Харчування малюка до року

У вашому будинку оселився маленький вимогливий чоловічок. Вся сім`я з розчуленням возиться з зворушливим малюком, намагаючись зробити його входження у великий світ легким і радісним. Зрозуміло, найголовнішим завданням на цьому важливому етапі є збереження і зміцнення здоров`я крихти. Якщо ви організуєте грамотний догляд і правильне харчування, то ваше чудо віддячить вам світлої посмішкою і відмінним самопочуттям.

Відео: Різноманітне харчування - Школа доктора Комаровського

Звичайно ж, в першу чергу необхідно буде прислухатися до думки вашого педіатра і слідувати його рекомендаціям. Саме він підкаже, чим годувати дитину до року, дасть практичні поради. Звичайно ж, в перші два місяці основний і, бажано, єдиною їжею для дитини має бути грудне молоко. Матусям слід постійно пам`ятати про те, що в першу чергу їм слід повноцінно харчуватися, режим харчування краще вибрати дробовий, є невеликими порціями.

Пам`ятайте, що чим довше малюк буде на вигодовуванні грудним молоком, тим краще для його здоров`я. І все ж практика показує, що на четвертому місяці життя в раціоні крихти вже з`являється штучне вигодовування, тоді ж він пробує перші краплі фруктових і овочевих соків. Першим, як правило, стає свіжовичавлений яблучний сік. Через місяць, якщо організм приймає запропоновані продукти, додаються фруктові пюре.

Відео: Рецепти для дитини до року

До шести місяців дитина вже досить зміцнів для того, що б запропонувати йому пюре з одного компонента: картоплі або моркви, гарбуза або кабачків. Іноді в них додають крупи: манну, рисову, гречану. Зрозуміло, все це ретельно перемелюється в блендері. У цьому віці дітворою прекрасно приймаються кисломолочні продукти: сир і кефір. Дорослішаючи, маленький гурман пробує вже більш грунтовну їжу.

До семи-восьми місяців він із задоволенням пробує такі продукти як м`ясо і бульйони, супчики з додаванням моркви, цибулі і трохи зелені. Намагайтеся не подрібнювати це блендером, краще придушити виделкою, щоб їжа була не зовсім однорідною. Крім того зростаючі зубки вимагають більш твердої їжі. Давайте вашому гризунчик бублик-сушку або сухарик. У десять місяців ваш карапуз вже цілком розбірливий в їжі: запропонуйте йому легку рибку, фрикадельки. Йому припадуть до смаку молочні кашки і запіканки.

Оскільки це переломний момент в становленні особистості дитини, не забувайте хвалити його за те, як він п`є з чашки, прагне користуватися ложкою, за хороший апетит. Ви і самі не помітите, як підійдете до дванадцяти місяців. Ваш годовасік зміцнів, і питання, чим годувати дитину до року, вже не викликає сумнівів. У його раціоні є практично всі необхідні продукти, режим харчування визначено: легкий сніданок і полуденок і більш щільні і поживні обід і вечерю.