Очищення організму через голодування за методом марви оганян

Кожній людині хочеться прожити довго і щасливо, без хвороб і нездужань. Однак це практично неможливо зробити з огляду на екологію і безліч інших чинників. Протягом життя в людському організмі накопичуються всілякі шлаки, токсини, шкідливі речовини, слиз та інше. Все це призводить до того, що органи і системи не можуть працювати повноцінно, а це, в свою чергу, викликає виникнення різних проблем, включаючи онкозахворювання.

Для того щоб зменшити навантаження на організм, а також забезпечити вихід з нього всіх шкідливих речовин, потрібно хоча б іноді влаштовувати так звану «чистку». Вона полягає в систематичному проведенні курсів голодування або розвантажувальних днів. Існує безліч всіляких методик. Однак не варто експериментувати на власному організмі, оскільки очищення - це дуже серйозний процес, і при невмілому підході можна собі лише нашкодити. Тому потрібно відповідально підходити до вибору і прислухатися тільки до професіоналів своєї справи, а також використовувати лише перевірені способи. Однією з таких ефективних методик, які допомогли відновити здоров`я вже не одній людині, є принцип голодування і очищення організму за 21 день по Марва Оганян.

У чому полягає методика?

М. В. Оганян за освітою є лікарем-терапевтом і біохіміком. У 1973 р вона також отримала вчений ступінь кандидата біологічних наук. Нею написано безліч робіт і книг по очищенню організму в лікувальних і профілактичних цілях. Головним принципом її методики є повна відмова від медикаментозних препаратів і відновлення природних сил імунітету. Очищення і голодування по Оганян полягає в позбавленні організму від усього зайвого і шкідливого, щоб він міг самостійно без втручань ззовні справлятися із захворюваннями.

Вважається, що людина в стані не вдаватися до використання ліків та інших препаратів. Організм має властивості самовідновлюватися і виліковуватися, якщо йому не заважати. Марва Оганян стверджує, що постійне застосування медикаментів, всіляких хімічних засобів, неправильний спосіб життя порушують баланс, і імунна система не в змозі протидіяти новим викликам і захворюваннями. Організм потрібно підтримувати і очищати натуральними препаратами, щоб забезпечити вихід шкідливих речовин, слизу, гною і до решти, що засмічує і забиває кишечник, судини і протоки.

Голодування по Оганян проводиться курсом, який становить 21 день. Безсумнівно, далеко не у всіх виходить витримати цілих 3 тижні обмежень в їжі і дотримання жорсткого режиму. Тому Марва Вагаршаковна радить починати з 7-ми або 10-денних курсів, щоб бути в змозі його закінчити і не зірватися. Такі очищення необхідно повторювати через певний термін (3, 12 або 24 місяці).

Отже, в чому ж полягає ця методика? Необхідно 21 день пити відвари трав, змішуючи їх з медом і свіжим соком лимона. При цьому потрібно відмовитися від їжі. При відсутності травних процесів, організм не витрачає свої сили на переробку продуктів харчування, органи розвантажуються, що дозволяє їм очиститися від непотрібних і шкідливих скупчень. Лимон і мед забезпечують харчування клітинам, а трави сприяють очищенню. Завдяки цьому відбувається активізація в тканинах спеціальних ферментів, які виводять токсини з допомогою лімфатичної системи. А з неї вони виходять через товстий кишечник.

Послідовність дій

Незважаючи на те, що курс розрахований на 21 день, придбання всіх необхідних компонентів і пристосувань не обійдеться занадто дорого. Вам знадобляться:

• Сушені трави. Їх пропонується близько 20, серед них спориш, м`ята, аніс, шипшина, подорожник, ромашка і т. Д. Всі вони антибактеріальні, протизапальні і виводять різноманітні токсини, шкідливих і небезпечних для організму серед них немає жодної. Повний перелік трав міститься в книгах по очищенню організму або є можливість знайти в інтернеті лекції, на яких Марва Оганян розповідає докладно про свою систему.
• Натуральний мед.
• Лимони.
• Грілка.
• Чашка есмарка.
• Англійська сіль, вона ж магнію сульфат. При гастриті, наявності виразки потрібно замінити її звичайним касторовою олією.
• Морська сіль.
• Сода харчова.

