Чистка печінки голодуванням

У нашому організмі печінка виконує основну роль по очищенню крові від шкідливих речовин. Але неправильне харчування сприяє порушенню обмінних процесів в організмі і печінку перетворюється на звалище токсинів і шлаків, що призводить до дисбалансу всіх систем організму. Чим же забруднена наша печінка? Це білірубінові камені, холестерин, жовч, слиз і багато інших речовин.

весь цей сміття ми можемо носити в собі довгі роки. Наше незнання в питаннях очищення печінки може викликати хворобливі і неприємні відчуття, слабкість і тяжкість в тілі, нескінченні відрижки.

чистку печінки необхідно проводити раз в течія року. це гарантує вам бадьорість і активність, у вас пропаде відчуття тяжкості, зникне постійна сонливість.

щоб правильно чистити печінку, необхідно до даного процесу грунтовно підготуватися.

Підготовка до чищення печінки.

Запам`ятайте, що чистку печінки слід розпочинати після ретельного очищення кишечника!

В іншому випадку відбудеться самоотруєння організму, так як шкідливі речовини, виведені з печінки, в неочищеному кишечнику повністю всмокчуться в кров.

За тиждень до чищення печінки голодуванням, меню рекомендується тільки вегетаріанське. З раціону харчування виключаються жирні продукти, борошняні вироби і будь-яке м`ясо. Можна вживати велику кількість овочів, фруктів, різноманітні каші, нежирні супи. якщо вам важко без м`ясних продуктів, то дозволяється два рази протягом тижня з`їсти відварну нежирну рибу. Якщо ви працюєте, то краще за все почати чистку печінки голодуванням в четвер або середу.

Задовго до процедури чищення печінки голодуванням потрібно налаштуватися психологічно на триденне голодування.

коли ваш кишечник повністю очистився, і ви психологічно підготувалися до чищення печінки за допомогою голодування, то можна починати цей захід.

Перша доба чищення печінки голодуванням.

напередодні чистки печінки слід повечеряти пізніше шість годині вечора. Натщесерце вранці поставити клізму, як для очищення кишечника. Далі необхідно приготувати літр або півтора літра свіжого соку з яблук. цей яблучний сік рекомендується випити до шести годин вечора. Потім зробити ще півлітра або літр свіжого соку з яблук і випити його до сну.

Дуже важливо цілу добу пити тільки сік!

Якщо у вас немає свіжого яблучного сік, то можна замінити його спеціальним овочевим відваром приготованого по «ЙОТОВ»:

Для приготування відвару по «ЙОТОВ» вам необхідно ретельно вимити один кілограм картоплі і, не очищаючи від шкірки, дрібно нарізати. Далі дрібно подрібнити велику цибулину, 6 шт. невеликих морквин і 50 г будь-якої зелені або селери. Залити всі складові майбутнього відвару водою і довести до кипіння. Потім тримати каструлю годину на невеликому вогні. Отриманий відвар процідити.

Овочевий відвар по «ЙОТОВ» необхідно пити протягом дня.

Другу добу чищення печінки голодуванням

Після пробудження, натщесерце, необхідно зробити клізму. Цілі добу потрібно пити яблучний сік або овочевий відвар «Йотова». Але обов`язково пити ту рідину, з якої ви відразу почали чистку печінки голодуванням.

Відео: 24-ий день мого голодування і чищення печінки по Морицу

Третю добу чищення печінки голодуванням

Після пробудження знову натщесерце зробити клізму. Харчуватися до семи годин вечора тільки соком з яблук або спеціальним відваром.

Після цього почати процедуру з зондування печінки.

заздалегідь приготувати і поставити біля себе склянка свіжого соку з лимонів і стакан оливкового масла. Сік можна замінити склянкою води, в якому розчинена 1/3 чайна ложка лимонної кислоти, а оливкове масло - рафінованим рослинним маслом.

далі необхідно лягти на правий бік, помістити грілку на область печінки і приймати по 3 ст.л. лимонного соку і масла. Можна ці компоненти змішати і пити.

За 15 хвилин ви знову приймаєте 6 ст.л. суміші з соку і масла. З інтервалом в 15 хв ви повинні випити всього 400 мл суміші.

грілку необхідно тримати в області печінки до десяти годин вечора, тобто три години. Потім краще лягти спати.

позив на викид токсинів з печінки у кожного індивідуальний. Це може статися через годину після завершення зондування або тільки рано вранці. Якщо вранці немає реакції до дефекації, то необхідна очисна клізма, інакше з`явиться нудота.

Кількість викидів зазвичай два або чотири. після завершення викидів потрібно обов`язково зробити клізму!

при викидах з організму виходить велика кількість зеленого кольору білірубінові каменів, холестеринових пробок білого кольору, чорної жовчі і слизу.

після проведення завершальній клізми, яка робиться вранці, показаний легкий сніданок. Протягом дня харчуйтеся легкої вегетаріанською їжею. головне не переїдати, це небезпечно для здоров`я!

Якщо після чищення печінки на четвертий день відчуття тяжкості в печінці не пропадає, значить, печінку повністю не очистилася. Навіть якщо немає тяжкості, все одно рекомендується повторити через місяць процедуру по чищення печінки голодуванням.

Голодування при проведенні повторних чисток печінки можна зменшити.

Перша доба голодування:

Їмо до 16.00. Цілий день п`ємо натуральний яблучний сік або спеціальний відвар.

Другу добу голодування:

Рано вранці натщесерце ставимо клізму. Протягом дня п`ємо близько 2 літрів соку з яблук або овочевого відвару.

Третю добу голодування:

Відео: Практика одноденного голодування + очищення кишечника

Вранці робимо клізму. Пити сік і відвар до 19.00, потім почати процес зондування печінки аналогічний при першому чищенні.

Рекомендується проводити очисні клізми до тих пір, поки викиди не стануть чистими (3-4 рази).

іноді процес чищення печінки, за індивідуальними причин, не доводять до логічного завершення. даний процес можна зупинити тільки в 19.00 і закінчити процедуру зондування печінки.

Запам`ятайте! Якщо ви перервали голодування і печінку повністю не прозондувати, то це дуже небезпечно для вашого здоров`я!