Дієта від віри брежнєвої
Талановита співачка, чарівна телеведуча, красива жінка, любляча мама, все це має пряме відношення до Віри Брежнєвої.Відразу ж виникає питання, як Усе це можна досягти при такому шаленому графіку творчої роботи на сцені і знімальному майданчику.
Дуже добре виглядати Вірі Брежнєвій добре допомагають своєрідні правила життя, які вона створила для себе, і від яких вона намагається ніколи не відступати.
За її глибоке переконання, тільки наполегливі заняття на тренуваннях в фітнес-клубі багато в чому допомогли їй привести в норму фігуру після вагітності і пологів. також однією з найважливіших складових чарівності кожної жінки Віра Брежнєва вважає дотримання графіка здорового сну. І, нарешті, перше місце в житті жінки, дбайливо доглядає за собою, займає правильно підібрана дієта і добре збалансоване харчування.
У Віри Брежнєвої немає хитромудрих спеціальних дієт, але вона завжди дотримується свої, перевірені роками принципи правильного харчування. Це з успіхом допомагає їй завжди виглядати свіжою, підтягнутою, красивою. При високому зростанні в 171 сантиметр співачка важить всього 53 кілограми.
Рекомендований рецепт дієти і правила раціонального харчування від Віри Брежнєвої
Найголовніший девіз харчування від Віри Брежнєвої полягає у формулі, яку актриса винайшла для себе: «Якщо ви бажаєте схуднути, то завжди тримайте рот закритим в тих місцях, де є багато їжі!».В дійсності, якісь епізодично виникають переїдання, найбільше гальмують процес схуднення.
Крім цього Віра Брежнєва намагається щодня випивати велика кількість рідини, в цей список входять свіжоприготовлені соки і звичайна очищена вода.
повністю з раціону харчування співачка виключила такі продукти як:
- солодощі,
- тістечка,
- хлібобулочні вироби,
- шоколад,
- випічка,
- борошняні вироби, за винятком макаронів з твердих сортів пшениці,
- всі газовані солодкі напої,
- цукор.
Іноді вона дозволяє собі поласувати порцією смаженої картоплі і шматочком пісної яловичини.
Відео: Ти не повіриш! Віра Брежнєва
На ранковий сніданок Віра Брежнєва вважає за краще в обов`язковому порядку з`їдати порцію вівсяної каші.
В обідній час співачка їсть запечений на грилі лосось і салат із сирих овочів.
Відео: Інтерв`ю з Вірою Брежнєвою в "ранковому ВОТЧТО"
До вечері вона цілком обмежується вживанням легких страв, які складаються з тушкованих фруктів і овочів.
Відео: Віра Брежнєва Секрети краси 2011 avi
Віра прихильниця суворого правила не вживати їжу за чотири години до нічного відпочинку. А якщо все ж, минулий день був важким, і голод долає її, то співачка вважає за краще з`їсти одне яблучко або банан.
дотримуючись ці нескладні принципи харчування, чарівною Вірі Брежнєвій з великим успіхом вдається завжди мати точний фігуру модельних параметрів, красу і витривалість.
Дієта патрісії каас Популярна французька співачка Патрісія Каас ніколи не перестає дивувати шанувальників її таланту у всіх куточках світу не тільки своїми чудовими вокальними даними, але і стрункими обрисами своєї фігури, які з роками не втрачають своєї привабливості…
Дієта єви бушміної Відео: Єва Бушміна - #kakvodaПопулярна солістка знаменитої групи «ВІА Гра» Єва Бушміна раніше заявляла про себе, як полюбився телеведуча на музичному каналі М1 і професійно танцюючи в балеті «The Best». Свого часу, вона була…
Дієта від фігуристки тетяни навки Прославлена фігуристка Тетяна Навка є людиною публічною, тому їй постійно необхідно знаходиться у відмінній фізичній формі. Її співвідношення зросту і ваги ідеальні (170/51).Само собою проведення регулярних фізичних навантажень не сприяють набору…
Дієта алсу Популярна естрадна співачка є матір`ю двох чарівних дітей. У 2011 році їй присвоєно почесне звання «Артист ЮНЕСКО в ім`я миру». Займатися музикою Алсу почала ще в 15 років. Коли співачка виношувала і народжувала своїх дочок, вона на…
Дієта від анжеліки варум Відео: Зірки шоу бізнесу сіли на дієту перед Новим рокомАнжеліка Варум дуже популярна в шоу-бізнесі особистість, яка строго стежить за своєю фігурою. Результати своєї боротьби із зайвими кілограмами вона продемонструвала на конкурсі «Нова…
Дієта дженніфер лопес Талановита співачка, кінозірка, прекрасна танцівниця, дизайнер модного одягу Дженніфер Лопес встигає виконувати тисячу справ майже одночасно, і при цьому зберігає свою прекрасну фігуру і чарівний сексуальний вигляд. Більш того, Дженніфер вдалося…
Дієта ірина понаровська Відео: Популярні відео - Ірина ПонаровськаНапевно, всім добре знайомий, витриманий стиль і елегантність популярної співачки Ірини Понаровської. За неперевіреними чутками досягти такого чудового результату і шарму в зовнішньому вигляді їй багато в…
Дієта кати лель Найчастіше багато жінок набирають зайві кілограми ваги після пологів і годування дитини. Не стала щасливим винятком із правил і популярна російська співачка Катя Лель, яка в недавньому часі стала щасливому матір`ю чарівною малятка.Катя порівняно…
Дієта таїсії повалій Популярна співачка Таїсія Повалій постійно радує своїх шанувальників своєю творчістю, а струнка фігура викликає заздрість у оточуючих. Може бути, активний спосіб життя Таїсії Повалій не дає можливості виникнення надлишкової ваги або у співачки є…
Найсексуальніші дівчата росії 2011 року (10 фото) Відео: НАЙКРАСИВІШІ дівчата футболістівЖурнал Maxim в черговий раз склав рейтинг найбажаніших жінок Росії. Список складали на основі результатів читацького голосування. 10. Макsим, співачка 9. Анна Седокова, співачка, екс-солістка групи…
Розум - це звір (мій, мене і я) від хуандреса віри (3 фото) Художник Хуандрес Віра завершив цю дивовижну 3D-картину для виставки "Чарівний Місто" в Дрездені, Німеччина. Якщо дивитися з певного кута, картина, здається неймовірно реалістичною, для досягнення даного ефекту автор задіяв не тільки стіну, ну і…