У той день, коли ви зібралися проводити очищення, потрібно щільно поснідати, легко пообідати, вечері у вас вже не буде. Здійснювати процедури необхідно ввечері, перед сном. Так потрібно робити весь 21 день. Попередньо слід приготувати все і поставити так, щоб, не встаючи, ви могли дістати до того, що вам знадобиться. Це пов`язано з тим, що після і під час проведення процедури вам не можна буде ходити, робити якісь справи і т.п. Тому все необхідно продумати заздалегідь.

Відвар готується наступним чином: береться по 1 столовій ложці без верху кожної трави, висипається в емальовану каструлю або велику миску з харчового пластику, після чого заливається все 3 літрами окропу, накривається щільно кришкою і загортається в великий рушник. Через 0,5 години він буде готовий до вживання.

О 7 годині вечора необхідно випити касторку або розчин сульфату магнію. При цьому 50 гр. речовини ретельно розлучаються в половині склянки теплої води і випивається. Попередньо потрібно набрати в грілку якомога більше гарячу воду. Вона кладеться в область печінки, а ви самі лягайте на правий бік. При необхідності її необхідно обмотати рушником, щоб було комфортно. Процедура повинна тривати до 21 °°. Ці дві години необхідно постійно пити відвар трав, додаючи на кожен стакан свіжовичавлений сік лимона і 1 - 2 столові ложки меду. Подушку використовувати не можна. Потрібно лежати так до 21-ої години, при необхідності можна відвідувати туалет. Весь час грілку потрібно міняти на більш гарячу. По закінченню зазначеного часу ви лягаєте спати.

Марва Оганян радить змінити свій режим дня на час очищення. Потрібно лягати спати в 9 вечора, а прокидатися о 5 ранку весь 21 день. Але це, звичайно, індивідуально.

Після пробудження необхідно відразу ж зробити дві 2-літрових клізми. У кожну потрібно додати 1 столову ложку солі і 1 чайну ложку соди. Вода повинна бути очищеною і теплою, ні в якому разі не прохолодною. Спочатку, якщо ваш організм сильно зашлакований, то рідини може входити трохи. Але кожен день вода буде проникати все далі в кишечник і вимивати все зайве. До кінця курсу, завдяки рясному кількості рідини, вихід токсинів значно збільшиться. Важливо також провести правильно вихід з голодування, щоб не нашкодити своєму організму.

Правильний вихід з такого голодування

За системою Марви вихід з такого голодування повинен складати також 21 день, щоб організм встиг знову адаптуватися до їжі. Після закінчення голодування поступово потрібно до відвару з трав додавати соки, а також м`які, протерті фрукти. Такого режиму необхідно дотримуватися хоча б 4 дні. Потім можна додавати всілякі легкі салати, що складаються з овочів (попередньо потрібно їх натерти). В якості заправки необхідно використовувати виключно сік лимона або різних ягід. Також можна додати різну зелень.

Після 10 днів в раціон включають печені овочі. Рослинна олія можна буде вживати тільки після мінімум місяці. А каші і овочеві супи дозволяється їсти тільки після 8 - 10 тижнів після закінчення очисного голодування.

Декілька порад

Для того щоб спростити собі трохи процес голодування тривалістю 21 день, можна скористатися кількома корисними порадами. Щоб не так сильно відчувати неприємний смак англійської солі, її варто пити через звичайну трубочку для напоїв. Вона потрапить відразу в горло і так гіркоту менше відчувається. Перед тим, як пити, її необхідно добре розмішати, щоб речовина не залишилося на дні.

Лимони потрібно вибирати з тонкими кірками, невеликі, - в них більше соку. Для вичавлювання цитрусів варто використовувати соковижималку, автоматичну або ручну. Лимонний сік і мед не можна додавати в гарячий відвар, бо їх користь зійде нанівець. Потрібно, щоб температура не перевищувала 37 °.

Під час проведення ранкових клізм можуть з`являтися неприємні і навіть болючі відчуття всередині. Не переживайте, вони викликані бульбашками повітря, які скупчуються. Ніякої шкоди це явище не принесе. Якщо це буде необхідно, то можна придбати в аптеці спеціальну трубку для їх відводу. Наконечник клізми перед використанням потрібно змастити будь-яким рослинним маслом, щоб не заподіяти собі травму.

У будь-якому випадку, перед тим, як зважитися на таке очищення, потрібно ретельно ознайомитися з усіма нюансами. Після рекомендується проконсультуватися з лікарем про доцільність процедури.