Скажіть стресу немає!
Навіщо !? Задайте собі це питання. Навіщо випробовувати стрес, навіщо витрачати своє життя на те що викликає тільки сильний, що переходить в нервовий зрив стрес?
Зупиніться, подивіться навколо, невже не можна без стресу гроші заробляти. Якщо ви думаєте що не можна, то у вас проблеми ...
Якщо ваш рівень стресу підходить до критичних показників, краще киньте все і, наприклад станьте дауншифтером або, принаймні поміняйте роботу на менш стресові.
І ні в якому разі не доводьте себе до такого =):
Все знято на основі реальних подій!
Безстрессових вам понеділків, вівторків, серед, четвергів, по п`ятницях, суботах, і неділь!
10 Кращих способів зняття стресу Від стресу немає ліків, але нею можна управляти. Є кілька простих і надійних способів розслаблення. Приготуйтеся утерти піт з чола і розплився в усмішці. Розгладьте зморшки на лобі, і нехай ямочки заграють на щоках.Ось вам 10 способів позбутися від…
Стреси і фобії великого міста Відео: стрес у великому місті випуск 7 сім`яСтрімко прискорюється темп життя, соціальні та економічні зміни в суспільстві, залежність від засобів ЗМІ та інтернету, зростання кількості неблагополучних сімей та цілодобова зайнятість батьків на роботі…
Не зупиняйтеся в зоні комфорту! Відео: Як вийти із зони комфорту, зона комфортуБільшість з нас має вдома термостат, який регулює температуру.Коли стає дуже жарко, кондиціонер збиває температуру до прийнятного рівня. Коли температура в кімнаті падає нижче звичайної, включається…
10 Способів позбутися від стресу Прискорене серцебиття, важке дихання, звужені кровоносні судини - всі ці речі є побічними продуктами стресу. реакція «бий або біжи», Мобілізуюча всі наші ресурси для усунення загрози, включається, коли ми маємо справу з засмученим…
7 Способів позбутися від стресу З кожним днем темп життя все прискорюється і прискорюється. Ми постійно поспішаємо зробити всі необхідні справи, список яких ніколи не закінчується. Щодня наш мозок намагається сприйняти тонни корисної та марної інформації.Постійна напруга робить…
Антистресова програма Давайте сьогодні трохи поговоримо про СТРЕСІ і як з ним впоратися. Чому? Так просто напередодні нового року, якщо ви ще не забули. Саме в цей час народ починає потихеньку «подколбашівать». Адже треба так багато встигнути. Не кажу вже про…
Взаємозв`язок стресу і зайвої ваги Відео: Психосоматика: причини зайвої ваги, або Як постройнетьУ стресу велика кількість різного роду недоліків, до них ще з повною упевненістю слід додати і поява надмірної ваги тіла. Дієтологи і фахівці інститутів харчування в усьому світі науково…
6 Способів перемогти гормон стресу Кортизол - гормон, що виробляється організмом у відповідь на страх, стрес або занепокоєння. Він надає різні негативні наслідки на здоров`я. З підвищеним рівнем даного гормону пов`язують такі захворювання, як депресія, втрата пам`яті, хвороби серця і…
Стрес через погоду? Відео: 10 Hours Rain and Thunder Healing Ambient Sounds for Deep Sleeping Meditation Relaxation SpaСьогодні навряд чи можна знайти людей, які не реагують на кліматичні зміни або будь-які інші дії навколишнього середовища, які організм сприймає як…
Принцип не-насильства Навіщо відповідати злом на зло? Навіщо противитись злу насильством? В індійській культурі цей принцип - а-хімса, що в перекладі з санскриту і означає - "не-насильство».У своїх книгах Вадим Зеланд теж говорить про подібний принципі: «Як…
6 Кроків для перетворення стресу в успіх Траплялася з вами ситуація, коли ви ставили перед собою мету, пристрасно бажаючи її домогтися, але процес досягнення був настільки важкий, що це вводило вас в стресовий стан, створювало напругу, і змушувало вигукувати: «Навіщо взагалі я роблю…