають смачні соки, які можна замінити для дітей корисним імбирним лимонадом. Чудовий напій зробити дуже легко:

• імбирні коріння (100 г) очищають від шкірки, нарізають кружальцями, потім варять кілька хвилин в 200 мл води;
• з лимона видавлюють сік;
• отриманий імбирний відвар проціджують через сито і наповнюють їм ємність;
• додають лимонний сік, мед за смаком і кип`ячену охолоджену воду.

Малюкам імбир для імунітету перемішують з улюбленими кашами, використовують в якості добавки при випічці кондитерських виробів, морозива та інших солодощів.

Протипоказання

Не всі люди однаково реагують на продукти, а безцінні якості багатьох природних плодів здатні творити чудеса. Людям, у яких підвищена кислотність шлунка, є гастрит або виразка, зі складу виключають лимон і готують засіб для підвищення імунітету з імбиру і меду. Дорослим простіше підібрати систему захисту організму від вірусів з натуральних продуктів, більшості з них відомі протипоказання, але дітей годують корисними плодами з великою обережністю, адже будь-який з компонентів може спровокувати алергічну реакцію крихкого незміцнілого організму.

Корисне поєднання природних продуктів допомагає не тільки зміцнити захисні властивості організму - імбир, мед і лимон стабілізують роботу всіх внутрішніх органів. Ці продукти знижують ризик накопичення надлишкової маси тіла. Так як імбир здатний спалювати зайві жири, суміш активно використовують в цілях схуднення.

Позбутися від зайвих кілограмів за допомогою лимона, меду, імбиру

В результаті систематичного вживання імбирного суміші стабілізується робота травних органів, знижується апетит вже через 2 тижні. Постійне поповнення вуглеводами, присутніми в меді, насичує клітини організму. Людям, схильним до переїдання, досить з`їсти чайну або десертну ложечку суміші, щоб знизити відчуття голоду перед сном. Систематичне вживання вітамінної маси призводить до підвищення тонусу і фізичної активності, це підштовхує до занять спортом або пішим прогулянкам. З`їдаючи невелику кількість пасти або випиваючи імбирний напій, що підвищує імунітет, людина перестає відчувати сонливість після щільного обіду або вечері. У нього зникає дратівливість, поліпшується настрій, з`являється бажання активно брати участь в справах повсякденному житті!